パンダフィットネス

Ανάλυση Εφαρμογών Android: パンダフィットネス, Που Αναπτύχθηκε Από Το 12KK. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Αθλήματα. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 1.1.1, Ενημερωμένη Στις 12/12/2024 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: パンダフィットネス. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 170 Εγκαταστάσεις. Το パンダフィットネス Έχει Σήμερα 1 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 5.0 Αστέρια

Καλώς ήρθατε στο "Panda Fitness"!
Συνεργάτης άσκησης 3 λεπτών.
Σχεδιασμένο για να ταιριάζει στον πολυάσχολο τρόπο ζωής σας.
Εάν οι ηλικιωμένοι θέλουν να χαλαρώσουν στο σπίτι,
Αν θέλετε να ανανεωθείτε στο γραφείο,
Μπορείτε εύκολα να κάνετε καθημερινή άσκηση με το "Panda Fitness".

3 λεπτά ανά άσκηση, 10 λεπτά την ημέρα.
Ασκήσεις Kegel, ασκήσεις αιώρησης, ασκήσεις εγκεφάλου δακτύλων κ.λπ.
Ενεργοποιεί κάθε μέρος του σώματος και υποστηρίζει τη διατήρηση ενός υγιούς σώματος.

[Μέθοδος άσκησης]
· Ασκήσεις Kegel
Ονομάζεται επίσης προπόνηση μυών του πυελικού εδάφους.
Αυτή είναι μια απλή άσκηση που βοηθά στη βελτίωση της στάσης του σώματος και στην προαγωγή της υγείας.

· Κίνηση αιώρησης
Κουνώντας τα χέρια σας πάνω-κάτω, μπορείτε να προωθήσετε την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα.
Βελτιώνει την ανοσία, την ικανότητα συντονισμού και τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων.

・Ασκήσεις για την εκπαίδευση του εγκεφάλου των δακτύλων
Αυτή είναι μια άσκηση κίνησης πολλών δακτύλων.
Ανακουφίστε την κούραση που προκαλείται από πολύωρη εργασία στο γραφείο,
Αυξάνει την ευελιξία των χεριών, βελτιώνει τη μνήμη και τις γνωστικές ικανότητες.

【λειτουργία】
·μετρώ
Καταγράψτε τον αριθμό των φορών που εκτελείτε κάθε άσκηση για να εξασφαλίσετε τη βέλτιστη αποτελεσματικότητα.

· Οδηγός ήχου
Η φωνητική καθοδήγηση σάς βοηθά να ασκηθείτε με τη σωστή στάση και ρυθμό.

・Ημερήσιο γραμματόσημο
Ένα σύστημα check-in που υποστηρίζει συνήθειες συνεχούς άσκησης.
Σας υποστηρίζει να ασκείστε κάθε μέρα.

·ιστορία
Μια λεπτομερής λειτουργία ιστορικού που καταγράφει τις ημέρες και τις ώρες που ασκήσατε.

·τρομάζω
Μπορείτε να κάνετε λεπτομερείς ρυθμίσεις για την άσκηση την ώρα που προτιμάτε.

[Οφέλη της καθημερινής συνέχειας]
Με το "Panda Fitness", μπορείτε να το κάνετε μέσα σε λίγα μόνο λεπτά κάθε μέρα.
Αυτό θα οδηγήσει σε ένα μακροπρόθεσμο υγιές σώμα.

· Βελτίωση της σωματικής υγείας
Η τακτική ελαφριά άσκηση ενισχύει τους μυς σας και βελτιώνει τη συνολική φυσική σας κατάσταση.
Πρόληψη ασθενειών που προκαλούνται από διάφορους τρόπους ζωής.

・Βελτίωση της νοητικής περιστροφής και συγκέντρωσης
Οι ασκήσεις για τον εγκέφαλο των δακτύλων βελτιώνουν τη συγκέντρωση,
Βελτιώστε την απόδοσή σας στη ζωή, όπως σπουδές ή εργασία.

・Απόσπαση της προσοχής και ανακούφιση από το άγχος
Η καθημερινή άσκηση οδηγεί σε αποτελεσματική ρύθμιση της διάθεσης,
Ανακουφίζει από την ένταση και το άγχος στη δουλειά και τη ζωή.

・Διατήρηση βιώσιμης ενέργειας και σθένους
Προώθηση του μεταβολισμού σας μέσω συνεχούς άσκησης,
Διατηρεί σταθερή φυσική ενέργεια.

Τώρα, κατεβάστε το "Panda Fitness",
Ας ξεκινήσουμε κάθε μέρα γεμάτοι ενέργεια!
Κάντε τον εαυτό σας πιο υγιή και πιο χαρούμενο με ελαφριά άσκηση!

Read more