Pushups For The Mind.mil

Ανάλυση Εφαρμογών Android: Pushups For The Mind.mil, Που Αναπτύχθηκε Από Το Peak Mind Interactive, LLC. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Παραγωγικότητα. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 1.0.4, Ενημερωμένη Στις 12/02/2025 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Pushups For The Mind.mil. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 8 Εγκαταστάσεις. Το Pushups For The Mind.mil Έχει Σήμερα 1 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 5.0 Αστέρια

**Το Pushups for the Mind.mil είναι διαθέσιμο μόνο σε στρατιωτικά μέλη που μπορούν να επαληθεύσουν την κατάστασή τους με μια διεύθυνση email .mil. Σύντομα θα είναι διαθέσιμη μια έκδοση για όλους τους χρήστες.

Αναπτύχθηκε από πάνω από 25 χρόνια έρευνας και εκπαίδευσης με ομάδες υψηλού κινδύνου—από δυνάμεις ειδικών επιχειρήσεων και επίλεκτους αθλητές μέχρι πρώτους ανταποκριτές, ομάδες υγειονομικής περίθαλψης και πολλά άλλα—Το Pushups for the Mind.mil παρέχει εργαλεία που υποστηρίζονται από την επιστήμη για να ενισχύσετε το μεγαλύτερο πλεονέκτημά σας: μυαλό. Εμπνευσμένη από το εθνικό μπεστ σέλερ Peak Mind του Δρ. Amishi Jha, αυτή η καινοτόμος εφαρμογή σάς εξοπλίζει για να αποκτήσετε την προσοχή σας και να ενισχύσετε τη γνωστική ικανότητα μέσω της εκπαίδευσης επίγνωσης.

Η εφαρμογή διαθέτει 12 καθηλωτικά μαθήματα ήχου που ζωντανεύουν την επιστήμη του εγκεφάλου της προσοχής, καθοδηγώντας σας βήμα προς βήμα μέσα από θεμελιώδεις πρακτικές ενσυνειδητότητας. Στη συνέχεια, θα βουτήξετε στο Βασικό Πρόγραμμα 4 εβδομάδων — ένα δομημένο, αποδοτικό σε σχέση με το χρόνο πρόγραμμα προπόνησης που έχει σχεδιαστεί για να ασκεί την προσοχή σας από κάθε οπτική γωνία.


ΓΙΑΤΙ ΞΕΧΩΡΙΖΕΙ τα PUSHUP FOR THE MIND.MIL:

Ενώ πολλές εφαρμογές ενσυνειδητότητας εστιάζουν στην ηρεμία, τη χαλάρωση και τις ατελείωτες επιλογές εξάσκησης, το Pushups for the Mind.mil προσφέρει κάτι διαφορετικό: μια ξεκάθαρη, χωρίς νόημα διαδρομή προπόνησης για όσους πρέπει να εκτελούν υπό πίεση. Αυτή η εφαρμογή δεν έχει να κάνει απλώς με το να νιώθεις καλά - έχει να κάνει με την οικοδόμηση των πνευματικών πόρων και του σθένους για να ανταποκρίνεσαι σε κρίσιμες στιγμές κατά μέτωπο με σαφήνεια, εστίαση και σταθερότητα όταν έχει μεγαλύτερη σημασία.

Το Pushups for the Mind.mil απευθύνεται σε οποιονδήποτε είναι έτοιμο να επιτύχει την πλήρη ικανότητα προσοχής του—είτε αντιμετωπίζει περιβάλλοντα υψηλής πίεσης είτε πλοηγείται στις απαιτήσεις του σημερινού γρήγορου, αποσπασμένου κόσμου.


ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΣΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ:

1. Μαθήματα ήχου από εμπειρογνώμονες
Ασχοληθείτε με 12 έμπειρα κατασκευασμένα μαθήματα ήχου που παραδίδονται από τον Δρ.

2. Ramp-Up: Δημιουργήστε συνήθειες που μένουν
Ξεκινήστε με ένα απλό πρόγραμμα μιας εβδομάδας που περιλαμβάνει καθοδηγούμενες πρακτικές διάρκειας 3 ή 6 λεπτών. Το Ramp-Up έχει σχεδιαστεί για να ταιριάζει άψογα στη ρουτίνα σας, βοηθώντας σας να δημιουργήσετε μια συνήθεια ενσυνειδητότητας που διαρκεί.

3. Βασικό πρόγραμμα: Επίτευξη αποτελεσμάτων
Δεσμευτείτε σε μόλις 12 λεπτά την ημέρα, τέσσερις ημέρες την εβδομάδα, με το Βασικό Πρόγραμμα τεσσάρων εβδομάδων. Με ένα δομημένο μονοπάτι προπόνησης, είστε σε καλή θέση για να ενισχύσετε την εστίαση και τη σταθερότητά σας—βασικά πλεονεκτήματα για να οδηγείτε και να αποδίδετε καλά υπό πίεση.

4. Προσαρμοσμένες Υπενθυμίσεις
Προσαρμόστε τις υπενθυμίσεις εξάσκησης για να ευθυγραμμιστούν με τον τρόπο ζωής σας, είτε προετοιμάζεστε για μια αποστολή, είτε οδηγείτε μια ομάδα είτε παραμένετε ευκρινείς στις καθημερινές προκλήσεις.

5. Παρακολουθήστε την πρόοδο οπτικά
Μείνετε παρακινημένοι με τη διαισθητική παρακολούθηση προόδου. Ένα δυναμικό γράφημα πίτας με δακτυλίους μεγαλώνει με κάθε πρακτική, δίνοντάς σας μια σαφή εικόνα των επιτευγμάτων σας στο Ramp-Up, το Core Program και το Habit Support.

6. Διατηρήστε τα κέρδη σας με συνεχή υποστήριξη
Μετά την ολοκλήρωση του Βασικού Προγράμματος, διατηρήστε την ορμή σας με την Υποστήριξη Συνήθειας. Διατηρήστε τα κέρδη σας με εξατομικευμένες υπενθυμίσεις.

Read more