Home Workout

Ανάλυση Εφαρμογών Android: Home Workout, Που Αναπτύχθηκε Από Το Effective Workouts. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 5.0, Ενημερωμένη Στις 25/09/2023 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Home Workout. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 2 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το Home Workout Έχει Σήμερα 1 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 5.0 Αστέρια

Το Home Workouts παρέχει καθημερινές προπονήσεις για όλες τις κύριες ομάδες μυών σας. Μόνο λίγα λεπτά την ημέρα, μπορείτε να χτίσετε μυς και να διατηρήσετε τη φυσική κατάσταση στο σπίτι δωρεάν χωρίς να χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο.

Έχουμε ετοιμάσει συστηματικά και επιστημονικά αποδεδειγμένα προγράμματα προπόνησης στο σπίτι για να σας βοηθήσουμε να χάσετε βάρος και λίπος στην κοιλιά με έναν απλό και εύκολο τρόπο. Δεν απαιτείται εξοπλισμός ή πούλμαν, μπορείτε εύκολα να κάνετε προπόνηση απώλειας βάρους στο σπίτι ή οπουδήποτε, οποτεδήποτε.
Αυτή η εφαρμογή διαθέτει προπονήσεις στο σπίτι για το στήθος, τα πόδια, το τέντωμα, τους ώμους, τους κοιλιακούς, τα χέρια και το άκρο, καθώς και προπόνηση ολόκληρου του σώματος.

🔥🔥🔥
Δημιουργήστε τις δικές σας ρουτίνες ασκήσεων προπόνησης αντικαθιστώντας την άσκηση, προσαρμόζοντας τη σειρά άσκησης. Πάνω από 250 αποτελεσματικές ασκήσεις για να επιλέξετε : jack jack, high stepping, push ups, squats, sit ups, plank, wall sit, crunch, punch, triceps dips, lunges ... κλπ.

Χαρακτηριστικά οικιακής προπόνησης:
✔🔥 Οι γρήγορες και αποτελεσματικές ασκήσεις στο σπίτι μεγιστοποιούν την καύση λίπους.
✔⚡ Προπόνηση φυσικής κατάστασης απώλειας βάρους για ΟΛΑ τα μέρη του σώματός σας.
✔🏠 Δεν απαιτείται εξοπλισμός. Κάψτε το λίπος της κοιλιάς, χάστε βάρος και μείνετε σε φόρμα με το σωματικό σας βάρος.
✔⭐ Η προπόνηση με απώλεια βάρους σας προσφέρει 3 επίπεδα δυσκολίας (εύκολο, μεσαίο, σκληρό) σχεδιασμένο από ειδικούς γυμναστικής.
✔🔝 Οδηγός ζωγραφικής και βίντεο όπως και ο προσωπικός σας εκπαιδευτής προπόνησης.
✔🏆 Παρακολουθήστε την πρόοδο της απώλειας βάρους σας.
✔💯Καθημερινός ιχνηλάτης προπόνησης για παρακολούθηση καμένων θερμίδων.
✔⏰Οι προσαρμοσμένες υπενθυμίσεις προπόνησης σας υπενθυμίζουν να τονίσετε το στομάχι σας.
✔👍 ρουτίνες προθέρμανσης και τεντώματος.
✔📢 Οι συμβουλές προπονητή σε κάθε άσκηση σας βοηθούν να χρησιμοποιήσετε τη σωστή φόρμα για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα.
✔💥Από προπονήσεις, ασκήσεις καψίματος θερμίδων, προπονήσεις ποδιών, προπόνηση hiit και προπόνηση με άκρη με στόχο να σας βοηθήσουν να δείτε και να νιώσετε τα καλύτερα.
✔💎 Κάνετε αυτές τις ασκήσεις ασκήσεων κοιλιακών 10 λεπτά την ημέρα για να κάψετε λίπος στην κοιλιά και να επιτύχετε τον στόχο σας να έχετε μια επίπεδη κοιλιά.
✔ Πρόγραμμα γυμναστικής 30 ημερών και πρόγραμμα διατροφής χαμηλών θερμίδων.

Προπονήσεις καύσης λίπους & προπονήσεις Hiit
Ακόμα κι αν διαρκεί μόνο λίγα λεπτά την ημέρα, μπορεί αποτελεσματικά να χτίσει μυ, να κάψει λίπος και να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος στο σπίτι. Με εξαιρετικά αποτελεσματικές προπονήσεις για την καύση λίπους, μπορείτε εύκολα να πάρετε κοιλιακούς έξι πακέτων σε σύντομο χρονικό διάστημα ή να παραμείνετε σε φόρμα. Αυτή είναι η καλύτερη εφαρμογή απώλειας βάρους για τους άνδρες να καίνε λίπος με ασφάλεια και να χάσουν βάρος στο σπίτι.

ΟΧΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
Διαφορετικές ασκήσεις καύσης λίπους καθημερινά κάνουν την απώλεια βάρους απλή και διασκεδαστική. Χωρίς εξοπλισμό, χωρίς γυμναστήριο, μπορείτε να ασκηθείτε στο σπίτι ή οπουδήποτε ανά πάσα στιγμή.

Εφαρμογή Bodybuilding
Αποτελεσματική προπόνηση μυών - Διατηρήστε τη φόρμα και χάστε το λίπος της κοιλιάς με προπόνηση για τους άνδρες. Όλοι αυτοί οι κοιλιακοί ή οι απώλειες λίπους στην κοιλιά για άνδρες και γυναίκες μπορούν να γίνουν οπουδήποτε και οποτεδήποτε.

ΠΟΛΛΕΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ ΓΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗ
Προπόνηση καύσης λίπους, προπόνηση κοιλιακών, προπόνηση απώλειας βάρους, προπόνηση γυναικών, προπόνηση καύσης λίπους στην κοιλιά, προπόνηση απώλειας βάρους, προπόνηση γλουτών, προπόνηση στο στήθος, προπόνηση βραχίονα, τέντωμα, απώλεια λίπους στην κοιλιά, προπόνηση έξι πακέτων κοιλιών, προπόνηση στο σπίτι ...

Read more