Intermittent Fasting Tracker

Seuraa paastoasi helposti yksinkertaisimmalla intuitiivisella jaksoittaisella paastoajastinsovelluksella

Sovellustiedot

Versio :

2.8.4

Luokka :

Terveys Ja Kuntoilu

Päivittää :

March 18, 2025

Asennus :

142,330

Kehittäjä :

Ki2 Healthy Diet Services

Vaatii Android :

Android 6.0+

Sisältöluokitus :

Everyone

Get it on :

Ladata APK

Sovelluskuvaus

Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: Intermittent Fasting Tracker, Kehittänyt Ki2 Healthy Diet Services. Listattu Terveys Ja Kuntoilu -Luokkaan. Nykyinen Versio On 2.8.4, Päivitetty 18/03/2025 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: Intermittent Fasting Tracker. Saavutettu Yli 142 Tuhat Asennuksen. Intermittent Fasting Tracker: Lla On Tällä Hetkellä 2 Tuhat Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 4.8 Tähdet

Seuraa paastomatkaasi vaivattomasti Intermittent Fasting Trackerin avulla! Olitpa aloittelija tai asiantuntija, tämä sovellus auttaa sinua pysymään aikataulussa, seuraamaan edistymistä ja tavoittamaan terveydelliset tavoitteesi nopeammin. Saat käyttöösi ilmaisia henkilökohtaisia näkemyksiä, paastovinkkejä ja reaaliaikaista seurantaa saavuttaaksesi parhaan itsesi!

11 ASIA, JOITA TULETT TYKKÄÄN TÄSTÄ PAASTOTAVASTA SEURANTASOVELLUKSESTA
⏳ 1. Päivittäinen jaksottainen paasto 15 paastosuunnitelmalla
🕐 2. Varaa arkipäiväsi mukautetulla paastojaksolla
🍎 3. Seuraa yksinkertaisia kaloreitasi ja seuraa kuinka paljon kaloreita syöt ruokailujaksolla
🥗 4. Syö terveellisiä reseptejä paasto- ja ruokailuajan mukaan
🕐 5. Vinkkejä paasto- tai ruokailujakson ylläpitämiseen
📃 6. Kauniita oivalluksia ja aikajanaa paastojaksosi ymmärtämiseen paremmin
💧 7. Vesi-, paino- ja mittausseuranta painotavoitematkallesi
🔔 8. Kauniit ilmoitukset motivoimaan joka kerta paastoaessa tai syödessä
⏳ 9. Ajoita automaattinen paasto
🏆 10. Veden saavutusmerkit ja paasto
🌟11. Erittäin yksinkertainen ja helppo käyttöliittymä aloittaa paastomatkasi

5 SYYTÄ, MIHIN SINUN TULISI VALITSEMA
👍 1. Yksinkertainen ja helppo käyttöliittymä
💰 2. Erittäin edullinen hinta
📃 3. Seuraa paastoamistasi, veden etenemistä ilmaiseksi
📆 4. Yli 30 paastosuunnitelmaa kaikille
💡 5. Ilmaisia vinkkejä ja oivalluksia

KAIKKI JATKAISEN PAASTOTUSOHJELMAN OMINAISUUDET
√ Yksinkertainen käyttöliittymä paaston seuraamiseen
√ Aloita/lopeta yksi napautus
√ Erilaiset ajoittaiset päivittäiset ja viikoittaiset paastosuunnitelmat
√ Räätälöity paastosuunnitelma
√ Muokkaa edellistä nopeasti
√ Säädä paasto-/syömisaikaa
√ Aseta muistutuksia paastoamisesta
√ Älykäs paastonseurantalaite
√ Paastoajastin
√ Vesimittari
√ Askelseuranta
√ Painon ja kehon mittausseuranta
√ Seuraa painoasi ja askeleitasi
√ Tarkista paaston tila
√ Vinkkejä ja artikkeleita paastoamisesta
√ Reseptit syömiseen ja paastoon
√ Synkronoi tiedot Google Fitin kanssa

Jaksottaisen paaston seurantasuunnitelmat
🕐 ▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 päiväsuunnitelmat
▪ 24 tunnin, 30 tunnin, 36 tunnin ja 48 tunnin päiväsuunnitelmat
⏳▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
viikkosuunnitelmia
⏳▪ 06:01, 05:02, 04:03 viikkosuunnitelmat

Jaksottaisen paaston EDUT
▪ Laihduttaa ja parantaa aineenvaihduntaa
▪ Paranna verensokerin hallintaa
▪ Paranna unen laatua
▪ Paranna aivojen terveyttä ja toimintaa

Mikä on ajoittainen paasto
Jaksottainen paasto on syömismalli, joka vuorottelee syömis- ja paastojaksojen välillä. Toisin kuin perinteiset ruokavaliot, se ei rajoita tiettyjä ruokia, vaan keskittyy siihen, milloin syöt. Suosittuja menetelmiä ovat 16/8-menetelmä, jossa paastotaan 16 tuntia ja syödään 8 tunnin sisällä, sekä 5:2-menetelmä, jossa syödään normaalisti viisi päivää ja kulutetaan vähemmän kaloreita kahden päivän ajan. Jaksottaisen paaston tiedetään tukevan painonpudotusta, parantavan aineenvaihdunnan terveyttä ja lisäävän keskittymiskykyä edistämällä rasvanpolttoa ja alentavan insuliinitasoja. Se voidaan mukauttaa erilaisiin elämäntapoihin, mikä tekee siitä joustavan lähestymistavan terveelliseen ruokavalioon.

Jos sinulla on kysyttävää sovelluksesta, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected]
Autamme mielellämme.

Tarjoamme Tällä Hetkellä Versiota 2.8.4. Tämä On Uusin, Optimoitu Versio. Se Sopii Monille Eri Laitteille. Ilmainen Lataa Suoraan Apk Google Play Kaupasta Tai Muista Isännöimistämme Versioista. Lisäksi Voit Ladata Ilman Rekisteröintiä Eikä Kirjautumista Vaadita.

Meillä On Enemmän Kuin 2000+ -Laitteita Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...: Lle Niin Monilla Vaihtoehdoilla. Sinun On Helppo Valita Laitteeseesi Sopivia Pelejä Tai Ohjelmistoja.

Se Voi Olla Hyödyllistä, Jos Google App -Kaupan Laitteen Sivulta On Olemassa Mitään Maamääräisiä Rajoituksia Tai Rajoituksia.

Mitä Uutta

-More smoother intermittent fasting experience
-Sleeker, more intuitive design for effortless navigation.
-Bug fixes & performance boosts for a smoother experience.

? Stay on track, crush your goals, and feel amazing! Ready to take your health to the next level? Update now! ?
Release notes provided for 11 of 11 languages

Arvio Ja Arvostelu Google Play Kaupassa

4.8

2,097 Kokonais-

5 85.9

4 10.8

3 2.8

2 0.5

1 0

Arvioiden Kokonaismäärä

Arvioitujen Aktiivisten Käyttäjien Kokonaismäärä: Intermittent Fasting Tracker

Asennusten Kokonaismäärä (*Arvioitu)

Arvio Google Play -Asennusten Kokonaismäärästä, Google Playssa Saavutettujen Luokitusten Lukumäärästä Ja Asennusrajoista.

Viimeaikaiset Kommentit

Evgeny Godlevsky

Desperately trying to find a substitute for the best fasting app which was shut down recently. This one is another disappointment in the long list of disappointments. To keep it short, you can't customize the day and time of your fast. Instead, you must follow their templates. One could hope to work it around by editing fast end time, but no chance. Nonsense.

Anna

Ugh, do not like the update version. Why did you take away the food search option as well as macro counting. Probably won't be renewing after this 3 months. Only been on this 1 day, but this app seems to have everything I am looking for in one place. The price for premium is totally reasonable as well. I am really happy that the fasting tracker is actually showing up as a notification on my home screen!

Andrianna Olds

The keto option says 100/50carbs which is inaccurate but you can customize your macros at least. You can't switch to net carbs, so that's disappointing to me, because of this I use my carb manager to track everything instead of this app. I do like the fasting tracker on here, that's all I use it for. Thankfully the yearly subscription is cheap!

Kathleen Bernander

I have only been using this app for a week. So far, it is easy to navigate and aesthetically pleasing. I am considering purchasing the Pro, but I am disappointed that the app only connects to FitBit or GoogleFit devices. I used to have a FitBit, but the device aged out of being able to allow updates. I recently purchased a Garmin vivoactive, and feel the addition of syncing with Garmin devices is necessary for me to upgrade. Garmin is a solid tech company; they're not going anywhere.

Mallory Roeder

Simple timer that tells you at what stage in ketosis you are in. Visually pleasant and easy to read. With little achievements available. I've noticed that if I edit my start or end time for my fast the total fast time does not change. I hope that is fixed in the future. I also wish there was a space for me to log my meal and snack times.

Inderjeet Singh

User interface is complicated. Editing time (minutes) is a struggle. There is also constant bugging of notifications post fasting time line set. No matter how much i try to forget and extend fasting...it keeps sending messages that i am fasting beyond time limits

Maddus Mickus

I have only just started using this app but I am impressed with the lack of BS and the ease of use. Will rate again after a few weeks of using it for a more definitive appraisal.