Resistance band workout PRO
Fitness -sovellus pysyy kunnossa rakennuslihas kotona elastisten nauhojen vastusnauhoilla
Sovellustiedot
Sovelluskuvaus
Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: Resistance band workout PRO, Kehittänyt Gym Fitness Technology. Listattu Terveys Ja Kuntoilu -Luokkaan. Nykyinen Versio On 1.0.7, Päivitetty 29/06/2023 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: Resistance band workout PRO. Saavutettu Yli 1 Tuhat Asennuksen. Resistance band workout PRO: Lla On Tällä Hetkellä 32 Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 2.6 Tähdet
Resistance Bands -harjoittelu on henkilökohtainen valmentaja, joka opastaa harjoituksiasi ja fyysistä kehitystäsi.Vain muutamassa minuutissa päivässä Whit Elastic Band -harjoittelu, voit rakentaa lihaksia, laihtua ja pysyä kunnossa kotona tai kuntosalilla. { #} Kaikki harjoitukset ovat suunnitelleet ammattimaisen kunto- ja kehonrakennuskouluttajan.
Jokaisella harjoituksella Whit Resistance Bandilla on vastaava selitys, havainnollistavat kuvat ja selittävä video, joten voit suorittaa sen oikein.
Whit Resistance Band Miesten ja naisten harjoittelu, rakenna lihaksia ja sävytä kehosi kotona!
kiinni kotiharjoitteluun, ja huomaat muutoksen kehossa vain muutamassa lyhyessä viikossa.
haluan rakentaa lihaksia ja pysyä kunnossa Whit -vastusnauhan?
🥇 Ominaisuudet
* Kotona olevien miesten koulutusrutiinit ilman laitteita ja elastisia kaistoja
* Lämmittely- ja venytysrutiinien
* Tallenna koulutuksen eteneminen automaattisesti
* Mukauta harjoitusmuistutuksia { #}* Yksityiskohtaiset video- ja animaatiooppaat
* La Vahvista vartaloa
* 💪 Luo oma koulutusrutiini, luo henkilökohtainen koulutus 7 päivää viikossa.
* 🍎 ruokailuohjelmat (ruokavaliot)
🥇 Resistance Band Training miehille ja naisille - Kuminauha
Muscle -ryhmän harjoittelu (kunto -sovellus on harjoituksia vatsan, rinnan, jalkojen, hartioiden, hauislihasten ja harjoitusten suhteen koko keholle)
lihasharjoittelu
Koko kehon harjoittelu
Yläkeho {################# } alavartalo
Lyhyet rutiinit
osuu polttaa rasvaa
vatsan rasvan menettäminen 30 päivässä
Lihasten voitto 30 päivässä
Sports Challenge 30 päivää
Vatsan 6 pakkaus 30 päivässä
🥇 Resistance Band Workout -sovellus - voimaharjoittelusovellus
Se ei ole vain lihasten rakennussovellus, vaan myös voimaharjoittelu. Jos etsit edelleen kehonrakennusharjoituksia, kehonrakennussovelluksia tai voimaharjoittelua, tämä kehonrakennussovellus on paras, mitä löydät kehonrakennussovelluksista.
Useita harjoituksia ei laitteita ja Whit Resistance Band
push-up, kyykkyjä , abs, lankkuja, rypistyksiä, kyykkyjä seinällä, hyppäät, triceps hyppää, lunges, yli 200 harjoitusta ilman laitteita ja nauhoilla.
liikuntavastusnauha naisille ja miehille kotona
Ota muutama minuutteja päivässä saadaksesi paremman kehonmuodon harjoituksilla kotona. Et tarvitse laitteita, käytä vain kehoni painoa harjoituksia kotona.
🥇 Lämmitä ja jäähdytä
- ennen harjoittelua lämmittelyä
- harjoituksen jälkeinen jäähdytys {##### }- Aamun lämpeneminen
- uninen ajan venyttäminen
- ennakkoon lämmittely
- Runin jälkeinen jäähdytys
🥇 Lihaskipujen helpotus
- Alaselän kivun helpotus {####### }- Polven kivunlievitys
- kaula- ja olkapäät
- jalat kivunlievitys
