0-20 Pullups Back Trainer
با استفاده از یک برنامه ثابت، شما قادر خواهید بود برای تکمیل 20 کشش یو پی اس فقط در 6 هفته!
جزئیات برنامه
توضیح برنامه
تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: 0-20 Pullups Back Trainer ، ساخته شده توسط Zen Labs Fitness. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 6.7.7 است که در 21/11/2024 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: 0-20 Pullups Back Trainer. بیش از 226 هزار نصب به دست آمد. 0-20 Pullups Back Trainer در حال حاضر 4 هزار بررسی ، میانگین امتیاز 4.7 ستاره دارد
◎ تاریخ میلیون ها نفر از اتمام ذن سری چالش!◎ 0 تا 20 نگه دار، یو پی اس در 6 هفته!
◎ ویژه در مجله گلامور، یاهو | ایران اپس، POPSUGAR تناسب اندام، اپل، "چه گرم است"، اپل، "جدید و قابل توجه"، و دکتر توصیه می شود در HealthTap!
آیا شما آماده برای 20 کشش یو پی اس چالش؟ آموزش بالاتنه / هسته ای خود را و ساخت تا به تکمیل 20 کشش یو پی اس با مردم همان است که شما به ارمغان آورد رسمی # 1 5K آموزش برنامه C25K®.
با استفاده از یک برنامه ثابت، 20 نگه دار، یو پی اس چالش به آرامی اما مطمئنا ایجاد و تقویت بدن خود را بالا، داشتن شما انجام تکرار خاص از یو پی اس کشش با یک دوره استراحت در میان است.
فقط به سادگی دنبال کرده و انجام تعداد دستور از تکرار، و پس از 6 هفته، شما قادر به انجام 20 کشش یو پی اس مستقیم خواهد بود!
می توانید یک کشش تک تا نمی کنند؟ بدون مشکل! این برنامه دارای یک در برنامه با دستورالعمل های دقیق در مورد نحوه انجام آنچه که به عنوان "کشش منفی تا" شناخته شده است ساخته شده است. این ورزش ها کشش منفی تا به شما کمک خواهد قدرت کافی ساخت تا زمانی که شما می توانید یک مناسب کامل نگه دار، تا انجام دهید!
نمی توانید فیزیکی تمرین یک روز خاص را به پایان برساند؟ شما همیشه می توانید آن را تکرار تا زمانی که شما آماده برای حرکت در آن هستید! بیش از حد برای شما آسان برای تمرینات زن و شوهر اول هفته؟ برنامه اجازه می دهد تا شما را به جست و خیز پیش به هر روز شما می خواهید!
≈ آن را به جلو آسان و مستقیم شروع به ≈ است
1. فقط برنامه را باز و شروع!
2. گوش دادن به نشانه های صوتی است!
★ تاریخ جامعه برای کمک، راهنمایی و مشاوره.
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ انجمن یک محل عالی به تمام سوالات تناسب اندام خود را بپرسید!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ خوانده شده وبلاگ ما را برای راهنمایی های بهداشتی بزرگ!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
سوال / نظرات در مورد برنامه؟ لطفا در contactus@zenlabsfitness.com به ما ایمیل، و یا در www.zenlabsfitness.com ما مراجعه کنید.
ذن آزمایشگاه به حمایت از کمپین پستان ائتلاف ملی سرطان است. ما پرشور در مورد پیدا کردن درمانی برای سرطان پستان و با افتخار اهدا به علت خود هستند. www.breastcancerdeadline2020.org
"هرگز شک دارم که یک گروه کوچک از شهروندان متعهد متفکر می تواند جهان را تغییر دهید. در واقع، این تنها چیزی است که تا کنون کرده است. "
~ مارگارت مید
سلب مسئولیت حقوقی
این برنامه و هر گونه اطلاعات داده شده توسط آن یا با ذن آزمایشگاه LLC فقط برای مقاصد آموزشی می باشد. آنها در نظر گرفته شده و نه ضمنی به عنوان یک جایگزین برای توصیه های پزشکی حرفه ای است. شما همیشه باید پزشک خود را قبل از شروع هر برنامه ورزشی مشورت کنید.
ما در حال حاضر نسخه 6.7.7 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.
ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.
در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.
Changelog / چه جدید است
- small optimizations and upgrades