Oxygen Advantage
Η εφαρμογή Oxygen Advantage® έχει σχεδιαστεί για να είναι ο εικονικός σας εκπαιδευτής αναπνοής
Πληροφορίες Εφαρμογής
Advertisement
Περιγραφή Εφαρμογής
Ανάλυση Εφαρμογών Android: Oxygen Advantage, Που Αναπτύχθηκε Από Το Oxygen Advantage. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 1.0.29, Ενημερωμένη Στις 15/04/2025 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Oxygen Advantage. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 46 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το Oxygen Advantage Έχει Σήμερα 254 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 4.2 Αστέρια
Η εφαρμογή Oxygen Advantage® έχει σχεδιαστεί για να είναι ο εικονικός σας εκπαιδευτής αναπνοής.Ελέγξτε την αναπνοή σας με ένα πλήρως προσαρμόσιμο καθημερινό πρόγραμμα αναπνοής που συνδυάζει βασικές ασκήσεις αναπνοής, καθοδηγούμενους διαλογισμούς, αναπνοή με ρυθμό και προπόνηση ενσυνειδητότητας για να προσφέρει μια προσαρμοσμένη προσέγγιση για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής σας ευεξίας.
Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή OA™ για να μάθετε τη λειτουργική ρινική αναπνοή ως βάση για υγεία και απόδοση:
● Αναπνέετε εύκολα, ακόμα και κατά τη διάρκεια της άσκησης
● Πετύχετε βαθύ, ξεκούραστο ύπνο
● Μειώστε το άγχος και τις κρίσεις πανικού
● Νιώστε πιο ευτυχισμένοι, πιο υγιείς και πιο δυνατοί
● Ανάρρωση γρηγορότερα μετά την προπόνηση
● Σταματήστε την εκτόξευση αερίων πριν από τη γραμμή τερματισμού
● Ενισχύστε την παροχή οξυγόνου και βελτιώστε την απόδοση
● Ηρεμήστε το μυαλό σας για εστίαση με λέιζερ
● Ξεπεράστε τα προσωπικά σας καλύτερα
● Ανοίξτε τους αεραγωγούς σας για αποτελεσματική αναπνοή
● Ενισχύστε τους αναπνευστικούς μύες σας
● Ενισχύστε τον πυρήνα σας
● Διεγείρετε το πνευμονογαστρικό νεύρο
Μείνετε συγκεντρωμένοι, γεμάτοι ενέργεια και ήρεμοι με μια ποικιλία ασκήσεων αναπνοής κατάλληλες για αρχάριους και μεσαίους χρήστες, ανεξαρτήτως ηλικίας, φυσικής κατάστασης ή κατάστασης υγείας. Αυτές οι ασκήσεις περιλαμβάνουν:
● Φως αναπνοής
● Βηματική και αργή αναπνοή
● Ενεργοποίηση διαφράγματος
● Διέγερση πνευμονογαστρικού νεύρου
● Ελαφριά και δυνατή αναπνοή
● Εθελούσιος υπεραερισμός
● Σωματική κίνηση
● Χρήση των αναπνευστικών αξεσουάρ OA™
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ OA™
● Επιλέξτε την πρόκληση και μετρήστε τη βαθμολογία BOLT για να αποκτήσετε ένα εξατομικευμένο καθημερινό πρόγραμμα αναπνοής. Κάθε μέρα, θα λαμβάνετε επιστημονικά προσαρμοσμένες ασκήσεις με βάση τις συγκεκριμένες απαιτήσεις υγείας σας.
● Απολαύστε μια ποικιλία από διαλογισμούς και ασκήσεις αναπνοής με καθοδηγούμενη υποστήριξη από τον Patrick McKeown.
● Βελτιώστε τις αναπνευστικές σας δεξιότητες με τα εκπαιδευτικά μας βίντεο. Η εφαρμογή διαθέτει μια βιβλιοθήκη με περισσότερα από 100 βίντεο που καλύπτουν διάφορα θέματα για να σας βοηθήσουν να βελτιστοποιήσετε την αναπνοή σας.
● Ακολουθήστε τον ρυθμό αναπνοής και προσαρμόστε την ταχύτητα για να δημιουργήσετε την τέλεια άσκηση αναπνοής για εσάς.
● Επιλέξτε τον τέλειο ήχο από τη μουσική βιβλιοθήκη μας. Οι καθοδηγούμενες συνεδρίες που διαθέτουν εντυπωσιακούς ήχους σας διευκολύνουν να βρείτε τον ρυθμό σας και να χαλαρώσετε.
● Παρακολουθήστε την πρόοδό σας με λεπτομερή γραφήματα και γραφήματα και δημιουργήστε υγιεινές συνήθειες. Με τη λειτουργία παρακολούθησης προόδου, θα σας είναι εύκολο να θέσετε στόχους, να παρακολουθείτε τακτικά την πρόοδό σας και να μετράτε πόσο χρόνο έχετε επενδύσει από την αρχή.
● Διαχειριστείτε εύκολα τις καθημερινές σας ρουτίνες. Μείνετε ενημερωμένοι για τις καθημερινές σας εργασίες με τη λειτουργία υπενθυμίσεων που σας επιτρέπει να ορίζετε πολλαπλά ξυπνητήρια ανά ημέρα. Οι προσαρμοσμένες ειδοποιήσεις μας θα σας υπενθυμίσουν να αναπνέετε σωστά.
● Μοιραστείτε τα επιτεύγματα με φίλους μέσω των social media και ενθαρρύνετέ τους να κάνουν το ταξίδι μαζί σας.
● Αναπτύξτε θετικές αναπνευστικές συνήθειες νωρίς με το πρόγραμμα Buteyko Breathing Method για παιδιά.
Με τακτική εξάσκηση, η εφαρμογή OA™ θα σας βοηθήσει να επιτύχετε πιο υγιείς και παραγωγικές ημέρες με λιγότερο άγχος και περισσότερη εστίαση. Η εφαρμογή συνοδεύεται από ένα καθημερινό πρόγραμμα 30 λεπτών την ημέρα: σημαίνει ότι είναι ιδανική για άτομα με πολυάσχολα προγράμματα.
Κατεβάστε τη δωρεάν εφαρμογή αναπνοής Oxygen Advantage® και ανακαλύψτε γιατί η αναπνοή είναι το θεμέλιο της υγείας και της απόδοσης.
*Δήλωση αποποίησης ευθύνης: Εάν έχετε μια σοβαρή ιατρική πάθηση, μιλήστε με το γιατρό σας ή έναν πιστοποιημένο εκπαιδευτή αναπνοής προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε την εφαρμογή.
Προσφέρουμε Επί Του Παρόντος Την Έκδοση 1.0.29. Αυτή Είναι Η Τελευταία, Πιο Βελτιστοποιημένη Έκδοση Μας. Είναι Κατάλληλο Για Πολλές Διαφορετικές Συσκευές. Δωρεάν Λήψη Απευθείας Apk Από Το Google Play Store Ή Άλλες Εκδόσεις Που Φιλοξενούμε. Επιπλέον, Μπορείτε Να Κατεβάσετε Χωρίς Εγγραφή Και Δεν Απαιτείται Σύνδεση.
Έχουμε Περισσότερες Από 2000+ Διαθέσιμες Συσκευές Για Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Με Τόσες Πολλές Επιλογές, Είναι Εύκολο Για Εσάς Να Επιλέξετε Παιχνίδια Ή Λογισμικό Που Ταιριάζουν Στη Συσκευή Σας.
Μπορεί Να Έρθει Χρήσιμο Εάν Υπάρχουν Περιορισμοί Χώρας Ή Περιορισμοί Από Την Πλευρά Της Συσκευής Σας Στο Google App Store.
Τι Νέο Υπάρχει
Minor fixes.
Πρόσφατα Σχόλια
Kym McDonald
A great database of generous, life changing resources. However, as the app is very buggy, it is completely unusable. Force crashing, black screen, logging out, videos and timers not loading, narration out of time. Also, it would be great if you could edit a previous day - ie manual entry for yesterday's exercises. Otherwise, it is amazing and I wish I could actually use it. Like many others, I'm sure, I'd pay for a one-off premium version, if it worked.
Nuno Cruz
I like the app and what it offers. There are 2 major things that I see having rook to improve. Often the app somehow looses connectivity and totally stops and resets the exercise one is doing. It should be possible to skip exercises forward to resume a session. The interface differs a bit between different exercises and makes it confusing to find the instructions for what one needs to do. I think the app could do well with a UX review.
Olga Kovalenko
This app is a game-changer for me. First of all, the basic principle that breathing less is actually healthier has finally answered my questions as to why I usually failed with using breath work to calm down. Also I love that it has such a variety of exercise plans customized for various needs from curing asthma to increasing athletic performance. And the fact that the exercises are every day callibrated for your BOLT score makes it easier to stick with the routine right for you personal needs.
Carmel Vale
I love the program - when the app actually opens. At least half the time it's just a black screen, no matter how long I wait. Hopefully it'll be more reliable very soon & I can add those last 2 stars. 🙂
Dave Budzinski
The app was fine until a few days ago,now it crashes every time I try to access a breathing exercise. Now I can get it to work in the morning but when I try to use it in the evening to do a couple of the exercises the app won't even open up. Can't figure it out. I don't know what they did to it but I sure wish they would fix it
Jarrod Fitzgerald
I absolutely love the app however there now seems to be a bug. Every time I try to do one of the daily exercises it keeps taking me back to the shortcut. Would have been 5 stars without the bug
Bob
These exercises and the knowledge that keeping my mouth closed and breathing totally through my nose at all times including sleep is genuinely changing my health, my psychology, and giving me great strength! I believe I have reduced lower back pain now and I can't remember the last time I felt I had a stiff back and I've only been doing this for a couple weeks. I have obstructive sleep apnea and I can't tell yet but I'm hoping that this will help me reduce the pressure that I use.
Chester Grucza
Best in class! I believe breathing properly changes my life everyday. This app helps me keeping at it. Very well built with in-depth knowledge and sleek UI. I hugely appreciate the music of 3rd party provider stays in the background! I would like to see the separation within Patrick's guidance to "overall" and just 'inhale-exhale' as sometimes they interfere with each other. Whilst it's very helpful in general, it may lead to the loss of breathing rhythm.