Perfect Posture & Healthy Back

Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: Perfect Posture & Healthy Back, Kehittänyt Jet fitness LLC. Listattu Terveys Ja Kuntoilu -Luokkaan. Nykyinen Versio On 3.5.5, Päivitetty 09/07/2025 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: Perfect Posture & Healthy Back. Saavutettu Yli 3 Miljoona Asennuksen. Perfect Posture & Healthy Back: Lla On Tällä Hetkellä 31 Tuhat Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 4.6 Tähdet

💪 Kamppailetko huonon asennon kanssa? Kipu niskassa, hartioissa ja selässä?
Voit korjata huonon asennon yksinkertaisilla ja nopeilla harjoituksilla.
Asennonkorjausharjoitussovelluksemme auttaa sinua harjoittelemaan kotona ilman välineitä.

Miksi hyvä asento on tärkeä?
🧘‍♀️ Hyvä ryhti minimoi lihasten ja nivelsiteiden rasituksen, mikä auttaa sinua seisomaan, istumaan ja liikkumaan helposti. Se lisää energiaa, parantaa hengitystä, verenkiertoa ja ruoansulatusta sekä pitää selkärangan terveenä.

Oikean asennon edut:
- Vähentynyt alaselän kipu
- Vähemmän päänsärkyä
- Enemmän energiaa
- Vähemmän hartioiden ja niskan jännitystä
- Parempi nivelten kunto
- Lisääntynyt keuhkojen kapasiteetti syvempään hengitykseen
- Parantunut verenkierto ja ruoansulatus
- Terve selkä
- Pienempi skolioosin, kyfoosin, osteoporoosin, rintakehän ulostulooireyhtymän, tekstinkaulan ja muiden riski

Voinko korjata asentoni?
👍 Kyllä, voit korjata ryhtiäsi! Vaikka pitkäaikaiset ongelmat saattavat vaatia enemmän aikaa, sovelluksemme auttaa sinua edistymään tasaisesti kohdistettujen, käyttäjäystävällisten harjoitusten avulla.

Sovellusominaisuuksiin kuuluvat:
- Yli 200 jooga- ja pilatesharjoitusta
- 30 päivän harjoitussuunnitelmat
- Kertaluonteiset harjoitussuunnitelmat
- Useiden kielten tuki
- Harjoitussuunnitelman räätälöinti
- Mukautetun harjoitussuunnitelman luoja, AI-tuki
- Säädettävä lepoaika
- Äänenlukija harjoitusten kuvauksille
- Joustavat treenitasot ja -kestot
- Täysi offline-tuki
- Äänivalmentaja
- HQ-videovinkkejä
- Tumma tila
- Pilvi- ja Android Health -synkronointi
- Harjoitustilastot, lokipaino, pituus, BMI
- Päivittäiset muistutukset
- Artikkeleita suoran asennon ja terveen selkärangan ylläpitämisestä
- Täydentävät ruokavaliosuunnitelmat

Sovellus tarjoaa harjoitussuunnitelmia, kuten:
- 30 päivän asennon korjaussuunnitelma
- 30 päivän skolioosin hoitosuunnitelma
- 30 päivän joogasuunnitelma
- 30 päivän lankkuhaastesuunnitelma
- Aamu-, iltapäivä- ja iltasuunnitelmat
- 2-10 minuutin lämmittelyt
- Selkäkipu- ja jäykkyysharjoitukset
- Treenit töissä
- Rentoutumista, stressiä ehkäiseviä harjoituksia mielialan ja itseluottamuksen lisäämiseksi
- Raskausvenyttely, skolioosi, rintakehän ulostulooireyhtymä, tekstiniskaula, venyttely, halkeamat, pituuden nousu, unihoito, sydämen terveys ja monet muut harjoitussuunnitelmat

Sovellus sopii myös kaikille, jotka:
- Haluaa terveen selkärangan ja vartalon
- Kärsi ala- tai yläselän kivuista
- Istuu pitkiä tunteja töissä tai kotona
- Haluaa vähentää stressiä
- Etsii tehokkaita ylä- ja alavartalon venyttelyjä
- Tavoitteena on korjata pään etuasentoa
- Näyttää ehkäisevän tai parantavan skolioosia, kyfoosia, osteoporoosia, rintakehän ulostulooireyhtymää, tekstin kaulaa ja muita asentoon liittyviä ongelmia
- Rakastaa joogaa ja pilatesta

🚀 Lataa nyt ja aloita matkasi kohti terveellisempää, energisempää!

Onko sinulla kysymyksiä? 📧 Ota yhteyttä tukitiimiimme osoitteessa [email protected] – Autamme mielellämme!

Read more