RoutineFlow: Routine for ADHD
Simplifique su rutina diaria con un planificador, organizador y temporizador para el TDAH con base científica
Información De La Aplicación
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Descripción De La Aplicación Descripción
Análisis Y Revisión De La Aplicación Android: RoutineFlow: Routine for ADHD, Desarrollado Por System Two GmbH. Listado En La Categoría Productividad. La Versión Actual Es 0.9.92, Actualizada En 31/05/2025 . Según Las Revisiones De Los Usuarios En Google Play: RoutineFlow: Routine for ADHD. Logró Más De 521 Mil Instalaciones. RoutineFlow: Routine for ADHD Actualmente Tiene Revisiones De 15 Mil, Calificación Promedio De 4.3 Estrellas
RoutineFlow es un planificador y organizador de TDAH que pone su éxito en piloto automático al crear una rutina diaria constante con usted. Con este temporizador de rutinas no sólo podrás crear una rutina matutina sino también organizar tu agenda para toda la semana.Compruébelo usted mismo utilizando un temporizador de rutina inteligente que puede cambiar las reglas del juego para controlar el TDAH o el autismo. Cinco razones por las que debería utilizar una agenda para el TDAH:
1. Haz más cosas siguiendo tu rutina todos los días
2. Establezca rutinas poderosas que se mantengan incluso si tiene TDAH en la edad adulta
3. Despierta emocionado por tener una rutina matutina
4. Detenga la procrastinación del TDAH con listas de reproducción de rutinas guiadas
5. Tener un planificador para el TDAH le ayuda a mantener el rumbo de su rutina
Crea una rutina con un cronómetro para cada tarea. Ingrese rápidamente al estado de flujo o hiperconcentración del TDAH y entre en la zona mientras completa su rutina matutina. Si está realizando terapia cognitivo-conductual (TCC), RoutineFlow es útil para establecer una rutina sencilla.
Según Atomic Habits, las rutinas dependen del contexto, especialmente si tienes TDAH. Es por eso que RoutineFlow lo ayuda a desarrollar buenos hábitos existentes y sobrescribir los malos al establecer un contexto para cada rutina. Siempre sabes lo que sucede antes de tu rutina, lo cual es realmente importante para tu concentración.
Esto es aún más cierto si tienes problemas como adulto con TDAH sin un planificador de tus hábitos diarios.
Para ayudar a las personas neurodivergentes o con TDAH y autismo, también gamificamos el proceso de completar una rutina mediante el uso de un cronómetro inmersivo, para que puedas desafiarte a ti mismo a correr contra el reloj.
Al empezar a utilizar esta aplicación para crear una rutina para controlar el TDAH o el autismo, hay toneladas de plantillas disponibles, como una rutina matutina o una rutina de estudio. Se planean rutinas personalizadas para el TDAH para el futuro. Elija una de las plantillas o comience desde cero creando una rutina personalizada.
Características:
-Desglose de tareas de IA para TDAH y autismo
-Un hermoso planificador visual de TDAH para tu semana.
-Seguimiento de cada hábito o rutina que tengas
-Crear hábitos de varios pasos, por ejemplo una rutina matutina.
-Superar los problemas relacionados con el TDAH en adultos con la gamificación
-Asigna un temporizador y un emoji a cada tarea.
-Recibe notificaciones cuando sea el momento de completar una rutina.
-No más distracciones incluso si tienes TDAH
-Termina cada tarea enfocada con láser con un temporizador.
-Visualiza el progreso de tu hábito con hermosas estadísticas.
-Análisis para la ceguera del tiempo si tienes TDAH
-Modo oscuro limpio
Soy un desarrollador independiente de TDAH que crea aplicaciones, no una gran empresa. Por eso es muy motivador para mí saber de ti, si te gusta mi organizador de TDAH. Simplemente comuníquese con [email protected].
Si se volvió más productivo, redujo las tareas abrumadoras o controló mejor su TDAH o autismo con RoutineFlow, deje una buena reseña en Play Store, realmente me ayuda mucho :)
Actualmente Estamos Ofreciendo La Versión 0.9.92. Esta Es Nuestra Última Versión Más Optimizada. Es Adecuado Para Muchos Dispositivos Diferentes. Descarga Gratuita Directamente Apk De Google Play Store U Otras Versiones Que Estamos Alojando. Además, Puede Descargar Sin Registro Y No Se Requiere Inicio De Sesión.
Tenemos Más Que Dispositivos Disponibles De 2000+ Para Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Con Tantas Opciones, Es Fácil Para Usted Elegir Juegos O Software Que Se Ajusten A Su Dispositivo.
Puede Ser Útil Si Hay Restricciones De País O Restricciones Del Lado De Su Dispositivo En La Tienda De Aplicaciones De Google.
Qué Hay De Nuevo
a few bug fixes and performance improvements
Comentarios Recientes
Leonel Merouan Martín Kadiri
Recién la he empezado a utilizar y me parece que está muy bien, como posible implementación a la app, sugeriría la opción de que cuando nos salte un recordatorio de que tenemos que hacer algo, nos dé la opción de posponerlo la misma cantidad de tiempo que dura una actividad no vital de las que tenemos en cada lista. por ejemplo si mi rutina de noche empieza a las 8, y un día a esa hora sigo fuera, me permita atrasarla 1h, que es lo que dura mi tiempo de lectura y agradecimiento. Saludos.
Jefferson Stanley
La app es perfecta,.. Bueno casi perfecta, es lo que había estado buscando desee hace ya varios días y había probado una infinidad de apps, el único problema que he encontrado es que.. Está en Inglés y osea a bastante personas eso no es un problema pero en mi caso si, y a otras bastantes más pienso que también, así que si pudieras hacer una versión en español de verdad te lo agradeceria, por el momento seguiré usando otra app.
Alice AldG.
Me encanta la aplicación, me ha funcionado mucho, por eso la compré, sin embargo me gustaría que hubiera más cosas para personalizar las rutinas, ya que muchas veces no se puede tener la misma rutina todos los días, me gustaría poder crear varias rutinas y poderlas usar dependiendo del día que este tendiendo, además no sé porque no me agarra con el wi-fi, es la única aplicación de mi celular que no me corre con el wi-fi, tengo que usar el internet de mi celular cuando la uso 😔
Cecilia Saint-Pierre
Me pareció increíblemente inútil y no era lo que esperaba al leer la descripción. Peores 10 USD gastados en una app. Me habría gustado solicitar reembolso por garantía, pero si tenía la opción, no la encontré. De verdad intenté usarla.
Cristina Alvarez Tostado
El hecho de bajar la app implica un costo? La bajé pero no es lo que busco, no di la opción del tiempo de prueba, xq como lo comenté no es lo que busco, estaba haciendo mi rutina pero me faltan actividades por elegir, por lo cual no me es práctico, pero como es una cuenta familiar no se si realizaron el cargo y no dice el costo hasta que uno ya está creando la rutina.
ingenieria Industrial
Se ve que tienen funciones muy buenas y tiene todo lo que estoy buscando, el problema es que se queda cargando y no se me configura mi rutina, si logran mejorar eso le doy 5 estrellas y utilizaré esta app por ♾️
javiera vergara vidal
Me encantaria una rutina que dure por ejemplo 8 horas, asi podría calcular el tiempo para dormir y al despertar. En estos momentos el maximo es 3 horas. Pero es una aplicacion maravillosa
Satrixta
Me gusta mucho, es simple y fácil de entender. No te llena de funciones que te distraen de tu objetivo principal pero te da las herramientas necesarias para lograrlo. Me quedo con esta 👍