Home Workout: Fitness Coach

Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: Home Workout: Fitness Coach, Kehittänyt SEStudio. Listattu Terveys Ja Kuntoilu -Luokkaan. Nykyinen Versio On 1.0.15, Päivitetty 07/04/2025 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: Home Workout: Fitness Coach. Saavutettu Yli 22 Tuhat Asennuksen. Home Workout: Fitness Coach: Lla On Tällä Hetkellä 1 Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 5.0 Tähdet

Kotitreeni – Fitness Coach – paras henkilökohtainen valmentajasi
Pysy kunnossa ja pysy terveenä Home Workout: Fitness Coachilla, all-in-one-henkilökohtainen valmentajasi kotitreeniin, painonpudotukseen, rasvanpolttamiseen ja lihasten rakentamiseen. Tämä kuntoasiantuntijoiden suunnittelema sovellus auttaa sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi henkilökohtaisten harjoitussuunnitelmien, päivittäisten haasteiden ja ruokavaliosuositusten avulla – kuntosalia ei tarvita!

🏋️ 30 päivän harjoitushaasteita kotona
Paranna kuntoasi jäsennellyillä, helposti seurattavilla harjoitussuunnitelmilla:
• Koko vartaloharjoittelu - Polta rasvaa ja rakenna lihaksia kaikkialla
• Vatsalihasten harjoitus – Muokkaa ydintäsi ja rakenna vahvat vatsat
• Arms Workout - Kiinteyttää ja vahvistaa käsiäsi
• Jalkojen harjoitus - Vahvat jalat - Ohut jalat
• Pakaratreeni - Nosta ja muotoile pakaraa
• Lankkuhaasteet 30 päivässä - Paranna kestävyyttä ja ytimen vakautta

🔥 Rasvanpoltto ja nopeat 7 minuutin harjoitukset
Aika lyhyt? Kokeile näitä korkean intensiteetin harjoituksia:
• 7 minuutin vatsalihas – Nopea ja intensiivinen ydinharjoittelu.
• 7-minuutin käsivarret – saat pehmeät käsivarret muutamassa minuutissa.
• Ylävartalon harjoitus – Vahvista rintaa, hartioita ja selkää.
• Lose Belly Fat – Polta kaloreita ja kavenna vyötäröäsi.

📊 Seuraa edistymistäsi
• Kalorien seuranta ja painonseuranta - Pidä silmällä edistymistäsi.
• Harjoituskalenteri – kirjaa suoritetut harjoitukset ja pysy motivoituneena.
• BMI-laskin

⏰ Päivittäiset muistutukset
• Lisää muistutus – Pysy motivoituneena etkä koskaan missaa harjoitusta!

🥗 ruokavaliosuunnitelma
Painonpudotuksen ruokavalio- ja ravitsemussuunnitelma – Syö oikein ja saavuta tavoitteesi nopeammin.

Lämmittely ja venyttely
Tämä sovellus sisältää lämmittely- ja venytysharjoituksia joustavuuden parantamiseksi, vammojen ehkäisemiseksi ja harjoittelun suorituskyvyn parantamiseksi.

Tee oma harjoitussuunnitelmasi
Luo oma harjoitussuunnitelmasi – Mukauta kuntoiluohjelmaasi valitsemalla harjoituksia, asettamalla kestoja ja järjestämällä harjoituksiasi.

Miksi valita kotitreeni: Fitness Coach?
• Laitteita ei tarvita – Harjoittele milloin tahansa, missä tahansa.
• Aloittelijasta edistyneeseen harjoitteluun – sopii kaikille kuntotasoille.
• Älykkäät harjoitussuunnitelmat – mukautettu edistymisesi ja tavoitteidesi mukaan.
• Tieteellisesti suunnitellut harjoitukset – ammattikouluttajien luomia.
• Kehonrakennus-, rasvanpoltto- ja Six-Pack-vatsalihakseen keskittyvät harjoitukset – Laihdu ja kiinteydy nopeammin.

Aloita Home Workout -matkasi tänään Home Workout: Fitness Coachilla ja saavuta unelmiesi vartalo!

Read more