VerticalJumpTraining

Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: VerticalJumpTraining, Kehittänyt 1B Studio Ltd. Listattu Urheilu -Luokkaan. Nykyinen Versio On 3.2, Päivitetty 21/11/2023 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: VerticalJumpTraining. Saavutettu Yli 664 Tuhat Asennuksen. VerticalJumpTraining: Lla On Tällä Hetkellä 2 Tuhat Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 4.1 Tähdet

Jos olet urheilija, pystysuoran harppauksen lisääminen voi auttaa sinua menemään pidemmälle urheilussa. Vahva pystysuora harppaus voi auttaa sinua erinomaisesti useissa urheilulajeissa, mukaan lukien koripallo, voimistelu ja lentopallo. Se auttaa myös parantamaan yleisurheilua ja joustavuutta. Pystysuoran harppauksesi lisääminen on mahdollista kaltteenilla, plyometrics ja painoharjoittelulla.
{##} Nyt verticalJumptraining -sovellus sisältää 9 harjoittelua, jotka todistavat maailman 9 harjoituksen, jotka lupaamme, jos olet päivittäin sitoutunut siihen, että saat enemmän tuumaa. Ihmiset, jotka ovat käyttäneet tätä ohjelmaa ja ovat lisänneet merkittävästi pystysuoraa.

Se on suunniteltu kaikille ihmisille, jotka kysyvät meiltä, ​​kuinka hypätä korkeammalle? Kuinka voin lisätä pystysuuntaista hyppyäni? Kaikki koripalloilijat tarvitsevat tätä sovellusta. Se on pystysuuntainen hyppyharjoittelu offline -sovellus, joka tarkoittaa, että voit käyttää sitä kaikkialla kotona tai kuntosalilla.
{##} Kuinka lisätä pystysuoraa harppauksesi?
9 päivittäistä harjoittelua sekoitettuna kalisteeni- ja plyometrics:
*käyttämällä kalisteenkorkoisia
1 => venytettä
2 => suoritetaan kalf -nyrkkeily
3 =>. kyykky.
4 => tee lunge
5 => seiso yhdellä jalalla
*käyttämällä plyometrics
6 => Suorita hyppy kyykky
7 => tee Bulgarian Split Squatts
8 => Suorita laatikko hyppää
9 => hyppy köyttä

, mitä sinun on vain a. ja hölynpöly. harjoittelu.

Kuinka käyttää:
1. Lue täydelliset harjoitustiedot harjoitussivulta, teet sen vain yhden kerran.
2. Aseta muistutus asetussivun tarkista All Days -ruutu ja valitse suosikki aika, josta saat päivittäin ilmoituksen tehdä harjoituksiasi.
3. Joten kun valmistat napsauta Käynnistä -painiketta ja aseta rungon sijainti ja tee sitten harjoitus, kunnes laskenta seuraavana on valmis, aloita sama asia muille.

Onnea

Read more