Bolt75: Soft & Hard Challenge

Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: Bolt75: Soft & Hard Challenge, Kehittänyt InnerSpace. Listattu Terveys Ja Kuntoilu -Luokkaan. Nykyinen Versio On 8.9.0, Päivitetty 19/04/2025 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: Bolt75: Soft & Hard Challenge. Saavutettu Yli 13 Tuhat Asennuksen. Bolt75: Soft & Hard Challenge: Lla On Tällä Hetkellä 1 Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 5.0 Tähdet

75 Hard Challenge -sovellus – kehitä kurinalaisuutta, kuntoa ja henkistä voimaa

Oletko valmis muuttamaan elämäsi vain 75 päivässä? 75 Hard Challenge -sovellus on paras kumppanisi henkiseen sitkeyteen, henkilökohtaiseen kasvuun ja fyysiseen muutokseen. Tämä Andy Frisellan suositun haasteen inspiroima sovellus yhdistää kuntoilun, kurinalaisuuden ja itsensä kehittämisen yhdeksi yksinkertaiseksi päivittäiseksi rutiiniksi.

Aloitatpa 75 Hard, 75 Soft Challengea tai etsit ohjattua 75 Days Challengea, tämä sovellus on suunniteltu pitämään sinut vastuullisena ja motivoituneena joka ikinen päivä.

✅ 75 Hard Challenge -sovelluksen tärkeimmät ominaisuudet:
✔️ 75 päivän kovan haasteen säännöt

Noudata ruokavaliota: Valitse mikä tahansa ruokavalio, joka sopii tavoitteellesi – ei huijausaterioita tai alkoholia.

Päivittäiset harjoitukset: Suorita kaksi 45 minuutin harjoitusta joka päivä (toisen on oltava ulkona). Sisältää vaihtoehdot:

Kotitreenit miehille ja naisille

Koko vartalo, vatsat, rintakehä, kädet, selkä, jalat, hartiat

Hydration Tracker: Juo 1 gallona (3,78 l) vettä päivittäin älykkäiden muistutusten avulla.

Lue kirjoja: Lue 10 sivua itseapu- tai tietokirjoja joka päivä.

Progress Photo: Ota päivittäisiä muutoskuvia seurataksesi matkaasi.

Ei kompromisseja: Kaipaatko tehtävää? Aloita alusta päivästä 1 – se on haaste!

📲 Muita työkaluja menestymiseen:
Treeniseuranta: kirjaa kuntosali- ja kotitreenit, seuraa edistymistä ja pysy kuntotavoitteidesi kärjessä.

Askellaskuri: Sisältää askelmittarin ja päivittäiset askeltavoitteet terveellisempään elämäntapaan.

Veden muistutus: Saat ilmoituksen koko päivän ajan pysyäksesi nesteytettynä ja energisenä.

Kuivumisvaroitukset: Älä koskaan missaa päivittäistä vedensaantitavoitettasi.

🔄 75 kovaa ja 75 pehmeää tilaa
Vaihda 75 Hard Challenge-, 75 Day Hard Challenge- ja 75 Soft Challenge -tilan välillä mieltymystesi ja intensiteetin mukaan. Sovellus mukautuu matkaasi, olitpa aloittelija tai kokenut ammattilainen.

💪 Miksi valita sovelluksemme?
100 % ilmainen 75 Hard Challenge -sovellus

Yksinkertainen, puhdas ja käyttäjäystävällinen muotoilu

Seuraa päivittäistä edistymistä visuaalisten tarkistuslistojen avulla

Koulutusartikkeli/video sekä 75 Day Hard- että 75 Day Soft -versioille

Täydellinen niille, jotka etsivät 75-haastetta, joka parantaa kurinalaisuutta, terveyttä ja ajattelutapaa

Aloita muutoksesi tänään. Vastaatpa sitten 75 Days Challengeen, 75 Soft Challengeen tai ryntäätkö itsesi läpi koko 75 Hard -haasteen, tässä sovelluksessa on kaikki mitä tarvitset tavoitteidesi murskaamiseen.

Lataa 75 Hard Challenge -sovellus nyt ja ota ensimmäinen askel kohti vahvempaa, terveellisempää ja kurinalaisempaa versiota.

Read more