Plank

Ανάλυση Εφαρμογών Android: Plank, Που Αναπτύχθηκε Από Το Myheev Apps. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 3.1, Ενημερωμένη Στις 11/03/2023 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Plank. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 7 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το Plank Έχει Σήμερα 67 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 4.7 Αστέρια

Η σανίδα είναι μια πολύ δημοφιλής άσκηση που σας επιτρέπει να δυναμώσετε τους κοιλιακούς και την πλάτη σας στο σπίτι, να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη, να βελτιώσετε τη στάση του σώματος και να επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας.

Χρησιμοποιήστε την πρόκληση 30 για να ενισχύσετε τους κοιλιακούς σας. Οι προπονήσεις ξεκινούν από ένα εύκολο επίπεδο, ώστε να μην χάσετε το κίνητρο. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, το φορτίο θα αυξηθεί και μέχρι το τέλος της πρόκλησης θα κάνετε τη σανίδα για 5 λεπτά.

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ:
• Challenge 30 - είναι μια πρόκληση για 30 ημέρες
• Ιστορικό προπόνησης - μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόοδό σας
• Περιγραφή - μπορείτε να δείτε πώς να εκτελέσετε αυτήν ή εκείνη την άσκηση και ποιες μυϊκές ομάδες επηρεάζουν
• Υπενθυμίσεις για να μην χάνετε προπονήσεις
• Πρόσθετες πληροφορίες - παρέχει απαντήσεις σε συνήθεις ερωτήσεις
• Δυναμική σχεδίαση - μπορείτε να αλλάξετε την εμφάνιση της εφαρμογής

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ
Εάν έχετε οποιεσδήποτε προτάσεις για τη βελτίωση της εφαρμογής ή βρείτε κάποιο σφάλμα, τότε απλώς επικοινωνήστε μαζί μας μέσω της εφαρμογής μεταβαίνοντας στις Ρυθμίσεις> γράψτε μας.

Read more