Oxygen Care : Breath Ball

Ανάλυση Εφαρμογών Android: Oxygen Care : Breath Ball, Που Αναπτύχθηκε Από Το Cube Apps Studio. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 24.0, Ενημερωμένη Στις 29/08/2024 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Oxygen Care : Breath Ball. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 57 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το Oxygen Care : Breath Ball Έχει Σήμερα 150 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 2.6 Αστέρια

Αναπνοή με μπάλα άσκησης - Βελτιώστε το μοτίβο της αναπνοής σας.

Το Oxygen Care σας βοηθά να αντιμετωπίσετε το άγχος. Είναι εκπληκτικά απλό και απαιτεί μόνο τρία βήματα:

1) Αφιερώστε λίγα λεπτά στον εαυτό σας.
2) Καθίστε αναπαυτικά.
3) Αναπνεύστε στο ρυθμό της Μπάλας Αναπνοής:
----> Εισπνεύστε βαθιά στην κοιλιά σας όσο η μπάλα μεγαλώνει.
----> Και εκπνεύστε ενώ η μπάλα μικραίνει.
Μετά από τρία λεπτά θα παρατηρήσετε μια βαθιά χαλάρωση και εσωτερική ηρεμία. Μια κατάσταση επίγνωσης.

Το Pranayama είναι η ρύθμιση του Prana, ή της δύναμης της ζωής. Το άτομο οξυγόνου είναι εμποτισμένο με Prana, ένα υποατομικό σωματίδιο φορτισμένο με ενέργεια ζωής. Όταν εισπνέουμε οξυγόνο, αναπνέουμε ζωή δίνοντας ενέργεια. Αυτό το οξυγόνο διαχέεται στους πνεύμονες, στη συνέχεια στην κυκλοφορία του αίματος και μεταφέρει το Prana σε όλο το σώμα. Εισχωρεί σε κάθε τομέα - σωματικό, ζωτικό και ψυχικό. Γι' αυτό η σωστή αναπνοή είναι τόσο σημαντική.

Αναπνευστικές ασκήσεις: Η φροντίδα οξυγόνου μπορεί να ενισχύσει τους πνεύμονες και μπορεί να είναι ευεργετική για τη μείωση των επιπτώσεων του Co-virus πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προσβολή του.

Το κύριο κίνητρο αυτής της εφαρμογής είναι να βελτιστοποιήσει το μοτίβο αναπνοής σας ώστε να συγχρονίζεται με λιγότερους αριθμούς αναπνοών, βελτιώνοντας την ικανότητα μεταφοράς οξυγόνου των πνευμόνων σας και να επιτύχετε μια καλύτερη αναλογία εκπνοής διοξειδίου του άνθρακα.

Οι αναπνευστικές ασκήσεις μεταφέρουν οξυγόνο βαθιά στους πνεύμονες, το οποίο σας βοηθά να καθαρίσετε τη βλέννα και άλλα υγρά.

Κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης, οι ασκήσεις αναπνοής ενισχύουν το διάφραγμα, έναν κύριο αναπνευστικό μυ που βρίσκεται κάτω από τους πνεύμονες. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αύξηση της χωρητικότητας των πνευμόνων, φέρνοντας το τόσο απαραίτητο οξυγόνο στην κυκλοφορία του αίματός σας.

Οι ασκήσεις βαθιάς αναπνοής Dirgha σας βοηθούν επίσης να αισθάνεστε ήρεμοι και χαλαροί, κάτι που μπορεί να είναι ευεργετικό για την αντιμετώπιση μακροχρόνιας ασθένειας και την ανάρρωση.

Πριν και μετά την άσκηση μπορείτε να ελέγξετε το αποτέλεσμα με το οξύμετρό σας για να επιβεβαιώσετε το επίπεδο κορεσμού οξυγόνου σας. Πώς λειτουργεί αυτή η εφαρμογή "Oxygen Care" για εσάς!

Σημείωση: Αυτή η εφαρμογή δεν είναι (οξύμετρο ή ελεγκτής στάθμης οξυγόνου) για τη δοκιμή του επιπέδου οξυγόνου σας (Μέτρηση). Αλλά για να βελτιώσετε το συνολικό επίπεδο οξυγόνου σας μέσω της σωστής άσκησης αναπνοής.

* Επιστημονική Έρευνα Απόδειξη *
Η Επιστήμη της Αναπνοής
https://www.unm.edu/~lkravitz/Article%20folder/Breathing.html
Επιδράσεις της Διαφραγματικής Αναπνοής στην Υγεία
https://www.mdpi.com/2305-6320/7/10/65/htm
Η επίδραση της διαφραγματικής αναπνοής στην προσοχή
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5455070

Read more