mycalmbeat
Mejore su capacidad para manejar el estrés a través de la respiración lenta con MyCalmBeat.
Información De La Aplicación
Descripción De La Aplicación Descripción
Análisis Y Revisión De La Aplicación Android: mycalmbeat, Desarrollado Por MyBrainSolutions. Listado En La Categoría Salud Y Bienestar. La Versión Actual Es 2.4, Actualizada En 07/04/2015 . Según Las Revisiones De Los Usuarios En Google Play: mycalmbeat. Logró Más De 50 Mil Instalaciones. mycalmbeat Actualmente Tiene Revisiones De 227, Calificación Promedio De 4.1 Estrellas
MyCalMBeat es un ejercicio cerebral de mybrainsolutions.com que ayuda a mejorar su capacidad para controlar el estrés a través de la respiración lenta. La respiración lenta le permite aumentar la variabilidad de su frecuencia cardíaca para disminuir el estrés, mejorar el enfoque y generar resiliencia.Usando el monitor de frecuencia cardíaca MyCalMBeat (disponible a través de www.mycalmbeat.com/mycalmbeat), puede calcular su mejor frecuencia respiratoria personal donde es probable que esté más tranquilo. A este ritmo, recibe el mayor beneficio de su capacitación. Luego puede entrenar respirando regularmente a su mejor frecuencia de respiración personal y rastrear su "calma" con el tiempo con el monitor de frecuencia cardíaca MyCalmbeat. Luego puedes entrenar sobre la marcha con la aplicación MyCalmBeat.
¿Cómo funciona? Su frecuencia respiratoria afecta sus patrones de frecuencia cardíaca, lo que afecta la forma en que su cerebro trata con el estrés. y todos estos procesos están estrechamente interconectados. Si bien es difícil controlar directamente su frecuencia cardíaca o su función cerebral, puede controlar su frecuencia respiratoria. Al ralentizar regularmente su respiración, puede mejorar su variabilidad de la frecuencia cardíaca, lo que permitirá a su cerebro lidiar de manera más efectiva con las situaciones estresantes que encuentra. Obtenga más información en www.mybrainsolutions.com/mycalmbeat =#hhmhabilt/lybrainsolutions.com es un sitio web interactivo de superación personal que ofrece información y capacitación cerebral para ayudarlo a desarrollar los hábitos positivos que pueden maximizar su rendimiento personal. Los miembros premium de mybrainsolutions reciben:
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