Kernwerk® Functional Fitness

Ανάλυση Εφαρμογών Android: Kernwerk® Functional Fitness, Που Αναπτύχθηκε Από Το Fitness Trainingsplan by Kernwerk®. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 2023.2.7, Ενημερωμένη Στις 22/12/2023 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Kernwerk® Functional Fitness. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 62 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το Kernwerk® Functional Fitness Έχει Σήμερα 1 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 5.0 Αστέρια

Προπονηθείτε ομαδικά ή μόνοι. Με ή χωρίς εξοπλισμό. Στο σπίτι ή στο γυμναστήριο.
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
οικοδόμηση μυών; HIIT; κυκλική προπόνηση; προπόνηση με βάρος σώματος; προπόνηση με kettlebell; Επαναφέρουμε τη διασκέδαση στην προπόνησή σας και εξασφαλίζουμε ποικιλία στην προπόνηση! Αποκτήστε την καθημερινή μας «Προπόνηση της ημέρας», η οποία είναι βελτιστοποιημένη για τη φυσική σας κατάσταση και τον εξοπλισμό σας. Δεν έχει σημασία αν θέλετε να προπονηθείτε στο σπίτι ή στο γυμναστήριο.

Απεριόριστη φυσική κατάσταση.
ΔΕΝ θα δημιουργήσουμε ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης για εσάς! Ο προπονητής μας Kernwerk® Fitness σας προσφέρει μια νέα προπόνηση της ημέρας («WOD») κάθε μέρα που εκπαιδεύει την καθολική φυσική κατάσταση. Με την αρχή της λειτουργικής προπόνησης, σε συνδυασμό με το HIT (προπόνηση υψηλής έντασης), θα χτίσετε μυς, θα νιώσετε σε φόρμα και το six-pack είναι επίσης προσβάσιμο 😎. Μπορείτε να προπονηθείτε στο γυμναστήριο, να κάνετε την προπόνησή σας ως προπόνηση στο σπίτι ή να κάνετε την προπόνησή σας στο πάρκο...

Τι διακρίνει το Kernwerk® από το CrossFit και τι κάνουμε διαφορετικά από τους Freeletics, Marc Lauren και Co;
Συνδυάζοντας πραγματικούς προπονητές φυσικής κατάστασης με την προπονητική μας τεχνητή νοημοσύνη, το Kernwerk® είναι η πιο αποτελεσματική και ατομική προπόνηση φυσικής κατάστασης που μπορείτε να κάνετε σε μια εφαρμογή. Πολύ περισσότερο από ένα απλό πρόγραμμα γυμναστικής για προπονήσεις στο σπίτι ή ένα πρόγραμμα προπόνησης για το γυμναστήριο: είναι και τα δύο!

🏋‍♂ Προπονηθείτε όπου θέλετε: στο γυμναστήριο, στο σπίτι, στο πάρκο.

💪 Μέσω του εντατικού HIT/HIIT προκαλούμε το σώμα σας. Χρησιμοποιούμε εξαρτήματα από προπόνηση σωματικού βάρους, CrossFit, κυκλική προπόνηση, οικοδόμηση μυών και προπόνηση ενδυνάμωσης.

📝 Κάθε μέρα θα λαμβάνετε μια νέα, ποικίλη προπόνηση HIT ("WOD") για "καθολική φυσική κατάσταση" από εμάς - το πρόγραμμα προπόνησής σας καταγράφει την προπόνησή σας και προσαρμόζει την προπόνησή σας στις επιθυμίες σας.

🎯 Στόχος μας είναι η καθολική φυσική κατάσταση: συμπληρώστε την προπόνησή σας στο CrossFit, κάντε περισσότερα pull-ups, επιτύχετε περισσότερη αντοχή για το επόμενο τρέξιμο OCR και χτίστε μυς.

=== Ειδικά ===
✅ ΕΝΑ ΝΕΟ WOD DAILY: Αφήστε την προπονητική μας ομάδα να δημιουργήσει ένα εντελώς νέο πρόγραμμα προπόνησης φυσικής κατάστασης («WOD») για εσάς κάθε μέρα. Δεν κάνεις μια προπόνηση στο σπίτι δύο φορές. Πηγαίνεις στην προπόνηση με κίνητρο κάθε μέρα. Η πλήξη δεν μπαίνει ποτέ.

✅ ΚΑΘΕ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΕΝΗ ΣΤΑ ΣΕΑΣ: Ο αλγόριθμος προπόνησής μας προσαρμόζει κάθε άσκηση σε εσάς. Με την αξιολόγησή σας μετά από κάθε προπόνηση, μπορούμε να δημιουργήσουμε το τέλειο, εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης και να προσαρμόσουμε κάθε προπόνηση στο σπίτι ακόμα καλύτερα στα προσωπικά σας δυνατά σημεία και αδυναμίες.

✅ ΣΧΕΔΙΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ Ή ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ! Προπονηθείτε με ή χωρίς εξοπλισμό! Μπορείτε να αποφασίσετε πριν από κάθε προπόνηση εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε kettlebells, barbells ή pull-up bars - ή εάν θέλετε απλώς να προπονήσετε σωματικό βάρος.

✅ ΒΙΝΤΕΟ ΓΙΑ ΣΩΣΤΗ ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Δεν έχετε κάνει ποτέ Marc Lauren, Freeletics, CrossFit ή άλλη λειτουργική προπόνηση; Βρίσκετε δύσκολο το HIT ή την κυκλική προπόνηση διαφορετικών μυϊκών ομάδων; Το Kernwerk® σας προσφέρει οδηγίες βίντεο στη γερμανική γλώσσα για λειτουργική προπόνηση: Θα λάβετε μαθήματα από τον προπονητή μας φυσικής κατάστασης σχετικά με σημαντικές βασικές ασκήσεις, προπόνηση ενδυνάμωσης και οικοδόμηση μυών, καθώς και συμβουλές για την κινητοποίηση του σώματός σας.

✅ ΔΥΝΑΜΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ: Δεν λειτουργούμε με ένα κλασικό πρόγραμμα προπόνησης φυσικής κατάστασης! Προπόνηση στο γυμναστήριο; Ή μάλλον προπονήσεις στο σπίτι με σωματικό βάρος; Ο προπονητής γυμναστικής μας σας προτείνει κάθε μέρα, αλλά εσείς αποφασίζετε τι σας ταιριάζει σήμερα.

✅ ΒΡΑΧΥ & ΜΑΚΡΟΠΡΟΘΕΣΜΙΑ ΕΠΙΤΥΧΙΑ: Με την εκπαίδευσή μας HIIT θα γίνετε γρήγορα καλύτεροι και θα γιορτάσετε την τεράστια επιτυχία. Δεν είμαστε ένα πρόγραμμα γυμναστικής 10 εβδομάδων - μαζί μας έχετε μακροπρόθεσμο κίνητρο, αποφύγετε το φαινόμενο γιο-γιο και παραμένετε υγιείς, σε φόρμα και αποτελεσματικοί μέχρι τα βαθιά γεράματα.

✅ Φτάστε στο επόμενο επίπεδο το 2022: Αποκτήστε το λειτουργικό σας πρόγραμμα προπόνησης φυσικής κατάστασης και ζήστε πώς είναι να διασκεδάζετε με προπονήσεις στο σπίτι και να γίνετε φόρμα ταυτόχρονα 🔥

#trainLimitless

Read more