sleep²
Dormir mejor: análisis del sueño y entrenamiento para problemas de sueño
Información De La Aplicación
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Descripción De La Aplicación Descripción
Análisis Y Revisión De La Aplicación Android: sleep², Desarrollado Por Nukkuaa. Listado En La Categoría Medicina. La Versión Actual Es V3.1.1, Actualizada En 18/06/2025 . Según Las Revisiones De Los Usuarios En Google Play: sleep². Logró Más De 25 Mil Instalaciones. sleep² Actualmente Tiene Revisiones De 331, Calificación Promedio De 3.6 Estrellas
Realice un seguimiento de su sueño como nunca antes: sleep² es su asistente de sueño personalizado.DESCRIPCIÓN GENERAL:
sleep² es más que una simple aplicación: es tu guía personal para un sueño reparador. Ya sea que desee abordar problemas específicos del sueño, como el insomnio, o simplemente mejorar la calidad general de su sueño, Sleep² ofrece un entrenamiento del sueño innovador combinado con un análisis preciso del sueño. Basado en una extensa investigación, Sleep² está diseñado para quienes priorizan un sueño de alta calidad.
NUEVAS CARACTERÍSTICAS:
- Realice un seguimiento de la recuperación diurna: controle su recuperación no solo durante la noche sino también durante el día para obtener un análisis del sueño más completo.
- Frecuencia cardíaca matutina y VFC: revise las tendencias de su frecuencia cardíaca y la variabilidad de su frecuencia cardíaca (VFC) para comprender qué tan bien se relajó durante el sueño y qué tan renovado fisiológicamente se despierta.
PROGRAMAS PARA TU SUEÑO:
- Programa intensivo de 8 semanas: este programa es ideal para quienes luchan con problemas agudos de sueño como el insomnio. Miles de personas ya han mejorado su sueño gracias a este programa guiado paso a paso. Está estructurado para ayudarle a superar los trastornos del sueño y lograr un sueño mejor y duradero.
- Sleep² Pro: su socio flexible para mejorar el sueño en general. Se adapta continuamente a tus datos de sueño y evoluciona con el tiempo. Según tu análisis del sueño, recibirás información personalizada, consejos y ejercicios para optimizar tu sueño.
ANALIZA TU SUEÑO:
Para realizar un seguimiento de sus patrones de sueño, sleep² ofrece múltiples opciones:
- Opción 1: realiza un seguimiento de tu sueño con un sensor de biodatos Polar (H10 o Verity Sense) para obtener el análisis más preciso.
- Opción 2: importar datos de sueño desde otros dispositivos a través de Apple Health o Google Fit.
- Opción 3: registre manualmente sus datos de sueño en el diario de sueño.
Independientemente del método que elijas, Sleep² analiza tus datos y te proporciona un informe detallado del sueño. Cuando te vayas a la cama, simplemente toca "Ir a dormir" en la aplicación y comienza el análisis.
MEJORA LA CALIDAD DE TU SUEÑO:
Al principio, responderá algunas preguntas sobre su estado actual de sueño y recibirá un programa de capacitación personalizado. Según tus datos de sueño diario y el programa que elijas, tendrás acceso a:
- Recomendaciones detalladas y consejos basados en tu análisis diario del sueño.
- Vídeos cortos con conocimientos prácticos sobre el sueño.
- Ejercicios de relajación en audio para ayudarte a encontrar el equilibrio interior.
- Un chatbot interactivo para ayudarte a optimizar tus hábitos de sueño.
- Actualizaciones de la ciencia del sueño en publicaciones de blog actualizadas periódicamente
INTEGRACIÓN Y CONVENIENCIA:
sleep² se sincroniza perfectamente con Apple Health, lo que le permite integrar fácilmente sus datos de salud y estado físico existentes en su perfil de sueño. Tendrás todo lo importante de un vistazo y podrás realizar un seguimiento de tu progreso en todas las plataformas.
INNOVACIÓN CIENTÍFICA:
A diferencia de los laboratorios de sueño tradicionales que a menudo implican largos tiempos de espera, sleep² le brinda acceso a análisis precisos del sueño en cualquier momento. Nuestro innovador algoritmo analiza sus datos de sueño cada noche con alta precisión y proporciona continuamente información detallada sobre cómo mejorar su sueño.
MEJORA TU EXPERIENCIA DE SUEÑO:
Maximiza tu experiencia utilizando Sleep² con un sensor para desbloquear todo el potencial de la aplicación. ¿No tienes un sensor? Ningún problema. Puedes comprar un sensor compatible directamente a través de la aplicación y comenzar tu viaje para dormir mejor de inmediato.
USO DE LA APLICACIÓN:
Descargar sleep² es gratuito y te da acceso a funciones básicas. Para obtener acceso completo a funciones avanzadas como análisis del sueño de alta precisión y programas personalizados, hay disponible una suscripción flexible. Elija entre una membresía mensual o anual; cancele en cualquier momento.
COMENZAR:
Descarga Sleep² ahora y comienza tu viaje hacia una vida más saludable y plena.
Los términos de uso para compras dentro de la aplicación se pueden encontrar aquí: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Actualmente Estamos Ofreciendo La Versión V3.1.1. Esta Es Nuestra Última Versión Más Optimizada. Es Adecuado Para Muchos Dispositivos Diferentes. Descarga Gratuita Directamente Apk De Google Play Store U Otras Versiones Que Estamos Alojando. Además, Puede Descargar Sin Registro Y No Se Requiere Inicio De Sesión.
Tenemos Más Que Dispositivos Disponibles De 2000+ Para Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Con Tantas Opciones, Es Fácil Para Usted Elegir Juegos O Software Que Se Ajusten A Su Dispositivo.
Puede Ser Útil Si Hay Restricciones De País O Restricciones Del Lado De Su Dispositivo En La Tienda De Aplicaciones De Google.
Qué Hay De Nuevo
Minor bugfix
Comentarios Recientes
Lion Alberto
La aplicacion se desconecta en algun momento de la noche. De 4 noches que he medido, solo he conseguido ver los datos de 1!! Si resolvieran esto, compraria la version de pago! Me gustaria que me avisaran cuando se resolviera este problema, y asi poder adquirir la aplicacio , ya que me interesa mucho. Gracias!
Antonio Aparici
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