Bodyteamwork

Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: Bodyteamwork, Kehittänyt MFT Bodyteamwork. Listattu Urheilu -Luokkaan. Nykyinen Versio On 3.3.5, Päivitetty 30/10/2024 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: Bodyteamwork. Saavutettu Yli 26 Tuhat Asennuksen. Bodyteamwork: Lla On Tällä Hetkellä 63 Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 3.9 Tähdet

MFT Bodyteamwork -sovellus tukee MFT Balance -antureilla varustettuja MFT:n ja TOGU:n testi- ja harjoituslaitteita, joilla saavutetaan parempi tasapaino, koordinaatio ja stabiilius ja siten terveempi selkä, terveemmät nivelet ja parempi suorituskyky.

Harjoitustavoite:
Terveyttä edistävä harjoittelu, jolla saavutetaan terveempi selkä ja terveemmät nivelet, parempi suorituskyky urheillessa, liikkumisen vapauden säilyminen, kaatumista ehkäisevä harjoittelu

Tarvitset Bodyteamwork-sovelluksen kanssa käyttöösi seuraavat:

* MFT Bodyteamwork GmbH -yrityksen MFT ”Digital Line” -harjoituslaitteet (MFT Challenge Disc, MFT Fit Disc 2.0, MFT Balance Sensor Sit Ball, MFT Balance Sensor Cushion) (https://www.mft-company.com) tai

* MFT Balance -anturilla varustetut TOGU-harjoituslaitteet (TOGU Challenge Disc, TOGU Balance Sensor Dynair, TOGU Balance Sensor Powerball) (https://www.togu.de)

* tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen, joka tukee Bluetooth 4.0:aa (jota kutsutaan myös nimellä ”Bluetooth Low Energy”)

Olitpa sitten kotona taikka toimistossa, terapiassa tai henkilökohtaisessa valmennuksessa, voit nyt tehdä jotain terveytesi ja kehosi hyväksi helposti – kuin leikkien. Jo 10–15 minuutin päivittäinen harjoittelu tuo näkyviä tuloksia. Testi- ja harjoitusohjelmat, harjoituspelit ja parhaat tulokset motivoivat säännölliseen harjoitteluun.

Digitalisaatio on tärkeä ulottuvuus. Bodyteamwork-sovellus perustuu tieteellisesti todistettuun harjoituskonseptiin, ja se voi parantaa merkittävästi harjoittelun laatua ja nostaa harjoittelumotivaatiota. Harjoittelet sillä optimaalisen tasapainon, koordinaation ja stabiiliuden perusteita. Bodyteamworkin ansiosta pienet sisäiset lihakset ja hermot toimivat täydellisesti yhdessä ja saavat kehon osat ”liikkumaan yhdessä kuin saman tiimin jäsenet”. Voima-, aktivointi-, koordinaatio- ja tasapainoharjoittelun vakuuttava yhdistelmä täydentää optimaalisesti nykyisiä liikkumissuosituksia.

Aktiivisen liikkeiden ohjauksen ja stabilisoivan tasapainon vuorovaikutus on erittäin tärkeää ja voi vapauttaa pysyvästi liikkumisesteitä ja jännityksiä (lantionpohja, lanneranka, rintaranka, niska).
Loukkaantumistapauksissa näiden harjoitusten kautta voidaan saavuttaa jälleen paremmin täysi liikkuvuus (nilkkanivel, polvinivel, lonkkanivel). Urheillessa saadaan näin optimoitua suorituskyky (voima, kestävyys, liikkuvuus ja tekniikka) ja loukkaantumiset voidaan välttää.

Pienillä, aina uudelleen kompensoivilla liikkeillä sekä näkyvällä palautteella on ratkaiseva merkitys. Juuri ne parantavat harjoittelun vaikutusta.

Read more