GoalQuest: daily goal coaching
ردیاب هدف، تابلوی دید، طرح گام به گام، مربی زندگی، برنامه ریز، گیمیفی شده
اطلاعات برنامه
توضیح برنامه
تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: GoalQuest: daily goal coaching ، ساخته شده توسط GoalQuest App. ذکر شده در گروه غذا و نوشیدنی. نسخه فعلی 5.3.28 است که در 19/01/2025 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: GoalQuest: daily goal coaching. بیش از 7 هزار نصب به دست آمد. GoalQuest: daily goal coaching در حال حاضر 169 بررسی ، میانگین امتیاز 4.7 ستاره دارد
به GoalQuest، ماجراجو خوش آمدید!GoalQuest راهی رایگان، سرگرم کننده و موثر برای رسیدن به هر هدفی است
هر روز یک کوئست را تکمیل کنید و در هر مرحله از راه آموزش بگیرید. دوست شما Splash the sea Turtle شما را (همراه با بسیاری از دوستان Splash!) از تنظیم یک چشم انداز، تا ایجاد یک برنامه عمل و تحقق هر هدفی راهنمایی می کند! GoalQuest ایجاد چشم اندازی برای خود و اهداف و تغییر عادات خود یک قدم در یک زمان سرگرم کننده خواهد بود.
Splash به جای اینکه همه چیز را در روز اول انجام دهید، غرق شوید و انگیزه خود را از دست بدهید، به شما کمک می کند تا با روندی گام به گام آهسته و پیوسته پیش بروید. هر روز قدم کوچکی برمیداری تا به اهدافت نزدیکتر شوی.
به عنوان یک امتیاز - ما همچنین همه ابزارها را برای تحقق آن داریم:
* ردیاب عادت
* ردیاب وظیفه / برنامه ریز روزانه
* به طور خودکار وعده های غذایی و تمرینات خود را بر اساس نیازهای خود برنامه ریزی کنید
* VISION BOARD & GOAL TRACKER
* ردیاب قاعدگی
* مجله
* اندازه گیری و تجزیه و تحلیل
خودسازی یک سفر است، نه چیزی که یک شبه اتفاق بیفتد. به همین دلیل است که شما نیاز به برنامه‌ای دارید که مراقب چیزهای کسل‌کننده شما باشد (مانند تصمیم‌گیری در مورد اینکه چه چیزی بخورید) و به شما کمک کند روی چیزهایی که مهم هستند تمرکز کنید - مانند گام برداشتن شما در فرآیند شناسایی هدف و اهداف بلندمدت و سپس شکستن آنها. به تکه های کوچک قابل مدیریت برای دستیابی به آن.
ما یک دوره آزمایشی رایگان 3 روزه را ارائه می دهیم که به اندازه کافی برای گذراندن 3 روز مربیگری به شما کمک می کند تا اهداف خود را به وضوح تعریف کنید و چشم انداز خود را تعیین کنید. اگر فکر می کنید این برنامه به شما کمک می کند تا به نسخه ای از خودتان تبدیل شوید که می خواهید باشید، تنها کاری که باید انجام دهید این است که ادامه دهید. اگر برای شما نیست، فقط 24 ساعت قبل از پایان دوره آزمایشی را لغو کنید، و ما خداحافظی می کنیم و از بازدیدتان تشکر می کنیم. چه چیزی رو مجبوری از دست بدی؟!
وقتی آماده بودید، اجازه دهید شما را از ظاهر شدن به انجام وظایف و عادات مشخصی برسانیم تا شما را به چشم‌اندازتان نزدیکتر کنیم.
از چارچوب Plan -> Act -> Reflect برای ایجاد هر چیزی استفاده کنید.
## طرح ##
به طور خودکار وعده های غذایی خود را بر اساس ترجیحات، برنامه، نیازهای کلان، ریز مغذی ها و موارد دیگر برنامه ریزی کنید!
بر اساس اهداف و ترجیحات تناسب اندام شما، به طور خودکار یک برنامه تمرینی برای شما ایجاد کنید.
با چرخ زندگی مشخص کنید که کجا هستید
Ikigai و چشم انداز بلند مدت، هویت و موارد لیست سطل خود را تعریف کنید.
اهداف و نتایج کلیدی / KPI های خود را تنظیم کنید.
وعده های غذایی و تمرینات خود را با چرخه قاعدگی خود (همگام سازی چرخه) تطبیق دهید.
چرخه قاعدگی خود را دنبال کنید.
## عمل ##
عادات منظم را با یادآوری به موقع ایجاد و پیگیری کنید.
به طور موثر وظایف را بررسی کنید.
آماده سازی غذا را ساده کنید.
خرید را با یک لیست خرید داخلی ساده کنید.
موجودی را با انبار مجازی ما مدیریت کنید.
## بازتاب ##
روزنامه نگاری روزانه
ردیابی اندازه گیری بدن
داده های خود را ردیابی و بررسی کنید.
## برای هر گونه نیاز غذایی:
بدون گلوتن.
وگان
گیاه خواری.
بدون آجیل.
بدون سویا.
بدون لبنیات.
آهن بالا
پروتئین بالا.
فقط برد آزاد
... و بیشتر.
## انواع بسیاری از تمرینات:
آموزش قدرت.
مدارها
پیلاتس.
یوگا.
تمرینات دونده.
کشش.
ما در حال حاضر نسخه 5.3.28 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.
ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.
در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.
چه جدید است
We’ve got some updates based on your feedback:
* You can now check off habits from the previous day, because life happens!
* The energy audit just got better! In addition to tracking energy drains and sources, there’s now a neutral option for those in-between moments.
* We've also added more emotions.
* You can now check off habits from the previous day, because life happens!
* The energy audit just got better! In addition to tracking energy drains and sources, there’s now a neutral option for those in-between moments.
* We've also added more emotions.
نرخ و بررسی در فروشگاه Google Play
تعداد کل نصب ها (*تخمین زده شده)
تخمین تعداد کل نصب ها در Google Play, تقریباً از تعداد رتبه بندی ها و نصب مرزهای حاصل از Google Play.شما همچنین ممکن است این برنامه ها را دوست داشته باشید
Discover Apps
برنامه های محبوب
- آشپزی آسان
- BeerTasting - Bier Guide
- Ninja - نينجا
- مرجع کامل آشپزی – کتاب آشپزی
- Zomato: Food Delivery & Dining
- Keto Diet Tracker-Carb Counter
- Bolt Food: Delivery & Takeaway
- クックパッド -みんなが作ってる料理レシピで、ご飯をおいしく
- DoorDash - Food Delivery
- کالری شمار هوشمند | رژیم غذایی
- EveryPlate: Cooking Simplified
- foodpanda: food & groceries
نظرات اخیر
Sky Moran
A very cute and interesting concept, it's unique and lot of ways I've tried many apps with the same idea in mind but this one is different and intriguing! I enjoy that there's so many preset tasks and goals that you can choose from and the little animals and animations are cute!
Dr.Awesome Gamer
I'm trying to set up the weight gain thing and it asked me the same question twice and the The second time when I hit to go into the next thing it will not allow me to go on the next thing. Plus I cannot view any of the weights at all. I have to randomly select and hope I picked the correct one because all those shows is a white thing that I can scroll through. If no numbers no nothing
Ash Leigh
Edit: I adore this app and got the paid version. The update definitely helped with speed! However still a few glitches, the Activities calendar is sometimes blank even though I have filled mine with routines and habits. They sometimes just don't show up. And the vision board - I deleted one image, and then all images were gone. This is a very extensive and complex app but I hope you can make it run super smoothly because the concept is amazing. Love Splashy and all my other friends and guides💕
Jino Jose
This is a very cool and feature-rich app. I can feel the effort that went into developing it. The animations are fluid and cute. The interactivity also further motivates me to achieve my goals. However, the app is having a delayed response on clicking buttons and sometimes freezes for a few seconds. Just a suggestion: the text could be displayed in full upon a tap as I feel the pace is slow. Keep up the good work! Edit: I see the tap feature now, upon resolving the freezing I would make it 5⭐!
L. B.
Don't get fooled by the game childish way of motivate you to achieve and do what's most important thing. This app has the "fun" and informational route to keep your positivity or make you come back to discover new things and it's great. It worth to mention that you can also create shopping list, custom stuff with alarms that are useful and you can track whatever you need... Give it a spin it's great. When I discovered a bug the developers where fast with the assist and a solution. ♥️ Thank you!
Omiros Nerantzidis
This is an extremely well made new app, that can actually help you organize your life goals in a meaningful and playful way in order to reach them eventually. It's not just a gamified organizer though, as it packs a lot of knowledge from the self improvement industry in a daily bite sized manner. Finally, whenever i reached the devs about a bug or something, they actually replied within 10 hours and pushed a fix within 5 days, which is crazy! Highly recommended!
aman sharma
I've been using GoalQuest for a while, and it has transformed my approach to goals and daily habits. This comprehensive app gamifies goals into quests with cute animated coaches that motivate and teach powerful concepts. I got valuable analysis from the app that helped me understand my strengths and weaknesses. The app’s quests, personalized meal and workout planning, and more kept me coming to it every day like a child. Highly recommend to use min for 9-10 days to realize it's full potential!
Penny Felton
Overall I have enjoyed the first 5 days of using this app. It helps you make goals and then builds on them by helping with motivation and why your goals are important to you. There have been a few issues, such as not recording on the right day, saying I haven't done the tasks over the weekend, and I tried paying for the 5 day special offer but it didn't go through and isn't available now for some reason. The free version is still plenty to get you going, so I'll keep working on my goals for now.