CBT-i Coach by T2
El entrenador de CBT-I es para personas que participan en la terapia cognitiva conductual para el insomnio con un proveedor de salud, o que han experimentado síntomas de insomnio y desean mejorar sus hábitos de sueño. La aplicación guiará a los...
Información De La Aplicación
Android 2.2+
Descripción De La Aplicación Descripción
Análisis Y Revisión De La Aplicación Android: CBT-i Coach by T2, Desarrollado Por T2. Listado En La Categoría Salud Y Bienestar. La Versión Actual Es 1.2, Actualizada En 16/10/2017 . Según Las Revisiones De Los Usuarios En Google Play: CBT-i Coach by T2. Logró Más De 10 Mil Instalaciones. CBT-i Coach by T2 Actualmente Tiene Revisiones De 117, Calificación Promedio De 3.8 Estrellas
El entrenador de CBT-I es para personas que participan en la terapia cognitiva conductual para el insomnio con un proveedor de salud, o que han experimentado síntomas de insomnio y desean mejorar sus hábitos de sueño. La aplicación guiará a los usuarios a través del proceso de aprender sobre el sueño, desarrollar rutinas de sueño positivas y mejorar sus entornos de sueño. Proporciona un programa estructurado que enseña estrategias demostradas para mejorar el sueño y ayudar a aliviar los síntomas del insomnio.CBT-I Coach tiene la intención de aumentar la atención cara a cara con un profesional de la salud. Se puede usar por sí solo, pero no está destinado a reemplazar la terapia para aquellos que la necesitan.
CBT-I Coach se basa en el manual de terapia, la terapia conductual cognitiva para el insomnio en veteranos, por Rachel Manber , Ph.D., Leah Friedman, Ph.D., Colleen Carney, Ph.D., Jack Edinger, Ph.D., Dana Epstein, Ph.D., Patricia Haynes, Ph.D., Wilfred Pigeon, PH .d. y Allison Siebern, Ph.D. Se ha demostrado que CBT-i es eficaz para el insomnio tanto para veteranos como para civiles. tecnología.
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