Go HAM Pro - Smolov Calculator
¡Ve al jamón y aumenta tu fuerza con el programa SMOLOV o JR de 3 semanas de 13 semanas!
Información De La Aplicación
Descripción De La Aplicación Descripción
Análisis Y Revisión De La Aplicación Android: Go HAM Pro - Smolov Calculator, Desarrollado Por Go HAM!. Listado En La Categoría Salud Y Bienestar. La Versión Actual Es V6Q, Actualizada En 11/03/2017 . Según Las Revisiones De Los Usuarios En Google Play: Go HAM Pro - Smolov Calculator. Logró Más De 455 Instalaciones. Go HAM Pro - Smolov Calculator Actualmente Tiene Revisiones De 10, Calificación Promedio De 4.1 Estrellas
Go Ham!Actualmente disponible en inglés, Deutsche, Pусий, Français, Português y Español. Esté atento a los siguientes idiomas próximamente: 正 体字/繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
Aumenta tu colgilla, un banco o muerto muerto por 10-30 lbs (5-15 kg) en solo 3 semanas con Smolov Jr. y/o asumir el desafío Smolov de 13 semanas para aumentar sus elevadores de más de 100 libras/45 kilogramos.
. Todos los números diarios y semanales se pondrán automáticamente para facilitar el uso.
Otras características incluyen:
• 2 programas para elegir. Smolov o Smolov Jr.
• Elija su unidad de medida entre libras o kilogramos.
• Navegación fácil. Simplemente deslice durante los días o haga clic en las semanas.
• Vea su programa de 3 semanas de un vistazo utilizando una descripción general del entrenamiento.
• Nunca olvide el conjunto en el que está utilizando las casillas que realiza un seguimiento de su conjunto y progreso.
• Repájuello incorporado para realizar un seguimiento de sus tiempos de descanso.
• Temporizador de descanso definido por el usuario automático después de cada set
• Entrada de peso parcial para usuarios métricos
• Redondeo personalizado
• Calculadora de placas
• ¡Sin anuncios!
Si puede soportar el desafío Smolov, puede agregar más de 100 libras o 45 kilogramos a su sentadilla en solo 13 semanas. Recomendado para principiantes que han entrenado durante al menos 1 año.
Smolov Jr se deriva del popular programa SMOLOV SETT de 13 semanas desarrollado por Sergey Smolov. Aunque se usa principalmente para sentadillas, puede y se ha utilizado para otros elevadores grandes, como el press de banca, la prensa de hombro y el peso muerto con aumentos significativos en la fuerza.
Para obtener más información sobre estas rutinas, visite: {# } http://www.smolovjr.com/smolov-squat-program/
Esté atento a las siguientes rutinas de Go Ham en el futuro cercano:
• Go Ham-Calculadora de fuerza de inicio
• Go Ham - Madcow 5x5 Calculadora
• Go Ham - Stronglifts 5x5 Calculadora
• ¡Y más!
Qué Hay De Nuevo
**UPDATES**
If you have issues, give me an email so we can resolve it together.
March 11, 2017
• Localization added! We now have support for Deutsche, Pусский, Français, Português and Español. With more to come!
• Layout changes to accommodate the new languages.
January 18, 2017
• Added automatic rest timer after each set. (Set requested rest time in Settings)
• Bug fixes
November 29, 2016
• Added a feature that keeps the screen on while app is running.
If you have issues, give me an email so we can resolve it together.
March 11, 2017
• Localization added! We now have support for Deutsche, Pусский, Français, Português and Español. With more to come!
• Layout changes to accommodate the new languages.
January 18, 2017
• Added automatic rest timer after each set. (Set requested rest time in Settings)
• Bug fixes
November 29, 2016
• Added a feature that keeps the screen on while app is running.
