Soluna: Mental Health

Análisis Y Revisión De La Aplicación Android: Soluna: Mental Health, Desarrollado Por Kooth. Listado En La Categoría Salud Y Bienestar. La Versión Actual Es 1.11.2, Actualizada En 14/07/2025 . Según Las Revisiones De Los Usuarios En Google Play: Soluna: Mental Health. Logró Más De 413 Mil Instalaciones. Soluna: Mental Health Actualmente Tiene Revisiones De 380, Calificación Promedio De 4.5 Estrellas

Ofreciendo apoyo confidencial de salud mental para jóvenes de 13 a 25 años en California, Soluna es tu espacio para ser tú mismo.🌌✨

Aetna Better Health® de Illinois ofrece a sus miembros acceso gratuito a la aplicación Soluna, eliminando barreras financieras, compras dentro de la aplicación o distracciones de los anuncios.

Diseñado como su cosmos personal de autoayuda, apoyo de pares y apoyo profesional, Soluna ofrece herramientas interactivas, conexión comunitaria y chats de entrenamiento en vivo gratuitos y 1:1 para ayudarlo a ayudarse a sí mismo en cualquier forma que le parezca adecuada.
Gratis. Sin anuncios. Sin presión. Solo un espacio dedicado para pasear, aprender y conectarse, todo con total anonimato.
¿Qué encontrarás en el universo Soluna? Cientos de recursos respaldados por investigaciones, incluido un diario digital personal, técnicas de respiración animadas, actividades creativas de autoexpresión, recursos de audio y video para aliviar el estrés y curarse, cuestionarios para el autodescubrimiento y el aprendizaje... y mucho más.

En otras palabras, encontrar apoyo y conexión ahora es mucho más fácil. 👌
Así es como Soluna puede ayudarle en su viaje hacia la salud mental:
📱 HERRAMIENTAS INTERACTIVAS
- Escritura libre: desde tu cabeza y en la pantalla, anótalo cuando lo necesites
- Estribor: dibuja pacíficamente a través de emociones difíciles cuando no puedes encontrar las palabras.
- Déjalo salir: desahoga tu ira, descarga preocupaciones y susurra secretos, y luego libéralos en el espacio.
- Thought Shaker: aumenta la confianza con guiones de amor propio y afirmaciones positivas
- Respiración: exhale la ansiedad y respire calma con animaciones fáciles de seguir
- Limpieza de ruido: aprovecha las frecuencias de sonido para eliminar el estrés, mejorar el sueño y perfeccionar la concentración.
- Registro de estado de ánimo: investigue patrones emocionales con un registro personalizado del día a día

🌠 CONSTELACIONES
Viaje a través de constelaciones temáticas como Vivir con ansiedad, Encontrar la calma y Descubrirse a sí mismo para encontrar el apoyo adecuado para usted.
Salta de estrella en estrella para obtener una muestra de lo que cada constelación tiene para ofrecer en cualquier orden y a cualquier ritmo.
Explore chats de texto, cuestionarios, videos, artículos deslizables y más

💬 CHATS DE TEXTO DE ENTRENAMIENTO 1:1
Obtenga acceso instantáneo a un equipo de entrenadores profesionales
Elija programar una sesión o simplemente visitenos
Charle sobre objetivos, problemas, sentimientos o consejos de bienestar.
Obtenga más información sobre los servicios de salud mental en su área

🏡 COMUNIDAD
Comparte tu perspectiva única en encuestas anónimas
Exprésate a través de sugerencias comunitarias que invitan a la reflexión
Únase a eventos en vivo organizados por expertos de la comunidad de salud mental
Conéctese con otras personas en sus viajes de salud mental
Entonces, comparte tus pensamientos. Marca tu estado de ánimo. Encuentra tu apoyo.
Independientemente de lo que esté sucediendo en su mundo (ansiedad escolar o laboral, problemas de imagen corporal, drama familiar o cualquiera de las otras sorpresas de la vida), Soluna le brinda el espacio y las herramientas necesarias para viajar de regreso a usted mismo. 🚀👩‍🚀
Y nunca se le pedirá que realice compras dentro de la aplicación, que se registre para suscripciones ni que tolere anuncios (molestos). Tu único trabajo es explorar tu espacio al máximo.

Esperamos caminar con usted hacia el bienestar aquí en Soluna: se puede descargar completamente gratis y 100% anónimo. Siempre. 💜

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