MindPlusApp - Meditations-app

Análisis Y Revisión De La Aplicación Android: MindPlusApp - Meditations-app, Desarrollado Por Mind Plus App. Listado En La Categoría Estilo De Vida. La Versión Actual Es 1.0.11, Actualizada En 29/10/2024 . Según Las Revisiones De Los Usuarios En Google Play: MindPlusApp - Meditations-app. Logró Más De 100 Instalaciones. MindPlusApp - Meditations-app Actualmente Tiene Revisiones De 1, Calificación Promedio De 5.0 Estrellas

MindPlusApp ha sido desarrollada con el objetivo de ser una herramienta súper fácil de usar en tu vida diaria. Las meditaciones guiadas de atención plena se han desarrollado con la experiencia de más de 2000 cursos de clientes.
Puede mejorar fácilmente su salud mental con las meditaciones, incluida la reducción de la ansiedad, el estrés, los pensamientos, la inquietud, la inquietud y la incertidumbre. Así dormirás mejor y obtendrás más beneficios, más tranquilidad y una mejor autoestima en una vida cotidiana ajetreada.

Una vez que esté configurado, solo hay 3 clics desde que abre la aplicación hasta que esté listo para escuchar su primera meditación.
Las meditaciones se pueden utilizar durante un descanso durante el día o para conciliar el sueño por la noche. El más corto dura 6 minutos y el más largo 24 minutos.

Con MindPlusApp obtienes acceso a:
- meditaciones guiadas especialmente desarrolladas y probadas
- todas las meditaciones están en danés y con la voz de Pernille Kjærulff
- crear hasta 4 perfiles para toda la familia/hogar
- cree cada perfil en el grupo de edad correcto: niño (4-11 años), joven (12-17 años) y adulto (18+)
- nuevas meditaciones guiadas en curso - teniendo en cuenta que idealmente todo debería ser como siempre.
- fácil creación y fácil posibilidad de terminación
- pocas opciones, para que puedas comenzar fácilmente

MindPlusApp se basa en las 'burbujas' para reducir el estrés, donde encontrará meditaciones guiadas para:
- para tomar un descanso
- para generar ganancias
- dormir bien

Para jóvenes y adultos también hay temas como
- peso/hábitos saludables (solo adultos)
- ansiedad/preocupación
- dolor/malestar
- listo para el examen

MindPlusApp está diseñada para encargarse de reducir el estrés desde el primer encuentro con la aplicación. Por lo tanto, experimentará, p. que sólo tienes que proporcionar algunos datos. Verá que el color azul se ha eliminado del diseño de la aplicación para reducir la interferencia de la luz azul. Y que el diseño sea muy sencillo y que la comunicación sea concisa. No le molestarán ni los anuncios ni los boletines, por lo que nos aseguramos de que obtenga lo que busca cuando abra la aplicación, es decir, RO.
De esta manera, nos aseguramos de que encuentre el camino más rápido posible y sin interrupciones hacia las meditaciones guiadas, para que le resulte fácil integrarse en una ajetreada vida cotidiana.

Todas las meditaciones guiadas están en danés y están hechas y habladas por Pernille Kjærulff, quien aquí tiene más de 12 años de experiencia como terapeuta en su propia clínica con más de 2000 cursos para clientes y con su experiencia como enfermera. Tiene amplia experiencia en el tratamiento de problemas de sueño, ansiedad, estrés, dolor y malos hábitos.
La idea detrás de MindPlusApp es que al utilizar la meditación en la vida cotidiana, logramos un mayor grado de calma y energía, para que podamos mantener mejor el equilibrio cuando nos enfrentamos a situaciones de ajetreo, crisis y cambios en la vida.
De la misma manera que nos cepillamos los dientes y cuidamos nuestra higiene personal, nuestra salud mental también depende de que generemos calma y regulemos el estrés y los desafíos emocionales en el día a día. De lo contrario, se acumula y se convierte en estrés y enfermedad.

A lo largo de los años, Pernille ha aprendido que a los clientes que utilizan la meditación en su vida cotidiana les resulta más fácil dormir, vivir más sanos y mantener una visión general, y tienen menos necesidad de tratamiento.
Las investigaciones respaldan el uso de la meditación en la vida cotidiana:
Sólo 10 minutos de meditación al día tienen un efecto mensurable sobre valores vitales, como la presión arterial, la calidad del sueño, la inflamación, las hormonas del estrés y la defensa inmunológica. Además, las investigaciones muestran que la meditación reduce la ansiedad y el estrés emocional y crea una mejor salud mental.

Conozca a Pernille en el vídeo de bienvenida o en las preguntas frecuentes. O escríbale a [email protected]

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