Butt Workout by BodBot

Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: Butt Workout by BodBot, Kehittänyt BodBot. Listattu Terveys Ja Kuntoilu -Luokkaan. Nykyinen Versio On 1.0, Päivitetty 18/11/2017 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: Butt Workout by BodBot. Saavutettu Yli 200 Asennuksen. Butt Workout by BodBot: Lla On Tällä Hetkellä 3 Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 1.3 Tähdet

Sir Mix A Go Loves You. Gluteal -lihakset ovat takapuolen ensisijaisia ​​lihaksia. Nämä koostuvat gluteus maximusista (suurin gluteaalilihaksista ja yhdestä kehon suurimmista lihaksista), gluteus medius ja gluteus minimus. Glutes (takapuolesi) suorittavat erilaisia ​​liikkeitä lonkan ympärillä - mukaan lukien, mutta rajoittumatta, lonkan pidennys, sieppaus ja mediaalinen ja sivuttainen kierto. Sellaisenaan takapuolesi - ja sitä inspiroivat glutes (ja muut, epäilemättä) - ovat keskeisiä suorituskyvyn kannalta useimmissa urheilulajeissa ja niillä on kriittinen rooli juoksemisessa ja hyppäämisessä. Perinteiset voimansiirtoliikkeet, jotka vaativat lonkan jatkamista suurella jännityksellä - ovat yleensä erinomaisia ​​glutien kehittämiseen, vaikka lisäliikkeet ovat välttämättömiä täydelliseen kehitykseen.

Pusteen muoto ja ulkonäkö määräävät paitsi koon perusteella ja gluteaalisten lihaksien lepoääni, mutta myös asennot, rasvakertokset (liian paljon voi aiheuttaa roikkumista, mutta yhtä, maltillinen määrä voi parantaa ulkonäköä - asianmukaiset ravitsemukselliset näkökohdat ovat yhtä lailla pakaran välttämättömiä), ja koko ja kehitys Kammiot.

Read more