Stretchy: Estiramientos

Análisis Y Revisión De La Aplicación Android: Stretchy: Estiramientos, Desarrollado Por NZ-Dev. Listado En La Categoría Salud Y Bienestar. La Versión Actual Es 2.0.1, Actualizada En 09/05/2025 . Según Las Revisiones De Los Usuarios En Google Play: Stretchy: Estiramientos. Logró Más De 158 Instalaciones. Stretchy: Estiramientos Actualmente Tiene Revisiones De 1, Calificación Promedio De 5.0 Estrellas

Stretchy es su compañero diario para rutinas de estiramiento simples y efectivas. Transforme su flexibilidad con ejercicios rápidos y convenientes diseñados para todos los niveles de experiencia. ¡Comience su viaje hacia una mejor movilidad hoy!

🌟 Por qué el estiramiento importa
Una rutina de estiramiento diario puede mejorar dramáticamente su calidad de vida. Cada estiramiento es una inversión en su salud y movilidad:

- Trabaje sobre flexibilidad y rango de movimiento
- Apoye la salud, el cuello y la salud conjunta
- Ayude a prepararse para actividades físicas
- Apoye mejores hábitos de sueño
- Practique buena postura
- Ayuda en la relajación
- Actividades de apoyo Atletic
-####}#}- Ayuda}- Ayuda Musta Recuperación
- Balance de práctica y coordinación

🎯 Rutinas diarias dirigidas para cada necesidad

- Morning Stretch- Comience su día con estiramientos energizantes
- Descripción de escritorio- Combat Siting tensión con ejercicios de movilidad rápida
- Flojo de cuerpo completo- Completa de flexibilidad Trabajo para todos los grupos de gran sustancia \##}- Relajamiento de tiempo de cama rápido- Ejercicios de movilidad rápida para el cuerpo completo para el flujo de cuerpo completo- Flexibilidad completa- Trabajo de flexibilidad completo para todos los grupos de gran esfuerzo##}- Relajación de tiempo de cama de cama Sleep
- Conceptos básicos para principiantes- Perfecto para estirar a los recién llegados
- HIP Opener- Target Tight HIPS y mejorar la movilidad
- Relieve de retroceso- estiramientos suaves para la prevención del dolor de espalda
- Flexibilidad Focus- Estiramientos avanzados para rango mejorado
- y más rutinas Se agregan regularmente! músculos y aumentar la movilidad
• La espalda baja y los hombros - aliviar la tensión y mejorar la postura
• divisiones y flexibilidad: progreso hacia sus objetivos de flexibilidad
• giros y muñecas - perfecto para trabajadores tecnológicos y trabajos de escritorio
núcle Grupos

Programas especializados:
• Serie de potencia de postura:
• Tech Neck Relief
• Corrección de inclinación de Pélvica
• Posticar estabilización
• Posture RESET

Bienestar del lugar de trabajo:
• Estiramiento de escritorio - Ejercicio desde su silla Trabajadores

Recuperación y bienestar:
• Deep Relájate - Desestrese con estiramientos gentiles y largos
• Flujo de desintoxicación - Revitalizar con movimientos de torcer
• recuperación posterior a la ejecución - Prevenir el dolor y mejorar el rendimiento
• Motaje de calentamiento - Motorizaciones para la actividad de la actividad Holds isométricos
• Squats- Fuerza y ​​movilidad de la parte inferior del cuerpo
• Entrenamiento isométrico: la fuerza de construcción a través de la estática Holds

✨ Características clave

- clara, demostraciones animadas para cada estiramiento
- rutinas simples guiadas por temporizador
- Instrucciones detalladas y tipizaciones
-
- Daily- Daily Streaks
- Interfaz para principiantes
- No se necesita equipo
- perfecto para el hogar o la oficina

💪 Comience su viaje de flexibilidad
Comience a trabajar en su flexibilidad con las rutinas de estiramiento diarias de Stretchy. Nuestra aplicación está diseñada para admitir a los principales y a los usuarios experimentados.

💌 ¿Preguntas o sugerencias de contacto y soporte
? Contáctenos en: [email protected] (#h}]
Términos de servicio: https://stretchypro-nz.web.app/terms.html (#} Política deprivacy: https://stretchypro-nz.web.app/privacy.html

Read more