mycalmbeat

Ανάλυση Εφαρμογών Android: mycalmbeat, Που Αναπτύχθηκε Από Το MyBrainSolutions. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 2.4, Ενημερωμένη Στις 07/04/2015 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: mycalmbeat. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 50 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το mycalmbeat Έχει Σήμερα 227 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 4.1 Αστέρια

Το MyCalmbeat είναι μια άσκηση του εγκεφάλου από το MyBrainsolutions.com που βοηθά στη βελτίωση της ικανότητάς σας να διαχειριστείτε το άγχος μέσω αργής αναπνοής. Η αργή αναπνοή σας επιτρέπει να αυξήσετε τη μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού σας για να μειώσετε το άγχος, να βελτιώσετε την εστίαση και να οικοδομήσετε την ανθεκτικότητα.

Χρησιμοποιώντας το MyCalmbeat Heart Rate Monitor (διαθέσιμο μέσω www.mycalmbeat.com/mycalmbeat), μπορείτε να υπολογίσετε το προσωπικό σας καλύτερο ρυθμό αναπνοής όπου είναι πιθανό να είστε πιο ήρεμοι. Με αυτό το ρυθμό, λαμβάνετε το μεγαλύτερο όφελος από την εκπαίδευσή σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να εκπαιδεύσετε αναπνέοντας τακτικά με το προσωπικό σας ρυθμό καλύτερης αναπνοής και να παρακολουθείτε την «ηρεμία» σας με την πάροδο του χρόνου με το MyCalmbeat Heart Rate Monitor. Στη συνέχεια, μπορείτε να εκπαιδεύσετε εν κινήσει με την εφαρμογή MyCalmbeat.

Πώς λειτουργεί; Ο ρυθμός αναπνοής σας επηρεάζει τα πρότυπα καρδιακού ρυθμού σας, γεγονός που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζει ο εγκέφαλός σας με το άγχος. Και όλες αυτές οι διαδικασίες είναι στενά διασυνδεδεμένες. Ενώ είναι δύσκολο να ελέγξετε άμεσα τον καρδιακό σας ρυθμό ή τη λειτουργία του εγκεφάλου σας, μπορείτε να ελέγξετε το ρυθμό αναπνοής σας. Με την τακτική επιβράδυνση της αναπνοής σας, μπορείτε να βελτιώσετε τη μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού σας, η οποία θα επιτρέψει στον εγκέφαλό σας να αντιμετωπίσει αποτελεσματικότερα τις αγχωτικές καταστάσεις που συναντάτε. Μάθετε περισσότερα στη διεύθυνση www.mybrainsolutions.com/mycalmbeat
}MyBrainsolutions.com είναι ένας ιστότοπος διαδραστικής αυτο -βελτίωσης που προσφέρει εγκεφαλική διορατικότητα και εκπαίδευση για να σας βοηθήσει να αναπτύξετε τις θετικές συνήθειες που μπορούν να μεγιστοποιήσουν την προσωπική σας απόδοση. Τα μέλη της Premium MyBrainsolutions λαμβάνουν:
• Μια επιστημονικά επικυρωμένη αξιολόγηση εγκεφάλου
• Πάνω από 30 ασκήσεις εγκεφάλου
• Βίντεο και άρθρα σχετικά με την υγεία του εγκεφάλου
• Εργαλεία για την παρακολούθηση των επιτυχιών σας και των θετικών αλλαγών

Read more