Home Workout : Fitness app

Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: Home Workout : Fitness app, Kehittänyt Kitadel Pixel. Listattu Terveys Ja Kuntoilu -Luokkaan. Nykyinen Versio On 1.4, Päivitetty 20/01/2024 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: Home Workout : Fitness app. Saavutettu Yli 162 Asennuksen. Home Workout : Fitness app: Lla On Tällä Hetkellä 1 Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 5.0 Tähdet

Home Workout on suunniteltu kaikille tasoille, myös aloittelijoille, auttamaan heitä saavuttamaan Body Fitnessin askel askeleelta. Staattisen ja dynaamisen harjoituksen yhdistelmän avulla voit parantaa joustavuutta ja saavuttaa tuloksia nopeammin kuin uskotkaan. Pääset lähemmäksi lattiaa 10-30 minuutilla päivässä!

Tuottavat joustavuuden venytykset 30 päivässä sopivat sekä miehille että naisille sekä lapsille. Et tarvitse erikoislaitteita split-harjoittelun räätälöimiseen.

Tämä splits-harjoitussovellus voi auttaa sinua saavuttamaan täydellisen jaon tanssiin, baletti, voimistelu tai kamppailulajeihin. Lämmitä lihaksesi ennen splittien tekemistä. Splitit vaativat aikaa venyttelyyn, palautumiseen ja lihaksien muokkaamiseen lisääntyneisiin vaatimuksiin. Ole kärsivällinen ja sinnikäs, niin näet tulokset nopeasti.



Miksi kehon joustavuus?
Kehon joustavuuden on osoitettu vähentävän loukkaantumisriskiä, ​​lisäävän lihasvoimaa, vähentävän lihasten kireyttä ja parantavan verenkiertoa.

Lisää joustavuuttasi ja tasapainoasi.
Joustavuus ja tasapaino ovat välttämättömiä loukkaantumisriskin vähentämiseksi harjoittelun aikana. Home Workout parantaa liikelaajuuttasi rentouttamalla kaikkia alavartalon lihaksia.

Rentouta lantion koukistajia.
Monilla ihmisillä on liian kireät lantion koukistajat koko päivän työpöydän ääressä istumisen seurauksena, mikä voi aiheuttaa kipua erityisesti alaselässä. Harjoitus vähentää lihasjännitystä avaamalla näitä kohtia.

Venytä jalkojasi syvästi
Jalkojasi venytetään koko harjoituksen ajan. Lääkärit neuvovat sinua sisällyttämään harjoituksen harjoitusjärjestelmääsi, varsinkin jos lenkkeilet tai pyöräilet.

Tehosta verenkiertoasi
Harjoitus lisää verenkiertoa lihaksissasi, mikä pidentää niitä ja parantaa verenkiertoa.



Ominaisuudet:-

- Kotitreeni kaikille tasoille
- Vaiheittaiset ohjeet kaikille tasoille harjoitusten tekemiseen
- Tehokas tapa saavuttaa nopeita tuloksia
- Kotitreeni 30 päivässä kehon joustavuudella
- Luo oma harjoitussuunnitelmasi.
- Yksinkertainen opetusohjelma, animaatio ja videoopas
- Seuraa edistymistäsi automaattisesti.
- Home Workout -sovelluksemme kohdistaa sen kaikkiin lihaksiin, joita tarvitaan tullakseen uskomattoman joustavaksi.



Harjoittele kotona Home workout Fitness Training -harjoittelulla
Kotitreeni Fitness Trainingin avulla voit harjoitella kotona. Sinun ei tarvitse mennä kuntosalille, kun sinulla on tämä sovellus, jonka avulla voit harjoitella kotona, lisätä joustavuutta ja saavuttaa Body Fitnessin. Sovellus toimii samalla tavalla kuin personal trainer, sillä se opettaa harjoittelemaan kotona tehokkaan kotitreenin Fitness Trainingin avulla. Vain muutamalla minuutilla päivässä huomaat merkittäviä parannuksia muutamassa viikossa! Splittejä voivat tehdä kaikki, ja rutiinimme sopivat kaikille. Sovellus on kuin henkilökohtainen valmentaja taskussasi!


Tee harjoitus kotona
Hyvin suunnitellulla kotiharjoittelullamme: Harjoittelu, voit tehdä harjoituksen kotona. Oletko uusi splittien käytössä? Älä huoli, annamme sinulle selkeät ohjeet ja opastamme sinut koko koulutusprosessin läpi.

Read more