Ασκήσεις Πόνου Σιατικά
ασκήσεις για να απαλλαγούμε από τον πόνο του ισχιακού νεύρου
Πληροφορίες Εφαρμογής
Advertisement
Περιγραφή Εφαρμογής
Ανάλυση Εφαρμογών Android: Ασκήσεις Πόνου Σιατικά, Που Αναπτύχθηκε Από Το tbeapps. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 3.44.0.7, Ενημερωμένη Στις 05/08/2024 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Ασκήσεις Πόνου Σιατικά. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 26 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το Ασκήσεις Πόνου Σιατικά Έχει Σήμερα 51 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 3.7 Αστέρια
Η άσκηση είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές και εύκολα εφαρμόσιμες μεθόδους για τη θεραπεία του πόνου της ισχιαλγία. Οι ασκήσεις ισχιακού νεύρου θα μειώσουν τον πόνο στη μέση και το πόδι και θα βοηθήσουν στην επούλωση της κήλης. Η διαταραχή του ισχιακού νεύρου είναι μία από τις σημαντικότερες αιτίες του χαμηλού πόνου στην πλάτη. Μπορείτε να ανακουφίσετε το ισχιακό νεύρο και να μειώσετε τον πόνο στην πλάτη κάνοντας τις ασκήσεις τακτικά.Κατεβάστε την εφαρμογή για κινητά τώρα και απαλλαγείτε από τον πόνο της ισχιαλγία κάνοντας ισχματικές ασκήσεις που δείχνουμε για 10 λεπτά την ημέρα.
Οι ασκήσεις ισχιαλγία περιλαμβάνουν κυρίως τέντωμα και ισομετρικές ασκήσεις. Η τέντωμα της ισχιαλγία παρέχει ταχεία ανακούφιση. Με τέντωμα, οι μύες επιμηκύνονται και η πίεση στο νεύρο μειώνεται. Σε ασθενείς με οσφυϊκή κήλη, ο πόνος ανακουφίστηκε πλήρως με την απομάκρυνση αυτού του νευρικού τύπου. Το επόμενο βήμα είναι η ενίσχυση των μυών για την πρόληψη επαναλαμβανόμενων διαταραχών.
Προσφέρουμε Επί Του Παρόντος Την Έκδοση 3.44.0.7. Αυτή Είναι Η Τελευταία, Πιο Βελτιστοποιημένη Έκδοση Μας. Είναι Κατάλληλο Για Πολλές Διαφορετικές Συσκευές. Δωρεάν Λήψη Απευθείας Apk Από Το Google Play Store Ή Άλλες Εκδόσεις Που Φιλοξενούμε. Επιπλέον, Μπορείτε Να Κατεβάσετε Χωρίς Εγγραφή Και Δεν Απαιτείται Σύνδεση.
Έχουμε Περισσότερες Από 2000+ Διαθέσιμες Συσκευές Για Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Με Τόσες Πολλές Επιλογές, Είναι Εύκολο Για Εσάς Να Επιλέξετε Παιχνίδια Ή Λογισμικό Που Ταιριάζουν Στη Συσκευή Σας.
Μπορεί Να Έρθει Χρήσιμο Εάν Υπάρχουν Περιορισμοί Χώρας Ή Περιορισμοί Από Την Πλευρά Της Συσκευής Σας Στο Google App Store.
