Lactose Intolerance Diet Tips

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Esta es una aplicación gratuita que contiene información sobre los síntomas de la enfermedad de intolerancia a la lactosa causa tratamiento y puntas de dieta y alimentos. La lactosa es un tipo de azúcar que se encuentra en la leche y los productos lácteos. Para obtener el azúcar de lactosa, el intestino delgado produce una enzima llamada lactasa. Cuando los intestinos pequeños no pueden producir suficiente enzima lactasa, la persona desarrolla la condición de intolerancia a la lactosa. La condición se ve principalmente entre los bebés prematuros.
Los síntomas comunes de la intolerancia a la lactosa pueden incluir:-
• Hinchazón abdominal, una sensación de plenitud o hinchazón en el abdomen
• Dolor abdominal o calambres
• Diarrea
• Gas
• Nausea {nausea} Normalmente, síntomas, síntomas de 2 horas a la diagrama. o productos lácteos. Aunque la mayoría de las personas con intolerancia a la lactosa pueden comer o beber cierta cantidad de productos de lactosa sin tener síntomas digestivos.
Un plan dietético puede ayudar a las personas a administrar los síntomas de la intolerancia a la lactosa, pero es necesario asegurarse de que obtengan suficientes nutrientes. Limited.
Los productos lácteos sin lactosa ahora están disponibles en muchas tiendas de comestibles. Tienen todos los nutrientes de productos lácteos regulares sin la lactosa. Además de esto, se recomienda leer siempre cuidadosamente la etiqueta de alimentos de ingredientes que compra del mercado para evitar cualquier accidente.

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