Selphspace

Ανάλυση Εφαρμογών Android: Selphspace, Που Αναπτύχθηκε Από Το Selphspace. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 1.3.26, Ενημερωμένη Στις 14/12/2024 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Selphspace. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 448 Εγκαταστάσεις. Το Selphspace Έχει Σήμερα 1 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 5.0 Αστέρια

Το Selphspace είναι η ολοκληρωμένη υποστήριξή σας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την ψυχοθεραπεία σας. Με την εφαρμογή μας μπορείτε να επαναλάβετε, να επεκτείνετε και να εμβαθύνετε το περιεχόμενο θεραπείας με ουσιαστικό τρόπο. Μπορείτε επίσης να διατηρείτε ένα αρχείο καταγραφής συναισθημάτων, να βλέπετε την πρόοδό σας, να διατηρείτε ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης και να δημιουργείτε περιλήψεις θεραπείας.

Σας συνοδεύουμε σε κάθε βήμα του ψυχοθεραπευτικού σας ταξιδιού για να σας παρέχουμε τη βέλτιστη υποστήριξη μεταξύ των θεραπευτικών συνεδριών. Στην εφαρμογή θα βρείτε χρήσιμες λειτουργίες όπως η καμπύλη έντασης και δεξιότητες από τη διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT). Οι ασκήσεις ενσυνειδητότητας και αξιών είναι επίσης διαθέσιμες σε εσάς για να προωθήσετε την πρόοδό σας, η οποία συχνά δεν μπορεί να προσαρμοστεί στον περιορισμένο χρόνο θεραπείας.

Το Selphspace δημιουργεί μια απρόσκοπτη σύνδεση μεταξύ της αναλογικής ψυχοθεραπείας σας και του πρόσθετου ψηφιακού περιεχομένου. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να ενσωματώσετε απρόσκοπτα τα ευρήματα από τη θεραπεία σας στην καθημερινή σας ζωή και να λάβετε τη βέλτιστη υποστήριξη μεταξύ των συνεδριών θεραπείας.

Η εφαρμογή μας σάς επιτρέπει να επιτύχετε τους μεμονωμένους στόχους και τις εργασίες σας πιο γρήγορα και με μεγαλύτερη συνέπεια. Η καθαρή απεικόνιση και οι λειτουργίες παρακίνησης σας βοηθούν να επιδιώξετε τους στόχους που έχετε θέσει για τον εαυτό σας. Το Selphspace σας προσφέρει επίσης εκτενείς ασκήσεις που σας προσφέρουν χρήσιμη υποστήριξη στην καθημερινή ζωή και συμπληρώνουν τη θεραπεία σας με περιεχόμενο σε βάθος.

Το ψυχοεκπαιδευτικό μας περιεχόμενο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τη δική σας κατάσταση και να σκεφτείτε καλύτερα τον εαυτό σας. Σε οξείες στιγμές, έχετε αγαπημένες ασκήσεις που είναι γρήγορα προσβάσιμες.

Το ημερολόγιο διάθεσης και το ημερολόγιο στο Selphspace σάς επιτρέπει να καταγράφετε τη διάθεσή σας και άλλα συμπτώματα και να τα παρακολουθείτε με την πάροδο του χρόνου. Οι αποκλίσεις γίνονται γρήγορα ορατές και μια πρόσθετη ανάλυση διάθεσης σας δείχνει συνδέσεις μεταξύ της διάθεσής σας και των δραστηριοτήτων σας.

Δοκίμασέ το τώρα.

_________

Το Selphspace δεν υποκαθιστά την επαγγελματική ψυχολογική βοήθεια. Σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης, ζητήστε αμέσως ψυχολογική βοήθεια. Σημεία επικοινωνίας μπορείτε να βρείτε, για παράδειγμα, στην τηλεφωνική γραμμή ποιμαντικής φροντίδας ή στη γραμμή πληροφοριών του German Depression Aid Foundation.

Read more