Stress Free with Andrew Johns

Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: Stress Free with Andrew Johns, Kehittänyt Universal Relaxation. Listattu Terveys Ja Kuntoilu -Luokkaan. Nykyinen Versio On 1.3-stressfree, Päivitetty 23/10/2023 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: Stress Free with Andrew Johns. Saavutettu Yli 11 Tuhat Asennuksen. Stress Free with Andrew Johns: Lla On Tällä Hetkellä 240 Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 4.7 Tähdet

Joskus voi näyttää siltä, ​​että stressitason suhteen ei voi tehdä mitään. Jatkuvat laskut, ajanpuute, liian monet sitoumukset, kiireinen työssä, vaativat perheet ja niin monet muut tilanteet, jotka saattavat tuntua ylivoimaisilta.

Tämän sovelluksen avulla voit ymmärtää, että sinulla on paljon enemmän hallintaa kuin luuletkaan. Nämä yksinkertaiset ja tehokkaat ehdotukset, joita kuunnellaan päivittäin, vähentävät stressiäsi ja antavat sinun nähdä ratkaisuja ongelmiin.

Stressitön Andrew Johnsonin kanssa auttaa sinua:

  • Opi ottamaan vastuu ajatuksistasi ja tunteistasi.
  • Luo terveellinen, positiivinen rutiini töihin tai opiskeluun.
  • Vaihda tapa reagoida ongelmiin.
  • Pidä tasapainoinen elämä, joka mahdollistaa laadukkaan ajan perheen, työn ja hauskanpitoon.
  • Rakenna joustavuus käsitellä paineita ja vastaamaan haasteisiin rento, positiivinen,
    stressitön mieli ja vartalo.

Kohtele, paranna ajattelutapaa, nukku paremmin, kasvatta itseluottamustasi ja ole terveempi ohjatuilla meditaatioilla, mielenterveysistunnoilla ja positiivisilla viesteillä - ja paljon muuta.

Mindfulness-asiantuntija, valmentaja ja terapeutti Andrew Johnson on monien vuosien ajan auttanut ihmisiä käsittelemään elämän haasteita ohjatuilla rentoutuksilla, meditaatioilla, itsehoitovälineillä ja hengitysharjoituksilla.

Hänen myydyimmällä tarkkaavaisuuden sovellusten valikoimalla on monenlaista sisältöä, joka auttaa sinua, etsitkö tapoja vähentää stressiä ja ahdistusta, laihtua, parantaa terveyttäsi ja luottamustasi, oppia rentoutumistekniikoita jne.

Avainominaisuudet:

  • Lyhyet meditaatiot, joita voit tehdä missä tahansa: työssä, työmatkalla, kotona, kävely.

  • Inspiroivia istuntoja, joiden avulla voit vastata elämän haasteisiin, olla rauhallinen ja löytää selkeyttä.

  • Mindfulness-tarinoita ja -keskusteluja, joiden avulla voit rakentaa parempia, terveellisiä tapoja.

  • Meditaatiot auttavat sinua tuntemaan inspiraatiota ja motivoituneita syömään hyvin, treenaamaan ja jäämään
   terveellinen sekä kehossa että mielessä.

  • Rentoutumistekniikat ja työkalut, joiden avulla voit nukkua paremmin joka ilta, herätä tunne
   energinen ja virkistynyt.

  • Hengitysharjoitukset ja rauhoittavat meditaatiot ahdistuksen, paniikkikohtausten ja stressin lievittämiseksi.

  • Meditaatioistunnot ahdistuksen lopettamiseksi sen raiteilla ja stressin vapauttamiseksi.

Kuinka saan enemmän?

Aloita päiväsi tietoisesti, pidä olosi positiivisena ja inspiroi koko päivän valikoimalla ohjattuja meditaatioita, jotka auttavat vaikeina tai stressaavina hetkinä. Lisää energiaa Power Napilla, pysy keskittyneenä lyömään hitaasti ja aja sitten sitten käyttämällä syvän unen meditaatiota rauhallisen yön ajan.

Ajattele Andrew: ta henkilökohtaisena tietoisuuden valmentajana, joka auttaa aina, kun tarvitset häntä eniten.

Etsi Andrew Johnson avataksesi enemmän päivittäistä tietoisuutta ja ohjattuja meditaatioistuntoja.

Read more