Avoid Distraction App to Focus

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Avoid Distraction App to Focus ، ساخته شده توسط Thropical Tools. ذکر شده در گروه ابزارها. نسخه فعلی 1.0 است که در 10/06/2024 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Avoid Distraction App to Focus. بیش از 15 نصب به دست آمد. Avoid Distraction App to Focus در حال حاضر 1 بررسی ، میانگین امتیاز 5.0 ستاره دارد

کنترل وقت و توجه خود را با برنامه های تاخیر حواس پرتی

احساس چسباندن به تلفن خود و هدر دادن زمان گرانبها در رسانه های اجتماعی انجام دهید؟ برنامه های حواس پرتی می توانند به شما کمک کنند تا آزادانه را بشکنید و تمرکز خود را پس بگیرید. در منطقه.

برنامه هایی را که می خواهید مسدود کنید انتخاب کنید - تجربه نیازهای خود را متناسب کنید. پیمایش روش سد دلخواه خود را انتخاب کنید (مانند مشکلات ریاضی یا نقل قول) برای اضافه کردن یک لایه اضافی از چالش. تأخیر زمان و غیره.).

پیشرفت خود را پیگیری کنید و بینش کسب کنید - ببینید چقدر زمان صفحه را ذخیره کرده اید و الگوهای استفاده از رسانه های اجتماعی خود را درک می کنید.

بیشتر از کاهش استفاده از رسانه های اجتماعی ،

تأخیر برنامه های حواس پرتی فراتر از محدود کردن رسانه های اجتماعی است. این برای ایجاد تغییر ماندگار در عادت های دیجیتالی شما طراحی شده است. . و علائم اضطراب و افسردگی را کاهش دهید. استفاده از رسانه ها و فعال شدن. با قطع عادت های تلفنی ناخودآگاه و باعث می شود دو بار قبل از باز کردن یک برنامه فکر کنید. با گذشت زمان ، حلقه ثابت دوپامین در رسانه های اجتماعی تضعیف می شود و این برنامه ها را کمتر جذاب می کند.

Read more