Run. Start Running. Zero to 5k
Vaihtoehtoinen harjoitussuunnitelma sohvalta 5k ja 10k. Intervallijuoksu aloittelijoille.
Sovellustiedot
Advertisement
Sovelluskuvaus
Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: Run. Start Running. Zero to 5k, Kehittänyt AxiomRun. Listattu Terveys Ja Kuntoilu -Luokkaan. Nykyinen Versio On 5.08, Päivitetty 27/03/2025 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: Run. Start Running. Zero to 5k. Saavutettu Yli 3 Miljoona Asennuksen. Run. Start Running. Zero to 5k: Lla On Tällä Hetkellä 29 Tuhat Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 4.7 Tähdet
Oletko valmis aloittamaan juoksemisen? Mikä voisi olla yksinkertaisempaa!Jos haluat aloittaa juoksun, mutta matka, vauhti tai nopeus ahdistaa sinua, älä huoli! Ajattelemme tätä kaikkea myöhemmin. Kuuntele vain ohjeita ja juokse omaan mukavaan tahtiisi.
Unohda keskittyminen täydelliseen juoksutekniikkaan juuri nyt. Tärkeintä on päästä juoksemaan ja tehdä siitä tapa.
Ensisijainen tavoitteesi on lisätä asteittain lenkkeilyyn käyttämääsi aikaa. Sillä on vain merkitystä, kun aloitat sovelluksemme käytön.
Tämä sovellus tarjoaa fantastisen vaihtoehdon perinteiselle sohvalle 5K-ohjelmille keskittyen juoksukestävyyden kehittämiseen.
Ominaisuudet:
✔ Oma henkilökohtainen juoksuvalmentaja taskussa
✔ Helposti seurattava harjoitussuunnitelma, loistava vaihtoehto sohvalle 5K:lle
✔ Yksityiskohtaiset tilastot jokaisesta suorittamastasi harjoituksesta
✔ Seuraa matkaasi, nopeuttasi ja vauhtiasi vaivattomasti
✔ Katso jokaisen juoksun GPS-reitti
✔ Sisäänrakennettu askelmittari askelmiesi laskemiseen
✔ Pidä kirjaa kulutetuista kaloreistasi
✔ Luo omia mukautettuja harjoituksia tarpeidesi mukaan
✔ Hyödyllinen ääniopastus, joka pitää sinut tien päällä
Harjoitussuunnitelmamme on jaettu 4 saavutettavaan tasoon. Jokaisella tasolla on selkeä tavoite, kuinka kauan sinun pitäisi pystyä hölkkäämään jatkuvasti:
🏃 Tason 1 tavoite: Juokse 20 minuuttia.
🏃 Tason 2 tavoite: Juokse 30 minuuttia.
🏃 Tason 3 tavoite: Juokse 40 minuuttia.
🏃 Tason 4 tavoite: Juokse täydet 60 minuuttia!
Jokainen taso on suunniteltu kestämään 4 viikkoa, ja viikossa on 3 harjoitusta, jotka auttavat sinua kehittymään asteittain.
Liity joukkoomme ja aloitetaan juokseminen yhdessä!
Tarjoamme Tällä Hetkellä Versiota 5.08. Tämä On Uusin, Optimoitu Versio. Se Sopii Monille Eri Laitteille. Ilmainen Lataa Suoraan Apk Google Play Kaupasta Tai Muista Isännöimistämme Versioista. Lisäksi Voit Ladata Ilman Rekisteröintiä Eikä Kirjautumista Vaadita.
Meillä On Enemmän Kuin 2000+ -Laitteita Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...: Lle Niin Monilla Vaihtoehdoilla. Sinun On Helppo Valita Laitteeseesi Sopivia Pelejä Tai Ohjelmistoja.
Se Voi Olla Hyödyllistä, Jos Google App -Kaupan Laitteen Sivulta On Olemassa Mitään Maamääräisiä Rajoituksia Tai Rajoituksia.
Mitä Uutta
added translation into Czech, Greek, Hungarian, Romanian and Swedish
Viimeaikaiset Kommentit
Elviira Pirttioja
Kätevä treeneri harjoituksiin. Ei mitään ylimääräistä. Tykkään.
Nona Me
This is the only app that managed to keep my interest in running😂
Janika Salonen
Treeni ei jäänyt talteen. En tiedä, bugasko appi treenin lopussa vai mitä tapahtui, mutta mitään tilastoa ei jäänyt talteen. Appin ilmoitus "juoksua jäljellä 0 minuuttia, hämäsi ensin ja lopetin juoksuosuuden liian aikasin, mutta seuraava juoksuosuus menikin jo nappiin. Tämä ensimmäinen käyttökertakokemus oli hyvä. Jatkan toistaiseksi tällä.
Merja Kangasjärvi
Awesome app, easy to start running! 😊
Inkeri Turjanmaa
I've hated running all my life, but with this app I've learned to love it.
Janina Paasonen
Tosi motivoiva juoksu appi.
Laura Räsänen
Very motivating, when actually works. Buuut... I've used the app for two weeks and it has crashed and lost information already twice during the last five minutes of workout.
Mairouu i
YhteystiedotT ei oo vielä tt uusi y on öljyt yuythh tyy tuu uty on