Ideal Weight Calculator

Ανάλυση Εφαρμογών Android: Ideal Weight Calculator, Που Αναπτύχθηκε Από Το tatogry. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 1.8.2, Ενημερωμένη Στις 18/09/2024 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Ideal Weight Calculator. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 9 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το Ideal Weight Calculator Έχει Σήμερα 21 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 4.3 Αστέρια

Ιδανικό Βάρος Υπολογιστής - απλή αλλά χρήσιμη εφαρμογή που σας επιτρέπει να υπολογίσετε το ιδανικό βάρος σας, χρησιμοποιώντας ακόλουθες μεθόδους:

 - Ο τύπος Brock:
Ιδανικό βάρος για τους άνδρες = (ύψος σε εκατοστά - 100) х 1,15.
Ιδανικό βάρος για τις γυναίκες = (ύψος σε εκατοστά - 110) х 1,15.
Μία από τις πιο λογικές μεθόδους για τον υπολογισμό του ιδανικού βάρους είναι ο τύπος Brock. Λαμβάνει υπόψη την αναλογία του βάρους και του ύψους του ατόμου. Με την ηλικία, το βάρος μιας γυναίκας και ενός άνδρα θα πρέπει σταδιακά να αυξηθεί - αυτό είναι μια φυσιολογική διαδικασία. Κιλά, που ορισμένοι μπορεί να θεωρούν «περιττή», στην πραγματικότητα, όπως δεν μπορεί να είναι.

 - Το όνειρο του Lorentz (για τον υπολογισμό θα πρέπει να γνωρίζουμε μόνο το ύψος σας):
Ιδανικό βάρος = (ύψος (сm) - 100) - (ύψος (сm) - 150) / 2
 Εκ πρώτης όψεως, ο τύπος είναι πολύ απαιτητική σε βάρος σε σύγκριση με την βελτιωμένη φόρμουλα Brock. Ο τύπος δείχνει με μεγαλύτερη ακρίβεια το ιδανικό βάρος, όταν ήταν δεκαοχτώ. Αν είστε απογοητευμένοι με κιλών, τότε απλά χρησιμοποιήστε ένα άλλο τύπο.

 - Πίνακας Egorov-Levitsky:
Σε αυτήν την περίπτωση, τυχόν τύποι δεν απαιτείται. Απλά πρέπει να γνωρίζουν το ύψος σας, ζυγιστείτε και να συγκρίνουν τις πληροφορίες με τη σημείωση table.Please που εδώ δεν είναι το ιδανικό βάρος, αλλά η μέγιστη!.
Οι γιατροί Egorov και Levitsky έλαβε υπόψη ό, τι είναι δυνατόν: φύλο, ηλικία, ύψος. Κατά τη γνώμη μας, αυτή είναι η πιο πλήρης και ισορροπημένη προσέγγιση στο ιδανικό βάρος.

 - Quetelet δείκτη υπολογισμού ή μάζας σώματος (ΔΜΣ)
Ο δείκτης μάζας σώματος (ΒΜΙ): το βάρος σε χιλιόγραμμα / (ύψος σε ύψος x μέτρα σε μέτρα).
Αυτός ο τύπος υπολογίζει την ήδη διαθέσιμη βάρος και υποδεικνύει σε ποια κατεύθυνση θα πρέπει να είναι αλλάξει.Η αποτέλεσμα συγκρίνεται με τον πίνακα. Πλέον ΔΜΣ στο ότι δεν δείχνουν μια μυθική ιδανική, αλλά εκτιμά το πραγματικό βάρος και το ύψος.

 - Τύπου Cooper
Ιδανικό βάρος για τις γυναίκες (kg): (ύψος (cm) х 3,5 / 2,54 - 108) х 0453.
Ιδανικό βάρος για τους άνδρες (kg): (ύψος (cm) х 4,0 / 2,54 - 128) х 0453.
Ο τύπος Cooper είναι ένα από τα πιο δύσκολα φόρμουλες για τον προσδιορισμό του ιδανικού βάρους. Σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε το ιδανικό Υπολογιστής Βάρος σίγουρα. Ωστόσο, η μέθοδος αυτή βασίζεται στην ανάπτυξη μόνο και έχει μια αισθητή σφάλμα.

Το ιδανικό βάρος είναι αυτή που είχε όταν ήταν 18 ετών. Καλό θα είναι να το αποθηκεύσετε όλη τη ζωή. Αλλά αν έχετε έρθει από το ιδανικό για τα τελευταία 15-20 χρόνια ή και περισσότερο, μην προσπαθήσετε να επιστρέψουν σε αυτό με οποιοδήποτε κόστος. Μετά από όλα, κάθε 10 χρόνια της κατανάλωσης ενέργειας ζωής του σώματος μειώνεται κατά περίπου 10%. Για κάθε 10 χρόνια έχουμε προσθέσει περίπου 10% (5-7 kg): Πρώτη από το ιδανικό βάρος, μετά από αυτό που έχουμε. Θα πρέπει να χάσουν βάρος με προσοχή, με επίκεντρο το ίδιο το 10%, μόνο για ένα χρόνο.
Ως εκ τούτου, θα πρέπει να υπολογίσετε το νέο σας ιδανικό βάρος σύμφωνα με έναν από τους τύπους.

Τον έλεγχο και τη βελτίωση του βάρους σας, να είναι ευτυχισμένη και υγιής

Read more