Trigger: Routine With Ease

Ανάλυση Εφαρμογών Android: Trigger: Routine With Ease, Που Αναπτύχθηκε Από Το Dean Tryhard Projects. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Παραγωγικότητα. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 1.0, Ενημερωμένη Στις 25/04/2025 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Trigger: Routine With Ease. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 29 Εγκαταστάσεις. Το Trigger: Routine With Ease Έχει Σήμερα 1 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 5.0 Αστέρια

📚 Μέθοδοι υποστηριζόμενες από την επιστήμη, εγκεκριμένες από τις καλύτερες πωλήσεις και εγκεκριμένες από τον προπονητή παραγωγικότητας μέθοδοι—όλα σε ένα 👌

Κάποτε βασίστηκα στο κίνητρο, τη μνήμη και την πειθαρχία. Απέτυχε παταγωδώς. Οι συνήθειες δεν έμειναν, οι ρουτίνες παραλείφθηκαν και οι στόχοι αισθάνονταν ανέγγιχτοι. Έτσι αποφάσισα να εμβαθύνω στην παραγωγικότητα.

Μετά από χρόνια δοκιμών και σφαλμάτων, και πάνω από 100 ώρες βίντεο παραγωγικότητας και podcast, τα δοκίμασα όλα και κράτησα αυτό που πραγματικά μου ταιριάζει. Εδώ είναι η απάντησή μου για όλους τους συνανθρώπους μου που υποφέρουν — με τη μορφή μιας εφαρμογής.

Χρειάζεστε απόδειξη ότι λειτουργεί;
Χρησιμοποίησα τις ίδιες ακριβώς τεχνικές για να δημιουργήσω αυτήν ακριβώς την εφαρμογή, έναν στόχο που δεν είχα καταφέρει να ολοκληρώσω ποτέ πριν 👍

⚡ Μειώστε την τριβή με μικρές δεσμεύσεις εκ των προτέρων
Έχω την περισσότερη ενέργεια το πρωί, οπότε τη χρησιμοποιώ για να στοιβάζω τις σκανδάλες μου για αργότερα μέσα στην ημέρα. Για παράδειγμα, τοποθετώ τις κάλτσες μου στο πάτωμα το πρωί. Το απόγευμα, βλέποντάς τους να γυμνάζομαι! Επιπλέον, μειώνει την τριβή αφού μπορώ απλώς να τα φορέσω και να πάω στο γυμναστήριο.

🌟 Ευέλικτες επιλογές για να παραμείνετε συνεπείς
Η συνέπεια είναι το κλειδί. Γνωρίζοντας ότι βρίσκεστε στο σωστό δρόμο και συνεχίζοντας να εμφανίζεστε, θα σας οδηγήσει τελικά στους στόχους σας. Γι' αυτό δίνω ιδιαίτερη προσοχή τις μέρες που δεν έχω διάθεση να εμφανιστώ. Αυτή η εφαρμογή προσφέρει διαφορετικά επίπεδα έντασης, έτσι δεν θα χάσετε ούτε μια μέρα και μπορείτε να συνεχίσετε με ευκολία.

🤗 Κατάλληλο για εργασία, χαλάρωση, παράπλευρες εργασίες και δουλειές
Με την πρώτη ματιά, αυτή η εφαρμογή μπορεί να φαίνεται σαν να είναι μόνο για δουλειά ή δευτερεύουσες φασαρίες, και σίγουρα, αυτό είναι αλήθεια. Για να είμαι ειλικρινής, συνήθιζα να ένιωθα ένοχος και ηττημένος όποτε πίστευα ότι δεν τρόμαζα αρκετά. Όμως η έρευνα δείχνει ότι η σωστή ξεκούραση είναι απαραίτητη εάν θέλουμε να προχωρήσουμε παραπέρα.

Παραδόξως, τώρα χρησιμοποιώ αυτήν την εφαρμογή για να σχεδιάσω πώς θέλω να χαλαρώσω. Μαθαίνω να φροντίζω τον εαυτό μου και μάλιστα απολαμβάνω περισσότερο τα παιχνίδια μου! Πήρα την κατάταξη Diamond στο SF6 και τελικά τελείωσα τα παιχνίδια που αγόρασα πριν από πολύ καιρό (καταφέρνοντας να κερδίσω τον Hollow Knight πριν το Silksong είναι κάπως τρελό 🤣).
Χρησιμοποιήστε αυτήν την εφαρμογή για να βρείτε τη δική σας έκδοση ισορροπίας μεταξύ εργασίας και προσωπικής ζωής.

🛠️ Εστιάστε στα συστήματα κτιρίων, όχι μόνο στις εκκρεμότητες
Ήμουν εξαιρετικά προσανατολισμένος στα αποτελέσματα, συνεχώς απογοητευμένος όταν δεν έβλεπα πρόοδο μετά από λίγες μόνο ημέρες. Αλλά η πραγματική ανάπτυξη δεν προέρχεται από το κυνήγι των hacks ή των υποσχέσεων για clickbait. Προέρχεται από τη δημιουργία ενός συστήματος γύρω από αυτό που πραγματικά σας οδηγεί. Στη συνέχεια, κάντε μικρότερα βήματα.
Μια απλή λίστα υποχρεώσεων δεν αρκεί.

🦸 Αποκτήστε τον έλεγχο και σταματήστε τον αυτόματο πιλότο
Είμαι καλός στον προγραμματισμό. Αλλά τα σχέδια από μόνα τους δεν με πήγαν μακριά. Θα έβαζα τα πάντα και θα βασιζόμουν στον μελλοντικό μου εαυτό που θα ακολουθήσει. Περιττό να πούμε ότι δεν το έκανε. Απλώς συνέχισε να κάνει αυτόματο πιλότο και να παρακολουθεί ένα άλλο επεισόδιο anime.

Εκεί μπαίνουν τα ερεθίσματα. Τοποθετήστε τα σε αναπόφευκτα σημεία και θα ενεργοποιήσουν τον εγκέφαλο του συστήματος 2 σας για να ανακτήσει τον έλεγχο.

📊 Παρακολουθήστε την πρόοδό σας
Αυτή η εφαρμογή σάς βοηθά να παρακολουθείτε πόσο συχνά κερδίζετε, πόσο μεγάλα είναι τα σερί σας. Επιβραβεύστε τον εαυτό σας και προσαρμόστε τα συστήματα ανάλογα. Κάθε εργασία που ολοκληρώθηκε είναι μια νίκη — να την έχετε και να νιώθετε περήφανοι.

"Αν βελτιώνεστε μόνο κατά 1% κάθε μέρα, μέχρι το τέλος του έτους, θα είστε 37 φορές καλύτεροι."
— James Clear

Υποστήριξη: [email protected]
Περισσότερα: Κατεβάστε την εφαρμογή > Άλλο

Read more