C25K®: 5K Interval Run Trainer

C25K®: 5K Interval Run Trainer

OFICIAL C25K® (desde sofá hasta 5K): ¡corredor y entrenador de 5K! Mejora la cadencia y la resistencia.

Información De La Aplicación


November 21, 2024
Android Varía Con El Dispositivo
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Descripción De La Aplicación Descripción


Análisis Y Revisión De La Aplicación Android: C25K®: 5K Interval Run Trainer, Desarrollado Por Zen Labs Fitness. Listado En La Categoría Salud Y Bienestar. La Versión Actual Es V6Q, Actualizada En 21/11/2024 . Según Las Revisiones De Los Usuarios En Google Play: C25K®: 5K Interval Run Trainer. Logró Más De 7 Millón Instalaciones. C25K®: 5K Interval Run Trainer Actualmente Tiene Revisiones De 61 Mil, Calificación Promedio De 4.5 Estrellas

★ OFICIAL C25K® (Couch to 5K): aplicación sencilla para correr 5k para principiantes ★

C25K es el entrenador de carrera definitivo, diseñado para llevarte desde el sofá a 5 km en solo 8 semanas. Ya sea que esté buscando un entrenador de carrera sencillo para 5 km, necesite un rastreador de carrera para monitorear su progreso o desee un método probado para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico, C25K es la solución ideal.

Con una progresión gradual desde el sofá hasta los 5 km, el probado programa C25K fue diseñado para corredores sin experiencia que recién comienzan. La estructura del plan evita que los nuevos corredores se rindan y los desafía a seguir avanzando. C25K es una carrera de 5 km fácil, que comienza con una combinación de correr y caminar, y aumenta gradualmente la cadencia de carrera, la resistencia y la resistencia. 🏃💪🏼

≈ Menos es más ≈
◎ Fácil de aprender. ¡Simplemente presione iniciar!
◎ Ideal para corredores primerizos
◎ 30 minutos al día, 3 días a la semana, 8 semanas en total. Millones de personas han terminado sus primeros 5 km. ¡Tú también lo harás!

■ ¡Millones de historias de éxito! 🏆
■ ENORMES ASOCIACIONES: ¡El ÚNICO entrenador 5K aprobado por los relojes inteligentes GOOGLE Wear OS, SAMSUNG y FITBIT!
■ ¡Recientemente presentado en AMC Network!
■ Destacado en The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, The Verge, Lifehacker , WebMD y muchos más!

"C25K es fácil de usar, como cabría esperar de una aplicación para principiantes". - New York Times

"Programas diarios que alternan entre breves ráfagas de caminata y carrera hasta que estés listo para recorrer la distancia". -Forbes

"Una de las aplicaciones de salud y fitness mejor valoradas... Un programa de ejercicios modesto y realista". - Fitness masculino

Nuestra comunidad es nuestra prioridad. ¿Preguntas? ¿Comentarios? ¿Sugerencias? Descubra por qué nuestra comunidad nos ha convertido en la aplicación número uno de entrenamiento de 5 km. [email protected]

≈ Transformaciones inspiradoras de la vida real ≈
◎ Más de 175.000 Me gusta y 1.500 fotos de éxito en facebook.com/c25kfree
◎ Nuestra comunidad se inspira mutuamente (¡y nos inspira a nosotros!) todos los días. Escuche sus increíbles historias.

"En este último año perdí 97 libras, dejé de usar insulina y otros 9 medicamentos, completé la aplicación para correr C25K y comencé la aplicación 10k. La vida es una bendición". -Diana

“Pasé de una talla 16 a una talla 7. Le cuento a todo el que puedo sobre la aplicación, porque fue nada menos que un cambio de vida”. - Ámbar

≈ Características ≈
◉ Práctico entrenador de carrera con audio y alertas
◉ ¡Mapea tu ruta de carrera al final de tu entrenamiento!
◉ ¡Socios exclusivos con MyFitnessPal!
◉ ¡Los modos claro y oscuro te ayudan a realizar un seguimiento de tus carreras cuando, donde y como quieras!
◉ Escucha tu música y listas de reproducción favoritas mientras entrenas
◉ Integrado con Facebook, Twitter e Instagram
◉ Acceso a nuestros foros con miles de veteranos y recién llegados que inician la aplicación. ¡Únete a la comunidad y conoce a otros corredores!

≈ Funciones de WearOS ≈
◉ Acceda fácilmente a la aplicación C25K usando Tile
◉ Use la complicación de la esfera del reloj para ver la cantidad de entrenamientos completados

≈ NUEVO Zen Unlimited Pass: ¡Pruébalo gratis! ≈
◉ ¡Música galardonada seleccionada por los mejores DJ! 🎶
◉ Científicamente probado que aumenta la motivación en un 35% 📈
◉ Acceso ilimitado a todas las funciones profesionales en TODAS las aplicaciones para correr de Zen Labs Fitness
◉ Desbloquea calorías y estadísticas de distancia para controlar tu rendimiento
◉ Acceso completo a los programas C25K, 10K, 13.1 y 26.2
◉ ¡4 aplicaciones por el precio de 1!

★ ¿Te encanta esta aplicación? Contamos con un conjunto completo de aplicaciones de salud y fitness que cubre todas tus necesidades de fitness.
Entrenador de 10 km: https://goo.gl/FyvmKs
Entrenador de media maratón - https://goo.gl/0n3fc1
Entrenador de flexiones de 0 a 100: https://goo.gl/IfCFCh
Entrenamiento de 7 minutos: https://goo.gl/WQuX61



Zen Labs se enorgullece de apoyar a la Coalición Nacional contra el Cáncer de Mama.

Política de privacidad y términos de uso:
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Aviso legal
Esta aplicación y cualquier información proporcionada por ella o por Zen Labs LLC tienen fines educativos únicamente. Siempre debe consultar a su proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier programa de acondicionamiento físico.

C25K® es una marca registrada de Zen Labs LLC
Actualmente Estamos Ofreciendo La Última Versión Actualizada 21/11/2024 . Esta Es Nuestra Última Versión Más Optimizada. Es Adecuado Para Muchos Dispositivos Diferentes. Descarga Gratuita Directamente Apk De Google Play Store U Otras Versiones Que Estamos Alojando. Además, Puede Descargar Sin Registro Y No Se Requiere Inicio De Sesión.

Tenemos Más Que Dispositivos Disponibles De 2000+ Para Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Con Tantas Opciones, Es Fácil Para Usted Elegir Juegos O Software Que Se Ajusten A Su Dispositivo.

Puede Ser Útil Si Hay Restricciones De País O Restricciones Del Lado De Su Dispositivo En La Tienda De Aplicaciones De Google.

Qué Hay De Nuevo


A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!

Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!

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4.5
60,731 Total
5 80.7
4 6.6
3 2.1
2 1.3
1 9.3

Número Total De Calificaciones

Número Total De Usuarios Activos Calificados Para: C25K®: 5K Interval Run Trainer

Número Total De Instalaciones (*Estimado)

Estimación Del Número Total De Instalaciones En Google Play, Aproximado Del Número De Clasificaciones E Instalación De Límites Logrados En Google Play.

Comentarios Recientes

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Dan Israel Lezama Olarra

Era una buena app, pero paso de ser gratis (pagabas solo por música y algunas funciones avanzadas) a ser de pago, aunque es barata me parece una canallada que te bloquean la mayor parte de la rutina tras un paywall cuando ya estás avanzado, después de que la funcionalidad fue gratis durante años, pague por la suscripción anual más por fuerza que por ganas porque ya tenia avance, en otras circunstancias no habría pagado porque realmente no mejoraron nada, solo le pusieron un paywall.

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Karina Leverone

Muy buena app y excelente plan diseñado para iniciar o volver al running, dos comentarios a mejorar: uno lo ideal sería que la app no te dejara adelantarte (que se bloqueen las semanas posteriores) me pasó por error y lo segundo tienen que arreglar el tema de registrar distancias en la trotadora, resulta desmotivante si es lo único que está registrando tu progreso.

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Victoria Negrete

No lo pensé posible, desde niña odiaba los juegos que involucraran correr. Acabo de completar mis primeros 5K a los 46 años despues de años de sedentarismo y 20 años fumando (lo dejé hace 2 años). Hace 6 meses corría 200 metros y me cansaba. No es fácil y admito que las primeras 4 semanas las odié y casi tiro la toalla varias veces. Pero el resultado es impresionante. Recomiendo mucho la app, y si la odian, aguanten que el resultado final vale mucho la pena. Buen trabajo.

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Rafael Yépez

Me parece simple y útil, mantiene el enfoque aún no logro sincronizar mi reloj con el teléfono, parece que el programa no entiende que es la misma cuenta. Pero aún así me gusta.

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Lili

Por Ahora voy muy motivada. Pero es muy dura. Yo creo que harían falta 4 semanas más para llegar a los 30 minutos corriendo. Pasé de correr 8 minutos seguidos a correr 20!! Después menos pero esta semana me pide que pase de 10 minutos seguidos a 22!! No sé si podré. Casi saco los hígados hoy. estaría genial si no compartieran todos tus datos con tofo el mundo. le quito una estrella Ahora la uso para hacer powerwalking. Me encanta. Le subo la estrella

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Martín Erburu

La interfaz no es de lo más lindo, y para ser una aplicación tan básica molesta que te quieran vender un premium. Aun así, simplifica el proceso de seguir el programa. Ya lo completé una vez y estuvo muy bueno pasar del sedentarismo a correr 5 kilómetros, es muy efectivo y llevadero.

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Valeria Puriche

Impresionante, la app. Nunca en mi vida me gustaba correr y ahora me encanta. Introduce el ámbito de correr paulatinamente y sin gran esfuerzo. Aumenta el tiempo para correr y descansar cada semana. Estoy encantada espero conseguir mi meta recorrer grandes distancias.

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Susan Bello Gomez

Excelente sobre todo para los que no tenemos ninguna experiencia corriendo.