Yoga Mudras - Asanas of Yoga
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La aplicación de yoga mudras lo ayuda a realizar un yoga que mejoran su salud mental, salud física y salud espiritual.Características de la aplicación:
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• Deje el estrés y se centre en la energía positiva.
• Equilibre el cuerpo mientras enfoca la mente.
• Colección de sonidos y melodías para crear ambianciones y atmósfera ilimitadas, estrés y alivio de ansiedad. yoga mudras displays body parts wise yoga to make your body parts benefits of particular asana.
🔥benefits of yogamudras and meditation:
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• lose weight and build muscle strength in a peaceful environment
• improve your flexibility, keep your spine and bone health
• increase your blood flow, Alivie el cuerpo de fatiga
• Relaja su sistema nervioso, mantiene una mente pacífica, ayuda a dormir más profundo
yoga mudras (o posturas de yoga): diferentes posturas de yoga con sus pasos, beneficios y precauciones.
La aptitud es la clave para llevar una vida saludable. Los ejercicios de respiración ayudan a mantener la aptitud de nuestro cuerpo al aumentar la circulación sanguínea en todo el cuerpo abriendo los canales bloqueados de nuestro cuerpo.
Cada parte de nuestro cuerpo se ve afectada por la respiración. La respiración oxigena nuestro cuerpo, revitaliza los órganos y juega el papel sustancial en el mantenimiento de la aptitud del cuerpo. Por lo tanto, la respiración disfuncional es una de las principales razones que resulta en varios problemas relacionados con la salud, por lo que el ejercicio de respiración ayuda a respirar de manera eficiente y adecuada para mantener las funciones del cuerpo en orden en orden
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