sleep² sleeptracker & analysis
ردیاب خواب و تجزیه و تحلیل خواب، آموزش خواب برای مشکلات خواب، بهتر بخوابید!
اطلاعات برنامه
توضیح برنامه
تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: sleep² sleeptracker & analysis ، ساخته شده توسط Nukkuaa. ذکر شده در گروه پزشکی. نسخه فعلی V3.0.1 است که در 17/04/2025 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: sleep² sleeptracker & analysis. بیش از 23 هزار نصب به دست آمد. sleep² sleeptracker & analysis در حال حاضر 298 بررسی ، میانگین امتیاز 3.5 ستاره دارد
sleep² ردیاب خواب و آموزش خواب شخصی شما است.sleep² چیزی بیش از یک ردیاب است، ما همچنین آموزش خواب همراه با تجزیه و تحلیل خواب را ارائه می دهیم. بر اساس تحقیقات گسترده، sleep² برای کسانی طراحی شده است که بازسازی با کیفیت بالا را در اولویت قرار می دهند.
- برنامه فشرده 8 هفته ای: این برنامه برای کسانی که با مشکلات حاد خواب مانند بی خوابی دست و پنجه نرم می کنند ایده آل است. هزاران نفر قبلاً از طریق این آموزش گام به گام راهنمایی شده خواب بهبود یافته اند.
- sleep² Pro: ردیاب خواب ما به طور مداوم با ورودی شما سازگار می شود و در طول زمان تکامل می یابد. بر اساس تجزیه و تحلیل خواب خود، اطلاعات شخصی، نکات و آموزش خواب را دریافت خواهید کرد.
گزینه های ردیاب خواب ما:
- گزینه 1: ردیاب خواب با سنسور بیوداته قطبی (H10 یا Verity Sense) برای تحلیل دقیق خواب.
- گزینه 2: داده های خود را از طریق Apple Health، Google Fit یا دیگر ردیاب خواب پشتیبانی شده از دستگاه های دیگر وارد کنید.
- گزینه 3: به صورت دستی شب های خود را در دفتر خاطرات ثبت کنید.
صرف نظر از اینکه کدام روش را انتخاب می کنید، sleep² داده های شما را تجزیه و تحلیل می کند و گزارش مفصلی را در اختیار شما قرار می دهد.
در ابتدا به برخی از سوالات در مورد وضعیت فعلی خود پاسخ می دهید و یک آموزش خواب دریافت خواهید کرد. بر اساس داده های خود و برنامه ای که انتخاب می کنید، به موارد زیر دسترسی خواهید داشت:
- توصیه ها و نکات دقیق بر اساس تجزیه و تحلیل خواب روزانه شما
- فیلم های کوتاه با دانش کاربردی برای آموزش خواب بهینه
- تمرینات آرامش بخشی صوتی برای کمک به شما در یافتن تعادل درونی
- یک ربات چت تعاملی که به شما کمک می کند عادات خود را بهینه کنید و تجزیه و تحلیل خواب خود را بهتر درک کنید
- به روز رسانی های علم در پست های وبلاگ که به طور منظم به روز می شوند
sleep² به طور یکپارچه با Apple Health همگام می شود و به شما امکان می دهد داده های موجود خود را به راحتی در نمایه خود ادغام کنید. شما همه چیز مهم را در یک نگاه خواهید داشت و می توانید پیشرفت خود را در پلتفرم ها دنبال کنید.
برخلاف آزمایشگاه‌های سنتی که اغلب شامل زمان‌های انتظار طولانی هستند، ما در هر زمان به شما امکان دسترسی به تجزیه و تحلیل دقیق خواب را می‌دهیم. الگوریتم نوآورانه ما هر شب داده های شما را با یک ردیاب خواب با دقت بالا تجزیه و تحلیل می کند و به طور مداوم بینش تجزیه و تحلیل خواب و آموزش خواب سفارشی را ارائه می دهد.
تجربه خود را با استفاده از sleep² با ردیاب خواب برای باز کردن پتانسیل کامل برنامه به حداکثر برسانید. سنسور ندارید؟ مشکلی نیست می توانید یک سنسور سازگار را مستقیماً از طریق برنامه خریداری کنید.
دانلود برنامه رایگان است و به شما امکان دسترسی به ویژگی های اساسی را می دهد. برای دسترسی کامل به ویژگی های پیشرفته مانند تجزیه و تحلیل و آموزش بسیار دقیق، یک اشتراک انعطاف پذیر در دسترس است. بین عضویت ماهانه یا سالانه انتخاب کنید - هر زمان خواستید لغو کنید.
اکنون sleep² را دانلود کنید و سفر خود را به سوی زندگی سالم تر و رضایت بخش تر آغاز کنید.
ما در حال حاضر نسخه V3.0.1 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.
ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.
در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.
چه جدید است
General improvements and bug fixes
نظرات اخیر
Roman
The biggest problem for me is that 90% of the nights it shows my awake time as 0, which is impossible. I am using verity sense and I dont know how it gets it so wrong. Also, I dont like big blurred cards reminding that you have to buy a subscription, you can make it more subtle. The first main screen seems use less, and the app does not allow to change the start screen. So for me it makes no sense for me to buy a subscription or even continue using the app which gets the main info(sleep) wrong.
Jeff Huber
I really wanted to like this because of the accurate sleep stage tracking but found it wasn't a fit. I found wearing my Polar H10 while sleeping uncomfortable and wondered if just wearing the H10 was negatively impacting my sleep. Also, I found the graphs not as good as Garmins, and the price too high. I see they finally added min HR and HRV which are good steps. I would like to see better graphs, reduced costs, and more features. If they do that, maybe I would try again with armband sensor
Chris Moeller
Can't see if it works until you subscribe. $23 /month/ costs a fitbit every 4 months. Does it work? Can't tell without subscribing. If it worked great, had a trial, and didn't cost more than oaura, sleep8, etc subscriptions ($10/ month would be high), would be 5*. Shows quality at 100%, which is impossible with waking up multiple times. Really need to find a useful sleep tracking app, sadly this doesn't appear to be it.
Byron Leonard
I really dislike this app. I am paying the full $20+ per month. The app is buggy and difficult to use. It is a constant struggle to use. It is so bad that it actually makes me lose sleep because I get frustrated and angry right before bed when I am supposed to be relaxing. Then for the big disappointment in the morning when after all that trouble and expense I still don't get my sleep number. I am canceling my subscription and I am out.
K M
1 extremely pricey 2 detected wakeup times are bad 3 detecting other sleep stages is good, 4 no way to verify how changes in sleep hygiene affect sleep, because there is no factor to sleep quality improvement detection, and there is no option to export data to make such detections manually. this is actually my biggest complaint. hope it will change in future. 5 poor help support. 6. at this point in time i strongly discourage from paying for this limited functionality app
Frederik A
Now that the English version is finally out, I decided to subscribe. I really like the accurate results that I get with this using the Polar H10! It is actually very comfortable, and is a really cheap device which I can also use for activity tracking. It would be awesome if you could give us more insights into both our HRV, and the different stages. More details when pressing "sleep phases". Also, would be nice if you could switch the entire statistics tab to another day. Not just the latest day
Paulius Rymeikis
I tried sleep2 because of the recommendation, but can't really say anything about it because all the good things are hidden behind a 25eur/month paywall. It's a lie that there is a free trial/version, because you pay for it with your data and get for that some very basic data and numbers without any individual recommendations (something for what this app was recommended for). 25 eur/month is actually a good thing - I might slip ant try it blindly for 9.99, but 25? Wake up from your fantasy.
Raffaele Santagati
impressive technology and very precise evaluation of the sleep patterns. The pro version is quite pricy though at 20 euros a month, it is unclear for me if it is worth that much. it could be improved with more guidance on what to do to improve sleep. for example with goals to achieve each day before getting to bedtime.