Self Harm & Anxiety Tracker

Análisis Y Revisión De La Aplicación Android: Self Harm & Anxiety Tracker, Desarrollado Por Monix Clouds Apps. Listado En La Categoría Salud Y Bienestar. La Versión Actual Es 1.0, Actualizada En 03/08/2022 . Según Las Revisiones De Los Usuarios En Google Play: Self Harm & Anxiety Tracker. Logró Más De 6 Mil Instalaciones. Self Harm & Anxiety Tracker Actualmente Tiene Revisiones De 30, Calificación Promedio De 3.8 Estrellas

Las aplicaciones de rastreadores de autocompliedad y ansiedad le brindan opciones simples para rastrear su estado de ánimo cada hora. Usando nuestro diario de registro de ansiedad, puede realizar un seguimiento de su salud mental. Esta ansiedad y rastreador de humor lo ayudará a realizar un seguimiento de sus niveles de ansiedad. es un software de diario simple para rastrear rutinas cotidianas.

Con esta aplicación, puede comenzar su viaje de salud mental obteniendo acceso a autocuidado, asesoramiento y apoyo comunitario.

El propósito de la aplicación es mejorar la identificación de conexiones entre escenarios, configuraciones y circunstancias y la incidencia de ataques de ansiedad, y hacer modificaciones basadas en estos resultados que resultan en una reducción de ansiedad.

Su recurso único para todas las cosas de la salud mental que ha estado sintiendo fuera de lugar o luchando con depresión, estrés, ansiedad o sueño, la aplicación de rastreador de autodesecimiento y ansiedad es para usted.

¿Cansado de cambiar entre aplicaciones para rastrear su estado de ánimo, síntomas, sueño y ejercicio? Creemos que toda esta información debe conservarse en una ubicación útil para que usted y sus médicos puedan recibir una imagen completa de su salud.

Puede que no solo registre varios episodios de ansiedad todos los días en diferentes momentos y fortalezas, sino que también puede elegir los síntomas físicos correspondientes, situaciones externas, emociones, condiciones de trabajo, actividades de ejercicio, longitud del sueño e ingesta de hidratación por seleccionar un botón y agregar comentarios.

Usando la ciencia como base, su compañero de felicidad lo guiará a través de los altibajos de la vida. El sueño, la pérdida y otros requisitos de salud mental y bienestar.


características clave:-

- Monitoree sus estados de ánimo y determine qué los causa.

- Forma mejores hábitos de pensamiento.

- Meditación y Los tazones tibetanos pueden ayudarlo a relajarse.

- Puede aliviar la tensión dibujándola y estirando. .

- Análisis para rastrear sus estados de ánimo y actividad durante todo el día.

- Incluya recordatorios diarios.

- Establezca objetivos saludables para usted todos los días.
{# }- Realice un seguimiento de las actividades cotidianas.

- Meditación para actividades científicas de autocuidado

- un rastreador especializado para registrar nuestros estados de ánimo

- Citas e historias de aprendizaje diario basadas en estado de ánimo

- Revise sus informes de progreso mensuales y semanales

- Varias actividades de alteración del estado de ánimo, como ejercicios de respiración y concentración, esbozando

- Hacer posible anotar pensamientos cotidianos en una nota (editado)

descargo de responsabilidad

El contenido de esta aplicación no está destinado a reemplazar o complementar las sugerencias o consejos de su médico o profesional de la salud. La información de esta aplicación no debe usarse para diagnosticar o tratar una condición o enfermedad de salud. Contactue a su proveedor de atención médica si siente que tiene una dolencia o inquietud médica.

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