ManzanaRoja Tu Dieta
¡Tu dieta personalizada para perder peso y ponerte en forma!
Información De La Aplicación
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Descripción De La Aplicación Descripción
Análisis Y Revisión De La Aplicación Android: ManzanaRoja Tu Dieta, Desarrollado Por Grapho Srl. Listado En La Categoría Salud Y Bienestar. La Versión Actual Es 6.2.39, Actualizada En 16/07/2025 . Según Las Revisiones De Los Usuarios En Google Play: ManzanaRoja Tu Dieta. Logró Más De 5 Millón Instalaciones. ManzanaRoja Tu Dieta Actualmente Tiene Revisiones De 221 Mil, Calificación Promedio De 4.7 Estrellas
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Siguiendo la dieta ManzanaRoja puedes perder peso de forma segura y equilibrada. El régimen alimentario ha sido desarrollado por un equipo de expertos: nutricionistas, dietistas, expertos en alimentación saludable, respetando las recomendaciones de ingesta diaria de la Organización Mundial de la Salud y los principios de la pirámide alimentaria.
Dieta totalmente personalizada
La dieta se elabora según tus características, tus necesidades, el peso que necesitas alcanzar, tus gustos alimentarios y el ejercicio físico que realizas.
Cuatro millones de descargas
A lo que se suma que más de dos millones y medio de inscritos han conseguido su peso ideal con la dieta personalizada de ManzanaRoja.
Podrás adelgazar hasta un kilo por semana (El resultado puede variar de persona a persona).
El programa hipocalórico, siempre que se siga, permite perder hasta un kilo por semana gracias a una dieta equilibrada rica en macro y micronutrientes; por tanto, de manera completamente segura para la salud.
En cualquier momento podrás modificar tus preferencias (tipo de menú, actividades diarias, etc.) y recibirás una dieta adaptada a tus nuevas necesidades.
ManzanaRoja te recuerda semanalmente que tienes que hacer un control del peso para adaptar la dieta a los resultados obtenidos. Si la evolución no es la adecuada, el programa dietético se formula nuevamente para que puedas alcanzar el peso deseado.
Otras características:
- Se centra en la dieta mediterránea y en los alimentos del territorio.
- Calcula tu índice de masa corporal y tus necesidades calóricas diarias.
- La dieta y la lista de la compra semanal siempre están disponibles.
- Elimina de la dieta los alimentos que no te gustan.
- Puedes hacer sustituciones para adaptar los platos a tus gustos y a tus hábitos.
- Más de quince mil menús variados. Gracias a cientos de recetas, podrás degustar platos ligeros y saludables que están inspirados en alimentos propios de la tradición y adaptarlos a toda la familia.
- Si no comes carne ni pescado te ofrece una dieta vegetariana.
- Te enseña a comer de manera variada, sana y equilibrada.
- Te ofrece menús alternativos si comes fuera de casa.
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¡La primera semana es gratuita! (Solo para los nuevos suscriptores).
Actualmente Estamos Ofreciendo La Versión 6.2.39. Esta Es Nuestra Última Versión Más Optimizada. Es Adecuado Para Muchos Dispositivos Diferentes. Descarga Gratuita Directamente Apk De Google Play Store U Otras Versiones Que Estamos Alojando. Además, Puede Descargar Sin Registro Y No Se Requiere Inicio De Sesión.
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Puede Ser Útil Si Hay Restricciones De País O Restricciones Del Lado De Su Dispositivo En La Tienda De Aplicaciones De Google.
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Comentarios Recientes
Ana GZ
Me registré hace mucho tiempo cuando era gratis y ahora me han bloqueado el acceso a mi dieta y no puedo seguir,me han dejado colgada sin saber lo que he de comer los próximos días. Les envío un correo y me contestan que ahora tengo que registrarme y pagar! Pero si ya estoy registrada!! INCREÍBLE, y yo recomendando a gente que se han inscrito pagando y ahora me dejan con la dieta a medias! ME PARECE LAMENTABLE, ME SIENTO ESTAFADA, Y LOS Q RECOMENDÉ SE HAN BORRADO,MUY BIEN!! NO MERECEN OTRA COSA.
Stéphany Onfray
Me parece una aplicación muy eficaz a la hora de perder peso y la recomiendo. Sin embargo, no le pongo cinco estrellas porque me parece demasiado sencilla para ser una aplicación de pago. Hecho en falta una calculadora de alimentos que simplificaría las sustituciones (hay que tener un máster en matemáticas para saber sustituir los legumbres...). Aparte de flexibilizar un poco la dieta, esta calculadora permitiría una paulatina vuelta a la normalidad después de alcanzar el peso objetivo.
Un usuario de Google
Sólo le pongo un pero: en los alimentos que quieres evitar. Sólo te deja seleccionar una opción, entonces yo quité los embutidos, pero ya no pude quitar los mariscos, que sí me gustan pero me es complicado conseguirlos. También quise quitar las berenjenas, pero tenía que quitar todas las verduras, no se puede una en específico. Por lo demás, está súper bien. Consideremos que es una aplicación totalmente gratuita y te ahorras las consultas al nutriólogo, vale la pena esa pequeña molestia.
Un usuario de Google
He probado todas las aplicaciones de dietas y esta es la mejor. Es la única que te dice la cantidad exacta de alimentos que debes tomar según tu sexo, edad, actividad, objetivo, etc. Completísima. Y alimentos super sencillos de elaborar. Y te da la alternativa de cambiar la comida que te toque por otra similar. La combino con 10/15 minutos de ejercicio suave en casa al día. He perdido peso y volumen. Además es gratis. La recomiendo 100x100.
Un usuario de Google
No está mal, pero o yo no se ver donde están las recetas o sólo con los ingredientes sin indicar si se cuecen, se hornear, van en crudo o qué es bastante complicado prepararlas. De hecho en su página de Facebook hay una foto de una escalibada que da risa. La opción de cambiar un plato debería dejar seleccionar el plato a cambiar, no sólo per otro verlo, si no es complicado planificar las recetas de la semana y preparar la lista de la compra. La idea es muy buena, pero creo que terminaré desistalandola por estos dos detalles.
Sara Gómez
He podido perder cerca de 20 kilos con esta dieta y un planning de ejercicio muy estructurado. Es buena, equilibrada, sana y absolutamente completa. He visto que se ha actualizado y han incluido las recetas, para no tener que acudir al blog... Así que aún más fácil si cabe. Por poner una posible mejora, seguid subiendo nuevas recetas para tener más variedad, cuando ya se llevan muchos meses con ella. Pero desde luego, más que una dieta, es una forma de comer equilibradamente para siempre.
Un usuario de Google
Usé manzana roja con anterioridad. Consigues perder peso, mantenerte o incluso engordar en función de tus necesidades. Se adapta a la comida de diferentes países, así como a una dieta vegetariana. Lo importante de esta app es que crea hábitos, por lo que cuando llegues a tu meta ya sabrás alimentarte de forma saludable siempre que desees continuar con la vida sana.
Rocío Muñoz
"llevo poco con ella y me encanta" Reedito 2 años despues: ahora para seguir haciendo uso tengo que pagar un plan...una pena la verdad, me gustaba mucho. Buenas recetas con posibilidad de cambiar platos y manejar tus propios menús. Genial si dispones de poco tiempo para planear comidas, y además te dan la lista de la compra. Ya digo, una pena pero la he tenido que desinstalar.