Bad Habit Tracker - Unlearn

Ανάλυση Εφαρμογών Android: Bad Habit Tracker - Unlearn, Που Αναπτύχθηκε Από Το Karson Odette. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Διάφορα. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 0.15, Ενημερωμένη Στις 18/11/2024 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Bad Habit Tracker - Unlearn. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 20 Εγκαταστάσεις. Το Bad Habit Tracker - Unlearn Έχει Σήμερα 1 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 5.0 Αστέρια

Απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες και πάρτε τον έλεγχο της ζωής σας με το Unlearn — την εφαρμογή που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθά να αναγνωρίζετε, να παρακολουθείτε και να ξεπερνάτε τις συμπεριφορές που σας εμποδίζουν. Είτε προσπαθείτε να σταματήσετε το δάγκωμα των νυχιών, να σταματήσετε το ποτό, να διαχειριστείτε τα ξεσπάσματα θυμού ή να ξεφύγετε από τον κύκλο της αναβλητικότητας, το Unlearn σάς δίνει τα εργαλεία για να κατανοήσετε τα μοτίβα σας και να κάνετε ουσιαστικές αλλαγές.

Όλοι έχουμε συνήθειες που θα θέλαμε να μπορούσαμε να αποτινάξουμε - ίσως είναι η συνεχής επιθυμία για σνακ, η τάση να λέμε ψέματα για να αποφύγουμε την αντιπαράθεση ή η συνήθεια να κουτσομπολεύουμε όταν τα πράγματα γίνονται αγχωτικά. Αυτές οι συμπεριφορές μπορεί να αισθάνονται αυτόματα, σαν να είναι εκτός ελέγχου. Εκεί μπαίνει το Unlearn. Παρακολουθώντας τις συνήθειές σας, μπορείτε να αποκαλύψετε τα κρυμμένα μοτίβα πίσω από αυτά και να αρχίσετε να ανακτάτε τον έλεγχο των πράξεών σας.

Το Unlearn κάνει την παρακολούθηση συνήθειας απλή και διαισθητική. Μπορείτε εύκολα να συνδεθείτε κάθε φορά που κάνετε μια συνήθεια και να αρχίσετε να βλέπετε μοτίβα να εμφανίζονται. Πόσο χρόνο χάνετε πραγματικά από το άσκοπο σνακ; Πόσα χρήματα ξοδεύετε για αυτό το βραδινό ποτό; Πότε τείνετε να αναβάλλετε περισσότερο; Το Unlearn σάς δείχνει τα σκληρά δεδομένα, ώστε να μπορείτε να δείτε τον αντίκτυπο των συνηθειών σας — και το πιο σημαντικό, ξεκινήστε να κάνετε κάτι για αυτό.

Το Unlearn δεν έχει να κάνει με την κρίση ή την ενοχή – έχει να κάνει με την οικοδόμηση της επίγνωσης και την ενδυνάμωση σας να κάνετε καλύτερες επιλογές. Η εφαρμογή σάς βοηθά να εστιάσετε σε μικρές, σταθερές βελτιώσεις αντί για γρήγορες επιδιορθώσεις. Κάθε φορά που επιλέγετε να αντισταθείτε σε μια κακή συνήθεια, δεν καταγράφετε απλώς μια νίκη - ξαναγράφετε ενεργά τα πρότυπα συμπεριφοράς σας. Η πρόοδος δεν είναι πάντα γραμμική, αλλά το Unlearn σάς δίνει κίνητρα με πληροφορίες σε πραγματικό χρόνο, ενθαρρυντικά σχόλια και ορόσημα για να γιορτάσετε την επιτυχία σας στην πορεία.

Μπορείτε να παρακολουθείτε οποιαδήποτε συνήθεια — καλή ή κακή — και να προσαρμόσετε την εμπειρία σας ώστε να αντικατοπτρίζει τους προσωπικούς σας στόχους. Προσπαθείτε να σταματήσετε να καθυστερείτε και να γίνετε πιο παραγωγικοί; Το Unlearn θα σας δείξει πότε και γιατί αναβάλλετε περισσότερο και θα σας βοηθήσει να προσαρμόσετε τις ρουτίνες σας. Θέλετε να μειώσετε το ποτό ή επιτέλους να σταματήσετε οριστικά το κάπνισμα; Το Unlearn θα παρακολουθεί την πρόοδό σας και θα υπολογίσει πόσα χρήματα και χρόνο εξοικονομείτε στη διαδικασία.

Η πρόοδος δεν έχει να κάνει με την τελειότητα - έχει να κάνει με την οικοδόμηση της ορμής. Το Unlearn σάς βοηθά να παραμένετε υπόλογοι χωρίς να σας κάνει να αισθάνεστε ένοχοι για αποτυχίες. Ο στόχος δεν είναι να είσαι άψογος – είναι να γίνεις πιο συνειδητοποιημένος, πιο σκόπιμος και να ελέγχεις περισσότερο τις επιλογές σου. Με τον καιρό, θα παρατηρήσετε ότι οι πόθοι και οι παρορμήσεις αρχίζουν να εξασθενούν. Θα νιώσετε πιο σίγουροι, πιο ισορροπημένοι και θα έχετε περισσότερο τον έλεγχο της ζωής σας.

Έχετε κάνει ήδη το πρώτο βήμα εξετάζοντας την αλλαγή. Τώρα κάντε το επόμενο βήμα. Κατεβάστε το Unlearn σήμερα και ξεκινήστε το ταξίδι σας προς έναν καλύτερο, πιο ισορροπημένο εαυτό σας.

Read more