Warm up Stretching exercises:

Ανάλυση Εφαρμογών Android: Warm up Stretching exercises:, Που Αναπτύχθηκε Από Το Fitness Lab. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 1.0, Ενημερωμένη Στις 29/05/2018 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Warm up Stretching exercises:. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 72 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το Warm up Stretching exercises: Έχει Σήμερα 131 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 3.7 Αστέρια

Οι ασκήσεις τέντωμα δημιουργούν ένα αίσθημα περισσότερων μυών ελέγχου, ευελιξίας και ελευθερίας κίνησης. Το τέντωμα είναι επίσης ένα από τα βασικά στοιχεία της αθλητικής αναγέννησης, που είναι να ανακουφιστούν οι σπασμοί. Σύμφωνα με τις κατευθυντήριες γραμμές, θα πρέπει να τεντώσετε 4-6 φορές την εβδομάδα, ειδικά μετά από μια ρουτίνα προπόνηση για ταχύτερη ανάκαμψη. Η εφαρμογή περιέχει ασκήσεις προθέρμανσης και τέντωμα για όλες τις μυϊκές ομάδες. Έτσι, μπορείτε να ολοκληρώσετε την εξαιρετική κατάρτιση ευκινησίας και να προετοιμαστείτε για κάθε είδους προπόνηση ρουτίνας
ασκήσεις ασκήσεων ευελιξίας επιτρέπει την καλή προθέρμανση, να τεντώσετε όλους τους μύες και να ετοιμαστείτε για οποιεσδήποτε άλλες προσαρμοσμένες εφαρμογές προπόνησης για εσάς. {# }
Η εφαρμογή έχει 3 διαφορετικές ασκήσεις τέντωμα και σχέδια κατάρτισης ευελιξίας με διαφορετικά επίπεδα δύσκολων εκπαιδευτικών συνεδριών: Κάθε εκπαίδευση ευελιξίας απευθύνεται σε διαφορετικές ομάδες μυών

ένας εικονικός δάσκαλος συνοδεύει μέσω των μαθημάτων και κινήτρων ευέλικτων ασκήσεων τέντωμα και κίνητρα Εσείς

Το σύστημα στατιστικής επιτρέπει την παρακολούθηση της προόδου σας στην κατάρτιση και την κατάρτιση ευελιξίας

δημιουργήστε και τεντώστε τις προπονήσεις για να βελτιώσετε την κατάρτιση ευελιξίας στις προτιμήσεις σας.

🏅 Γνωρίζουμε ότι Πριν από οποιαδήποτε προπόνηση, είτε πρόκειται για τζόκινγκ, για εκπαίδευση μυών είτε για θέρμανση, ο καλύτερος τρόπος για να προετοιμαστείτε είναι να κάνετε βασικές ασκήσεις προθέρμανσης για όλους τους μύες στο σώμα σας. Επιπλέον, οι ασκήσεις προθέρμανσης είναι πολύ χρήσιμες το πρωί. Η πρωινή άσκηση σας παρέχει ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας και προσφέρει εξαιρετική εκπαίδευση για την υγεία και την ευελιξία. Για να εκτελέσετε ασκήσεις τέντωμα με εξαιρετική κατάρτιση ευελιξίας και να βελτιώσετε τη διάθεσή σας με την προπόνηση ρουτίνας.

-Επέρσεις ασκήσεις στο πλαίσιο της ζωής. Δοκιμάστε την πρώτη κατάρτιση ευελιξίας και θα δείτε σίγουρα όλα τα αποτελέσματα



ασκήσεις τέντωμα και προπόνηση κατάρτισης ευελιξίας ρουτίνα

• Πλήρης επέκταση του σώματος Ασκήσεις
• Ασκήσεις τέντωμα του ανώτερου σώματος
• Κάτω από τις ασκήσεις προθέρμανσης του σώματος
• Stretch and Relax
• 4 μοναδικά προγράμματα κατάρτισης
• Δεν απαιτείται εξοπλισμός


δημιουργήστε τη δική σας ρουτίνα προπόνηση. Επιλέξτε Ασκήσεις, Διάρκεια, Περίοδοι ανάπαυσης και Προκαλέστε τον εαυτό σας με προγράμματα κατάρτισης



Λήψη "Warm Up Ασκήσεις τεντώματος: Εκπαιδευτικές προπονήσεις ευελιξίας" και να μας δώσετε ανατροφοδότηση για να μπορέσουμε να κάνουμε περισσότερες εφαρμογές προπόνησης.

Read more