Moodfit: Mental Health Fitness

Ανάλυση Εφαρμογών Android: Moodfit: Mental Health Fitness, Που Αναπτύχθηκε Από Το Roble Ridge Software LLC. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Ιατρικό. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 3.1.2, Ενημερωμένη Στις 17/04/2025 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Moodfit: Mental Health Fitness. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 125 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το Moodfit: Mental Health Fitness Έχει Σήμερα 838 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 4.1 Αστέρια

** Καλύτερη συνολική εφαρμογή ψυχικής υγείας των 2020, 2021 και 2022. Best Tracker Mood 2023. *** - Πολύ μυαλό

"Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κρατήσετε ένα αρχείο των σκέψεών σας για το πώς η υγεία σας ήταν κάθε μέρα. Και οι ασκήσεις σας βοηθούν να χαλαρώσετε. " - Χρήστης Meg Ellis

"Είμαι θεραπευτής για την εφηβεία και άρχισα να χρησιμοποιώ αυτήν την εφαρμογή για να δούμε αν ήταν κάτι που θα μπορούσα να προσφέρω στους πελάτες μου. Μου αρέσει και μπορώ να το συστήσω με εμπιστοσύνη γιατί παρατήρησα ότι με βοηθά να επιβραδύνω και να γνωρίζω περισσότερο πώς κάνω κατά τη διάρκεια της ημέρας. " - Ο χρήστης Sharon McCallie-Steller

ο καθένας μπορεί να επωφεληθεί από τη μείωση του στρες και τη βελτίωση της ικανότητας της ψυχικής τους υγείας. Εάν αγωνίζεστε, το MoodFit μπορεί να σας βοηθήσει να προχωρήσετε προς την ακμάζουσα. Εάν είστε ακμάζοντας, το MoodFit μπορεί να σας βοηθήσει να οικοδομήσετε την ανθεκτικότητα για να σας κρατήσουμε εκεί ενόψει των αντιξοών της ζωής. διάθεση πάνω και κάτω. Αισθάνεστε, σκεφτείτε και συμπεριφέρονται.
- Για να εργαστείτε σε ένα σύνολο εξατομικευμένων καθημερινών στόχων που είναι η καθημερινή σας προπόνηση ψυχικής υγείας που περιλαμβάνουν καλές πρακτικές όπως ευγνωμοσύνη, αναπνοή και νοοτροπία.
- για να ενισχύσετε τα θετικά μηνύματα και να δημιουργήσετε νέες συνήθειες Ενισχύστε τη διάθεσή σας.
- Για να επεξεργαστείτε την παραμορφωμένη σκέψη που προκαλεί συναισθηματική δυσφορία χρησιμοποιώντας τεχνικές CBT. Ασκήσεις αναπνοής για να αυξήσετε γρήγορα την αίσθηση της ηρεμίας. .
- Για να παρακολουθείτε τυχόν προσαρμοσμένες μεταβλητές που θέλετε να καταλάβετε πώς επηρεάζει τη διάθεσή σας, π.χ. Η ενυδάτωση, η πρόσληψη καφεΐνης ή οι αλληλεπιδράσεις με έναν συγκεκριμένο φίλο. Μπορείτε κυριολεκτικά να παρακολουθήσετε και να αναλύσετε οτιδήποτε.
-για να παρακολουθείτε τα φάρμακα που σχετίζονται με τη διάθεση και να καταλάβετε καλύτερα τι λειτουργεί. Δείτε πώς αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου.

Οι βασικές μας αξίες
- πιστεύουμε ότι κυριολεκτικά ο καθένας μπορεί να επωφεληθεί από την εργασία στην ψυχική τους υγεία.
- Πιστεύουμε ότι η καλή ψυχική υγεία δεν είναι μόνο η έλλειψη κλινικής ψυχικής ασθένειας. Θέλουμε να σας βοηθήσουμε να ευδοκιμήσουμε πλήρως. . .Instagram.com/getMoodFit/

Χρειάζεστε βοήθεια με moodfit ή να έχετε ανατροφοδότηση ή ερωτήσεις; Στείλτε μας email στο [email protected]. Μας αρέσει πραγματικά να ακούμε από τους χρήστες μας. .com/Privacy-Policy.

Read more