Jump Rope Workout App

Ανάλυση Εφαρμογών Android: Jump Rope Workout App, Που Αναπτύχθηκε Από Το Riafy Technologies. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 3.8.112, Ενημερωμένη Στις 16/12/2024 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Jump Rope Workout App. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 108 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το Jump Rope Workout App Έχει Σήμερα 394 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 4.1 Αστέρια

Απολαύστε ελκυστικές ρουτίνες προπόνησης παρακάμπτοντας για να χάσετε βάρος με την εφαρμογή προπόνησης με σχοινάκι. Μάθετε την άσκηση του σχοινιού πηδώντας γρήγορα και απολαύστε τη ρουτίνα προπόνησης cross fit για απώλεια βάρους. Αυτές οι ασκήσεις προπόνησης με σχοινί είναι καλές για την καρδιά σας και καίνε επιπλέον θερμίδες στο σώμα σας. Ακολουθήστε αυτήν την έντονη προπόνηση γυμναστικής με σχοινάκι για να ενισχύσετε την αντοχή σας!

Διαλειμματικές ασκήσεις για εσάς
Η εφαρμογή προπόνησης με σχοινί άλματος έχει πολλές προπονήσεις παράλειψης διαλειμματικής προπόνησης που μπορείτε να δοκιμάσετε. Η παράκαμψη σχοινιών σάς προσφέρει μια προπόνηση καρδιο, όπως ένα ενεργό άθλημα ή τρέξιμο. Αυτές οι προπονήσεις σας βγάζουν από τη ζώνη άνεσής σας και καταπολεμούν την περιττή πρόσληψη θερμίδων. Μπορείτε να μετρήσετε κάθε θερμίδα που κάψατε επιλέγοντας την άσκηση με σχοινάκι που επιλέξατε. Με μόνο ένα μικρό διάστημα μεταξύ, κρατήστε ένα χρονόμετρο με σχοινί άλματος ή ένα χρονόμετρο για να παρακολουθείτε την προπόνησή σας που παραλείπετε και να διατηρείτε τη φυσική σας κατάσταση.

Οφέλη για την υγεία από το σχοινάκι
Μια άσκηση 5 λεπτών με σχοινάκι είναι μια ενεργή προπόνηση cross training που δεσμεύει ολόκληρο το σώμα σας να κινηθεί. Αυτή η ρουτίνα γυμναστικής δυναμώνει τις γάμπες, τους τετρακέφαλους και τους γλουτούς σας και βοηθά να δεσμεύσετε τον κορμό, τους ώμους και τα χέρια σας. Αυτές οι προπονήσεις παράλειψης καταπολεμούν την κακή στάση σας και αυξάνουν τόσο την ισορροπία όσο και τον συντονισμό. Με την προπόνηση με διαφορετικές ασκήσεις με σχοινάκι, μπορείτε να χάσετε λίπος στην κοιλιά, να επιτύχετε απώλεια βάρους και να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας. Όπως η προπόνηση HIIT ή cross fit στο γυμναστήριο, το σχοινάκι ενισχύει την αντοχή σας και χτίζει το σώμα σας.

Λειτουργίες εφαρμογής μέτρησης σχοινιού για προπόνηση απώλειας βάρους
Οι ασκήσεις με σχοινάκι βοηθούν στη μείωση του βάρους σας. Μετρήστε τα άλματά σας με τον μετρητή εφαρμογών μας και προγραμματίστε τις ρουτίνες άσκησής σας χρησιμοποιώντας το πρόγραμμα σχεδιασμού. Μόλις κάψετε μερικές θερμίδες σε έναν μόνο γύρο, κάντε ένα μικρό διάστημα πριν το επόμενο σετ προπόνησης. Εάν θέλετε να χτίσετε το σώμα σας, θυμηθείτε να κάνετε προπονήσεις στο γυμναστήριο, HIIT, τρέξιμο σιρκουί ή οποιοδήποτε ενεργό άθλημα για καρδιο fitness. Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία χρονοδιακόπτη ή χρονόμετρου για να βεβαιωθείτε ότι δεν κουράζεστε. Ο σαρωτής και το ticker σάς βοηθούν να παρακολουθείτε την πρόοδό σας με βάση το σχήμα της εφαρμογής προπόνησης με σχοινί που έχει οριστεί από τον προγραμματιστή.

Μάθετε και ακολουθήστε κόλπα με σχοινάκι
Η εφαρμογή μέτρησης άλματος σάς βοηθά με έναν μετρητή άλματος και ένα σχοινάκι άλματος για καρδιά. Αποκτήστε εύκολο μετρητή προπόνησης με σχοινάκι με δωρεάν την εφαρμογή σχοινιού άλματος και ενεργοποιήστε το χρονόμετρο με σχοινάκι για καλύτερα αποτελέσματα. Ο μετρητής προπόνησης με σχοινάκι είναι ένα πολύτιμο χαρακτηριστικό της εφαρμογής εκπαίδευσης με σχοινάκι και βοηθάει πάρα πολύ στην προπόνηση με σχοινί γυμναστικής.

Προετοιμαστείτε για υγιή απώλεια βάρους και έντονη προπόνηση με την εφαρμογή προπόνησης με σχοινάκι.

Read more