Diario de pensamiento de TCC
Monitor del estado de ánimo
Información De La Aplicación
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Descripción De La Aplicación Descripción
Análisis Y Revisión De La Aplicación Android: Diario de pensamiento de TCC, Desarrollado Por Inquiry Health LLC. Listado En La Categoría Salud Y Bienestar. La Versión Actual Es 5.3.46, Actualizada En 04/01/2025 . Según Las Revisiones De Los Usuarios En Google Play: Diario de pensamiento de TCC. Logró Más De 743 Mil Instalaciones. Diario de pensamiento de TCC Actualmente Tiene Revisiones De 7 Mil, Calificación Promedio De 3.8 Estrellas
LA MEJOR APP DE PARA MEJORAR TU ESTADO DE ÁNIMOEl Diario de pensamiento de TCC es un diario con un propósito: usa herramientas efectivas de la Terapia cognitivo conductual (TCC), Terapia de aceptación y compromiso (ACT), Terapia dialéctico conductual (TDC) y de la Psicología positiva para ayudar a mejorar tu estado de ánimo.
Piensa en esta app como un espacio para reflexionar sobre tus pensamientos, tanto positivos como negativos. Registra tu estado de ánimo, reflexiona sobre tus pensamientos, practica la gratitud, y analiza tus pensamientos con técnicas probadas y efectivas.
El Diario de pensamiento te ayudará a evaluar, comprender y cambiar tus pensamientos y sentimientos. Al usar esta aplicación, puedes trabajar en la identificación de tus emociones, analizar cómo y porqué te sientes de esa manera, cuestionar esas creencias negativas, cambiar tus patrones de pensamiento para situaciones futuras, y recordar experiencias positivas.
Actualmente Estamos Ofreciendo La Versión 5.3.46. Esta Es Nuestra Última Versión Más Optimizada. Es Adecuado Para Muchos Dispositivos Diferentes. Descarga Gratuita Directamente Apk De Google Play Store U Otras Versiones Que Estamos Alojando. Además, Puede Descargar Sin Registro Y No Se Requiere Inicio De Sesión.
Tenemos Más Que Dispositivos Disponibles De 2000+ Para Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Con Tantas Opciones, Es Fácil Para Usted Elegir Juegos O Software Que Se Ajusten A Su Dispositivo.
Puede Ser Útil Si Hay Restricciones De País O Restricciones Del Lado De Su Dispositivo En La Tienda De Aplicaciones De Google.
Qué Hay De Nuevo
Minor bug fixes and improvements
Comentarios Recientes
Mario Aceves
Es una app increíble. Como todo siempre tiene cosas que puede mejorar. De igual manera pienso que es una herramienta muy util. Me encantaría que pudieran poner la misma ficha de descartar o guardad antes de salir de una redaccion aun cuando el bot te esta respondiendo, es algo frustrante perder el avanze por un simole error de dedo
margarita del valle Bogo
Me parece Exelente. Algo pasa que al escribir según la guía , se ve mejor y más claro el panorama .
Adrian Mondragon
Soy psicólogo, y la verdad lo veo como una buena herramienta, me gusta como examina las ideas y te hace pensar en ellas, sin un excelente recurso.
Kiwalta Ok
Me encanta lo disfruto mucho . Me ayuda a ordenarme. Lo uso como diario de pensamientos positivos y negativos
Un usuario de Google
Me encanta! Antes de la actualizacion ya me era muy util, sirve mucho para los problemas mentales que necesitan una solucion rapida y simple. Ahora tiene mejor diseño, es mucho mas amigable y tiene un acceso rapido a pensamientos negativos. Super buena 👍 Creo que extrañaré identificar los niveles de angustia pero toda la actualizacion lo compensa. Una de las mejores app que he tenido, gracias a los creadores muy recomendable 👍(:
Lili Alamilla
me Sirvió mucho. Mi terapeuta me la recomendó cuando estaba con una depresión severa y con un transtorno postraumático, a la par de la terapia es muy buena herramnienta. la recomiendo
Luis Martinez
Lo empecé a usar recientemente para mí registro de pensamientos disfuncionales en terapia cognitivo conductual. Es bastante sencillo y fácil de usar. Es exactamente lo que buscaba. Hasta ahora no ví ningún anuncio. Si una opción de pago, pero las funciones free son suficientes para mí. Excelente
Miguel Barrales Alcaín (Chayanne Jones)
Me parece una gran aplicación. Siempre he forcejeado con hacer los registros de terapia. Tengo un bloc de notas con tablas en el móvil pero no es igual de interactivo. Creo que a la app mejoraría si: - Incluyese varios tipos de registros/plantillas editables Tu terapeuta podría tener los suyos creados y exportalos en un archivo para que tu puedas incluirlo. Así se rompe con la fricción de tener que el paciente procrastine crearlos. - Exportar registros en tabla para poder entregar al terapeuta.