Shadowboxing Punches & Drills

Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: Shadowboxing Punches & Drills, Kehittänyt LOYAL Health & Fitness. Listattu Urheilu -Luokkaan. Nykyinen Versio On 8.2.5, Päivitetty 16/10/2024 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: Shadowboxing Punches & Drills. Saavutettu Yli 45 Tuhat Asennuksen. Shadowboxing Punches & Drills: Lla On Tällä Hetkellä 125 Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 3.9 Tähdet

Fitness parantaa sinua. Näyttää siltä, ​​että olet täällä oppiaksesi paremmin nyrkkeilyssä.

Tämä ohjelma opettaa nyrkkeilyn ilman laitteita, vain varjonyrkkeilyä!


Shadowboxing on harjoitusmenetelmä, joka edellyttää vastustajan visualisoimista, kun heität lyöntejä ilmaa vasten. Tämän tyyppinen harjoittelu ei vaadi käsineitä, raskasta laukkua, pikalaukkua tai muita varusteita – tarvitset vain vähän tilaa ja hyvää mielikuvitusta! Ihannetapauksessa, jos sinulla on pääsy suureen peiliin, voit käyttää peiliä muotosi ja liikkeiden arvioimiseen.

Tämä ohjelma keskittyy kaikkiin tärkeimpiin hyökkääviin lyöntitekniikoihin ja yhdistelmiin. Ohjelmassa painotetaan jalkatyöharjoituksia sekä lyöntien heittämistä liikkeellä. Lisäksi sovellus hyödyntää lisäharjoituksia, jotka auttavat pääsemään nyrkkeilykuntoon ja kehittävät kaikkia nyrkkeilyssä käytettyjä tärkeimpiä lihasryhmiä.

Tämä on ainoa nyrkkeilyohjelma, joka käyttää harjoituksia ilman varusteita, jotta voit kehittää hyökkääviä nyrkkeilytaitoja!

Tämän koulutusohjelman muut edut

Visualisointi – Tämä sovellus edellyttää vastustajan visualisoimista, jotta voit saada realistisempia toistoja verrattuna käsineisiin tai pussin nyrkkeilyyn. Tee niin monta toistoa vastustajaa vastaan ​​kuin mielesi ja kehosi kestää!

Käden nopeus - Loistava tapa parantaa kätesi nopeutta. Aloittelijana on tärkeää toimia hitaasti ja keskittyä suorittamaan lävistystekniikkasi oikein. Kun olet oppinut tekniikan, keskity lyöntien nopeuteen ja räjähtävyyteen. Ajan myötä hartioistasi ja käsivarsistasi tulee ketterämpiä ja joustavampia. Huomaat, että ohjelma sisältää myös varjonyrkkeilyn painojen kanssa nopeuttamaan tätä prosessia entisestään!

Tasapaino ja koordinaatio – Jatkuva keskittyminen teknisiin harjoituksiin, jotka stimuloivat kaikkia kehosi lihaksia, auttaa sinua parantamaan tasapainoasi ja koordinaatiotasi.

Viikoittaisten harjoitusten lisäksi kokeile Fitivity BEATSia! Beats on erittäin mukaansatempaava harjoituskokemus, jossa yhdistyvät DJ:n ja supermotivoivien valmentajien sekoitukset, jotka vievät sinut harjoitusten läpi.

• Ääniopastus henkilökohtaiselta digitaaliselta valmentajaltasi
• Räätälöityjä harjoituksia sinulle joka viikko.
• Saat jokaista harjoitusta varten HD-ohjevideoita harjoitustekniikoiden esikatseluun ja oppimiseen.
• Suoratoista harjoituksia verkossa tai tee harjoituksia offline-tilassa.

Tietosuojakäytäntö ja käyttöehdot: https://www.loyal.app/privacy-policy

Read more