Go HAM - Smolov Calculator
Ir HAM y aumentar su fuerza con el programa de 3 semanas Jr Smolov de 13 semanas o!
Información De La Aplicación
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Descripción De La Aplicación Descripción
Análisis Y Revisión De La Aplicación Android: Go HAM - Smolov Calculator, Desarrollado Por Go HAM!. Listado En La Categoría Salud Y Bienestar. La Versión Actual Es 10, Actualizada En 11/03/2017 . Según Las Revisiones De Los Usuarios En Google Play: Go HAM - Smolov Calculator. Logró Más De 16 Mil Instalaciones. Go HAM - Smolov Calculator Actualmente Tiene Revisiones De 50, Calificación Promedio De 4.4 Estrellas
Ir HAM!Actualmente disponible en Inglés, Deutsche, Pусский, Français, Português y Español. Tenga en cuenta los siguientes idiomas disponibles en breve: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
Aumentar su posición en cuclillas, banco o peso muerto por 10-30 libras (5-15 kg) en sólo 3 semanas con Smolov Jr. y / o asumir el reto Smolov de 13 semanas para aumentar sus elevaciones más de 100 libras / 45 kilogramos.
Esta aplicación calcula su número en base a su entrada 1-RM y ya está bueno para ir. Todos los números de diarios y semanales se rellenará automáticamente para facilitar su uso.
Otras características incluyen:
• 2 rutinas para elegir: Smolov o Smolov Jr.
• El tiempo de reposo definida por el usuario automática después de cada serie
• Cambiar la unidad de medida entre libras o kilogramos.
• Fácil navegación. Simplemente pase a través de los días o haga clic a través de las semanas.
• Ver su programa de 3 semanas de un vistazo general utilizando entrenamiento.
• No olvide el conjunto que está en mediante el uso de las casillas de verificación que realiza un seguimiento de la unidad y el progreso.
• cronómetro incorporado para mantener un registro de sus tiempos de descanso.
características PRO incluyen:
• entrada parcial del peso para los usuarios métricas
• redondeo personalizada
• Placa calculadora
• NO ADS
Si puedes soportar el desafío Smolov, puede agregar más de 100 libras o 45 kilogramos con su posición en cuclillas en sólo 13 semanas. Recomendado para los principiantes que han cursado al menos un año.
Smolov Jr se deriva del Programa de 13 semanas Smolov cuclillas populares desarrollado por Sergey Smolov. Aunque se utiliza principalmente para los ocupantes, se puede y se ha utilizado para otros grandes elevaciones como el press de banca, press de hombros y peso muerto con incrementos significativos en la fuerza.
Para obtener más información sobre estas rutinas, por favor visite:
http://www.smolovjr.com/smolov-squat-program/
Tenga en cuenta los siguientes rutinas de Ir HAM en un futuro próximo:
• Ir HAM - Calculadora de fuerza inicial
• Ir HAM - Calculadora 5x5 Madcow
• Ir HAM - Stronglifts calculadora 5x5
• ¡y más!
Actualmente Estamos Ofreciendo La Versión 10. Esta Es Nuestra Última Versión Más Optimizada. Es Adecuado Para Muchos Dispositivos Diferentes. Descarga Gratuita Directamente Apk De Google Play Store U Otras Versiones Que Estamos Alojando. Además, Puede Descargar Sin Registro Y No Se Requiere Inicio De Sesión.
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Qué Hay De Nuevo
**UPDATES**
If you have issues, give me an email so we can resolve it together.
March 11, 2017
• Localization added! We now have support for Deutsche, Pусский, Français, Português and Español. With more to come!
• Layout changes to accommodate the new languages.
January 17, 2017
• Added a customizable rest timer for in-between sets.
• Bug fixes
November 22, 2016
• Bug fixes
• Added a "keep screen on" option.
• Fixed possible overlapping issue for phones over 1080p resolution.
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March 11, 2017
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January 17, 2017
• Added a customizable rest timer for in-between sets.
• Bug fixes
November 22, 2016
• Bug fixes
• Added a "keep screen on" option.
• Fixed possible overlapping issue for phones over 1080p resolution.
