Dieta dash | Saludable y Facil

Το πιο εύκολο εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής για απώλεια βάρους

Πληροφορίες Εφαρμογής

Εκδοχή :

7.0

Κατηγορία :

Διάφορα

Εκσυγχρονίζω :

November 30, 2024

Εγκαθιστώ :

17,542

Προγραμματιστής :

Alebg

Απαιτεί Το Android :

Android 5.0+

Βαθμολογία Περιεχομένου :

Everyone

Get it on :

Κατεβάζω APK

Περιγραφή Εφαρμογής

Ανάλυση Εφαρμογών Android: Dieta dash | Saludable y Facil, Που Αναπτύχθηκε Από Το Alebg. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Διάφορα. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 7.0, Ενημερωμένη Στις 30/11/2024 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Dieta dash | Saludable y Facil. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 18 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το Dieta dash | Saludable y Facil Έχει Σήμερα 225 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 4.3 Αστέρια

Η δίαιτα Dash μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μία από τις καλύτερες δίαιτες για απώλεια βάρους. Αυτό οφείλεται στο διατροφικό του πρόγραμμα αφού καταρχήν έχει δημιουργηθεί για να έχει μια υγιεινή διατροφή για προβλήματα ή πρόληψη υπέρτασης και υπέρτασης. Αυτή η εφαρμογή είναι εντελώς δωρεάν και σας προσφέρει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής με τροφές «Dash». Το φαγητό που προτείνει αυτή η εφαρμογή ισχύει για όλους τους ανθρώπους αφού είναι βασικά για μια υγιεινή διατροφή.

Προσφέρουμε ένα πρόγραμμα 30 ημερών που μπορείτε να τροποποιήσετε ή να προσαρμόσετε πλήρως σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Δεν σας αρέσει ένα είδος φαγητού που προτείνουμε; Δεν υπάρχει πρόβλημα, με το πάτημα ενός κουμπιού η εφαρμογή θα συνεχίσει να προτείνει άλλο γεύμα μέχρι να βρείτε αυτό που σας αρέσει.

Τι περιμένετε για να δοκιμάσετε αυτήν την πρόκληση για να χάσετε βάρος σε 30 ημέρες; Δεν χάνετε τίποτα με τη λήψη και την προσπάθεια! Επωφεληθείτε από αυτό το εντελώς δωρεάν εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.

Η δίαιτα DASH (Διατροφικές προσεγγίσεις για τη διακοπή της υπέρτασης) περιέχει ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής. Αυτό το πρόγραμμα περιέχει φρούτα, λαχανικά, άπαχη πρωτεΐνη, γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά κ.λπ. Από την άλλη πλευρά, είναι ένα είδος διατροφής που περιορίζει τις ποσότητες νατρίου και κορεσμένων λιπαρών. Τα πλεονεκτήματα της δίαιτας dash μπορεί να είναι: μείωση της αρτηριακής πίεσης, καλή βελτίωση της χοληστερόλης, προλαμβάνει καρδιακές παθήσεις, μας βοηθά να ελέγξουμε τον διαβήτη και, το πιο σημαντικό από όλα, μας κάνει να χάσουμε βάρος και άρα να χάσουμε βάρος.

Αυτού του είδους οι εξατομικευμένες δίαιτες είναι πολύ εύκολο να ακολουθηθούν και να ολοκληρωθούν. Αυτό συμβαίνει γιατί τα φαγητά τους είναι πολύ κοινά και προσιτά. Όλα αυτά καθιστούν τη δίαιτα dash μια εξαιρετική επιλογή για την επίτευξη μιας πιο υγιεινής ζωής μεταξύ των άλλων πλεονεκτημάτων.

Αυτή η εφαρμογή διαθέτει επίσης πολλά εργαλεία που θα διευκολύνουν όλη την πρόοδο. Αρχικά, θα βρούμε ένα ημερολόγιο βάρους στο οποίο μπορούμε να καταγράψουμε ή να σημειώσουμε το βάρος μας για κάθε μέρα. Αυτό το περιοδικό θα σας δείξει ένα γραφικό που θα σας παρακινήσει να ολοκληρώσετε το πρόγραμμα διατροφής σας. Από την άλλη, αυτή η εφαρμογή διαθέτει και ένα προσωπικό ημερολόγιο στο οποίο μπορούμε να αποθηκεύσουμε όλες μας τις σκέψεις. Έχουμε επίσης μια λίστα αγορών και τη δυνατότητα δημιουργίας προσαρμοσμένων ειδοποιήσεων. Αυτές οι ειδοποιήσεις θα σας βοηθήσουν να μην ξεχάσετε τις ώρες των γευμάτων σας ή το ημερολόγιο βάρους σας.

Κατεβάστε αυτήν την εφαρμογή τώρα και ξεκινήστε να χάνετε βάρος με ισορροπημένο και υγιεινό τρόπο. Δοκίμασέ το! Είναι δωρεάν!

Προσφέρουμε Επί Του Παρόντος Την Έκδοση 7.0. Αυτή Είναι Η Τελευταία, Πιο Βελτιστοποιημένη Έκδοση Μας. Είναι Κατάλληλο Για Πολλές Διαφορετικές Συσκευές. Δωρεάν Λήψη Απευθείας Apk Από Το Google Play Store Ή Άλλες Εκδόσεις Που Φιλοξενούμε. Επιπλέον, Μπορείτε Να Κατεβάσετε Χωρίς Εγγραφή Και Δεν Απαιτείται Σύνδεση.

Έχουμε Περισσότερες Από 2000+ Διαθέσιμες Συσκευές Για Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Με Τόσες Πολλές Επιλογές, Είναι Εύκολο Για Εσάς Να Επιλέξετε Παιχνίδια Ή Λογισμικό Που Ταιριάζουν Στη Συσκευή Σας.

Μπορεί Να Έρθει Χρήσιμο Εάν Υπάρχουν Περιορισμοί Χώρας Ή Περιορισμοί Από Την Πλευρά Της Συσκευής Σας Στο Google App Store.

Τι Νέο Υπάρχει

- Fixed some bugs.
- Optimized app speed and storage usage.
- Compatibility with Android 15.

Βαθμολογία Και Αναθεώρηση Στο Κατάστημα Google Play

4.3

225 Σύνολο

5 60.3

4 24.1

3 5.8

2 1.8

1 8.0

Συνολικός Αριθμός Εγκαταστάσεων (*Εκτιμώμενη)

Εκτίμηση Του Συνολικού Αριθμού Εγκαταστάσεων Στο Google Play, Προσεγγίζεται Από Τον Αριθμό Των Αξιολογήσεων Και Την Εγκατάσταση Ορίων Που Επιτεύχθηκαν Στο Google Play.

Πρόσφατα Σχόλια

Ara Newman

Simple and not discouraging. Meal choices are interesting but I have to constantly edit to fit what I have on hand. Could use a blood pressure record. Lost six pounds in first five days. Shocking because I didn't think it could be so simple. Crushing headache first day when coming off eating my usual rubbish. Very useful for a more passive approach, without counting calories and weighing all your food. Recipes are vague leaving you to create your own flavors.

Jennifer LaRue

I downloaded it and then deleted real quick after looking at the meal plans daily. This is very poorly planned out for average working lifestyle. For example, each breakfast is completely different each day in the first 7 days, so lots of food to shop for and then not get eaten. One lunch has spaghetti with meat sauce... but where does this come from since it is not a leftover from the dinner the night before (which by the way was fish)?

Clara Mae Bernet

It's fairly good as an example of meals you should be having. I wish you could just delete the snack section in a day rather then delete the meal idea itself. I wish it had a weight tracker as well with push notifications.

Chap Travels

Simple and clear, easy-to-use daily meal plans. Biggest suggestions: find a way to automate shopping lists from the plan and provide a feature to edit out foods that you do not eat or are unavailable to you.

Jay Mangum

The app would be much better if the shopping lists were created around recipes and if recipes could be altered or added. Otherwise, nicely done and fairly user friendly.

Jess Jolly

I love this app.. just don't like salmon lolol!! But it definitely works so give it a try.. I'm trying to just lose weight and when I stuck with it I lost 10 pounds in two weeks!!!