Flash Meditation Breathing App

Análisis Y Revisión De La Aplicación Android: Flash Meditation Breathing App, Desarrollado Por Liger Infotech. Listado En La Categoría Salud Y Bienestar. La Versión Actual Es 1.5, Actualizada En 29/07/2024 . Según Las Revisiones De Los Usuarios En Google Play: Flash Meditation Breathing App. Logró Más De 452 Instalaciones. Flash Meditation Breathing App Actualmente Tiene Revisiones De 1, Calificación Promedio De 5.0 Estrellas

Meditación con flash 3D: ejercicios de respiración guiados es una aplicación eficaz de atención plena que lo guía a través de ejercicios de respiración con la linterna de su teléfono y la música o los efectos de sonido guardados previamente para aliviar la ansiedad y permitirle dormir mejor mientras respira con facilidad y libertad.

Si usted es alguien que sufre de insomnio, depresión, niveles altos de estrés o ansiedad, es muy posible que tenga problemas para respirar normalmente. Los seres humanos están programados para retener el estrés y si el alivio de la ansiedad y la ayuda para la depresión no se ofrecen a tiempo, las cosas pueden volverse peligrosas y difíciles de manejar. Esta aplicación de atención plena ofrece ejercicios de respiración guiados con luz de flash junto con música relajante de fondo para que pueda disfrutar de una mejor salud mental y obtener lo mejor de la meditación relajante en su tiempo libre.

Elija su música relajante

Esta aplicación de relajación y meditación está diseñada para ayudar a los usuarios a eliminar el estrés y respirar libremente. Nuestra colección de música relajante y sonidos calmantes juega un papel esencial en la promoción de la eficacia de los ejercicios de respiración para aliviar la ansiedad y la depresión. Puede elegir efectos musicales relajantes, sonidos de la naturaleza, sonidos de cascadas, chirridos, sonidos de viento y otros efectos como fuego crepitante con ritmos alternos. La aplicación Sleep Better te ofrece una colección de música basada en intervalos y música relajante continua.

Respira y duerme mejor con la aplicación Mindfulness

La meditación con luz de flash es una poderosa técnica de meditación de relajación que ayuda a calmar su mente a través de una combinación de ejercicios de respiración guiados por luz de flash y música relajante. Encuentre la ayuda para la depresión y el alivio de la ansiedad que necesita para dormir mejor, mejorar la concentración, minimizar las distracciones y ser más productivo de una manera más saludable.

Cómo utilizar la meditación flash 3D: ejercicios de respiración guiados

• Descargue e inicie la aplicación de relajación y meditación.
• Elija un área oscura y coloque su teléfono de manera que la luz del flash mire hacia usted
• Elija una música relajante o un sonido relajante para una meditación relajante
• Siga las señales respiratorias para respirar libremente y encontrar alivio de la ansiedad para una mejor salud mental

Características de la meditación con flash 3D: ejercicios de respiración guiados

+ Interfaz de aplicación de atención plena simple, fácil y rápida de usar
+ Diseñado para meditación con luz de flash de ojos abiertos y cerrados
+ Siga la interfaz de usuario y el sonido de los círculos animados mientras medita con los ojos abiertos
+ Siga la música relajante de Flashlight & Interval durante la meditación con los ojos cerrados.
+ Linterna para mantener el enfoque y ofrecer señales de respiración.
+ Gama de sonidos de intervalo como cuenco tibetano, campana de iglesia y muchos más.
+ Colección exclusiva de música suave que incluye lluvia, viento y muchos más.
+ Ejercicios de respiración predefinidos (4-7-8, Ujjayi Pranayam, Box)
+ Personalice su propio temporizador de respiración según sea necesario
+ Agregue recordatorios para recordarle que debe respirar y convertirlo en un hábito diario.
+ Aprenda sobre los beneficios de la respiración relajante meditación

Beneficios de la meditación guiada con luz de flash y respiración:

+ Reduzca el estrés, obtenga alivio de la ansiedad y ayuda para la depresión
+ Mejora la memoria, la salud mental y el funcionamiento del cerebro
+ Aumenta la energía y la inmunidad
+ Mejora el metabolismo
+ Apoyos en la pérdida de peso
+ Disminuye la presión arterial
+ Alarga el enfoque + Fomenta la atención plena
+ Curar el insomnio y los trastornos del sueño
+ Duerme mejor
+ ¡Y mucho más!

¿Está listo para recibir ayuda para aliviar la ansiedad y la depresión para respirar, concentrarse, trabajar y dormir mejor? La nueva aplicación de meditación relajante guiada con luz flash es una aplicación de meditación ideal para apoyar la salud física y mental de innumerables formas. ¡Descargue y utilice hoy mismo los ejercicios de respiración guiada de meditación flash 3D!

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