UpLift for Depression

Análisis Y Revisión De La Aplicación Android: UpLift for Depression, Desarrollado Por UpLift. Listado En La Categoría Medicina. La Versión Actual Es 1.0.9, Actualizada En 12/01/2019 . Según Las Revisiones De Los Usuarios En Google Play: UpLift for Depression. Logró Más De 1,000 Instalaciones. UpLift for Depression Actualmente Tiene Revisiones De 26, Calificación Promedio De 2.4 Estrellas

*testimonios*

"por primera vez literalmente en años tengo verdaderas espero que sepa por qué sigo teniendo estos mismos días desafiantes".

"Ya he tenido los ojos abiertos a tantas herramientas nuevas en solo una sesión de cuarenta minutos con la aplicación".

"Muchas gracias. En serio, estoy a punto de llorar porque la sesión de hoy fue muy importante y útil para mí ".

*Science*

Un estudio piloto de 80 usuarios de elevación mostró que en solo 1 mes, aquellos que se quedaron con el programa tuvieron casi una reducción del 50% en los puntajes de depresión que duraron. Se basa en la terapia cognitiva-conductual, que se ha utilizado para tratar a las personas con depresión durante más de 30 años.

”El elevador está fuertemente alineado con los principios y métodos de terapia cognitiva-conductual. Un estudio cuidadosamente hecho ha demostrado claramente sus resultados positivos para las personas que luchan con la depresión ". - dr. Keith Dobson, asesor y experto en renombre mundial en TCC. Ha sido presidente de la Asociación Internacional de Psicoterapia Cognitiva y la Academia de Terapia Cognitiva y el autor o editor de más de 15 libros sobre TCB. En las sesiones, responderá preguntas, hará ejercicios mentales y obtendrá comentarios y orientación personalizados.

Aquí hay una vista previa de las sesiones -
Sesión 1: La ecuación emocional
Session 2: Boosters de humor
Sesión 3: Actividades positivas
Sesión 4: LIES La depresión le dice
Sesión 5: Revista de humor
Session 6: Objetivos y éxito
Session 7:##Reconocimiento de la sesión de pensamiento}########}}}}}} errores}} errores} {##Reconocimiento de la sesión de reflexiones}}##{#Reconocimiento de la sesión de pensamiento}} Errors}} Sessors} luchas
Sesión 9: Enfrentando errores de pensamiento
Sesión 10: Comprensión de las creencias centrales
Sesión 11: Conclusión

Después de las sesiones, desbloqueará herramientas en su caja de herramientas.

*Toolbox*

La caja de herramientas contiene herramientas que le permiten aplicar las habilidades que aprende en las sesiones a su vida diaria.

Aquí hay una muestra de algunas de las herramientas que desbloqueará con UPLIFT:

- Solver de problemas
- Mood Journal
- Plan de activación
- errores de pensamiento
- Struminas replicadas
- entrenador de objetivos
- boos de humor
}}}}}} Terapia*

La terapia conductual cognitiva es un tipo de psicoterapia que se desarrolló en la década de 1960, basada en la idea de que modificar los patrones de pensamiento y comportamiento era más importante que comprender los orígenes psicológicos del comportamiento.

Debido a que este nuevo método no requiere la presencia de un terapeuta, pronto se hicieron intentos para automatizar el proceso, primero con "Biblioterapia" (Libros de autoayuda de CBT), y luego con "CCBT", o terapia cognitiva conductual computarizada. Uplift utiliza nuestra propia tecnología de programación patentada para que sea dinámico y receptivo y moderno diseño UX para que sea un placer usar, mientras mantiene los métodos de CBT probados y probados en su corazón. Puede desbloquear todas las sesiones y todo el kit de herramientas a través de una suscripción de renovación automática. La elevación es una de las formas más asequibles para abordar la depresión. Ofrecemos dos opciones de precios: un precio mensual bajo o un descuento si compra 3 meses a la vez. En general, 3 meses son suficientes para terminar el programa. once you complete the program, you’ll retain access forever.

$29.99 / month - billed monthly
$14.99 / month - billed every 3 months

*terms and privacy*

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